მასაჟის ტექნიკა და პროტოკოლები

თერაპიული მასაჟი ფიზიკური შეხებით იყენებს სხეულის კუნთებისა და რბილი ქსოვილების მანიპულირებას. არსებობს მრავალი სახის მასაჟი თერაპია, რომელთა თითოეული მხარე ასახავს შედეგების მიღწევას, რაც მოიცავს გაუმჯობესებული მოქნილობის, მიმოქცევაში, რელაქსაციისა და ნაწიბურების ქსოვილების თავიდან აცილებას ან პრევენციას. El Paso Back Clinic- ში ჩვენ მოხარულნი ვართ პროფესიონალური მასაჟის მკურნალობა, როგორც პირველადი ან დამატებითი გამოსავალი, რათა ხელი შევუწყოთ სამკურნალო და გაახალგაზრდავებას.
ქრონიკული მკურნალობის კომბინირებული მასა თერაპიის უპირატესობები

მასაჟი თერაპია და ქიროპრაქტიკული მოვლა ხშირად რეკომენდებულია როგორც დამატებითი თერაპია. მკურნალობის ეს ორი ვარიანტი გვთავაზობს უამრავ სარგებელს, მაშინაც კი, როდესაც ისინი ცალ-ცალკე ერთად ეძებენ, მათმა კომბინირებულმა სარგებელმა შეიძლება შესთავაზოს პაციენტებს უფრო სწრაფი, ეფექტური გრძელვადიანი განთავისუფლება ტკივილისა და სტრესისგან.

• პაციენტები, რომლებიც იღებენ როგორც მასაჟის თერაპიასა და ჭაროპლასტიკურ ზრუნვას, დაზიანებები ან დაავადებების გამოხატულება სწრაფად აღდგენის დროს აჩვენებენ, რადგან მთელი სხეული ერთობლივად ასრულებს თავის განკურნებას და აღდგენას.
• მიღების შემდეგ მასაჟი ადრე chiropractic კორექტირებას შეუძლია კორექტირების პროცესი უფრო ადვილი და უფრო ეფექტური, რადგან თქვენი კუნთების უფრო მოდუნებული და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს წინააღმდეგობა, რომელიც შეიძლება შეამციროს ეფექტი თქვენი კორექტირებას.
• ქრონიკული სტრესი და კუნთების დაძაბულობა შეიძლება გამოიწვიოს subluxations, რომელიც მოითხოვს chiropractic მკურნალობა მივმართო. გარდა ფიზიკური შეღავათებისა, მასაჟის თერაპია არის შესანიშნავი რელაქსაციის ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია შეამციროს საერთო ფსიქიკური სტრესი, აღმოფხვრას თქვენი ტკივილის ძირეული მიზეზი.
• ერთად გამოყენებისას, მასაჟს და ქიროპრაქტიკულ კორექტირებას შეუძლია მიაღწიოს უფრო ეფექტურ შედეგებს მობილურობისა და მოქნილობის თვალსაზრისით, რადგან სხეულის კუნთებმა და სახსრებმა ერთად უნდა იმუშაონ სათანადო მოძრაობისთვის.

მიიღე შენი მასაჟი

თერაპიული მასაჟი თქვენი სხეულისა და გონების შანსია, რათა მივიღოთ თავდადებული მკურნალობა, რაც აუცილებელია სამკურნალო და რელაქსაციისთვის. რამდენიმე საკვანძო რჩევა დაგეხმარებათ მიიღოთ ყველაზე მეტი თქვენი მასაჟი თერაპიის სწრაფად აღდგენა და გაუმჯობესებული ველნესი ყოველდღე.

• კომუნიკაცია: კომუნიკაცია ეფექტური მასაჟის გასაღებია. განიხილეთ სიმპტომები, როგორიცაა სიმტკიცე და ტკივილი თქვენს მასაჟისტთან, რათა დაადგინოთ თქვენი მკურნალობის დროს ფოკუსის საუკეთესო ადგილები. ნუ შეგეშინდებათ მასაჟის დროს ისაუბროთ, რათა აქტიური როლი შეასრულოთ თქვენს მკურნალობაში, თქვენ მიაღწევთ საუკეთესო შედეგებს, როდესაც თქვენ და თქვენი მასაჟისტი ერთსა და იმავე გვერდზე იქნებით.
• დამშვიდდი: მასაჟი საუკეთესოდ მუშაობს, როცა მოდუნებული ხართ. დაუთმეთ დრო მასაჟის დროს, რათა ყურადღება გაამახვილოთ რელაქსაციაზე და არა თქვენი გონებრივი სამუშაოების სიის განახლებაზე. მოერიდეთ მძიმე საკვების მიღებას უშუალოდ მასაჟის თერაპიის სესიამდე; თუ ფიქრობთ, რომ მშიერი იქნებით, მიირთვით ხილის ნაჭერი ან მცირე საჭმელი, რათა თავი კომფორტულად იგრძნოთ, მაგრამ არა ზედმეტად სავსე.

აქტიური გათავისუფლების ტექნიკა
Active Release Technique (ART) არის დაპატენტებული, უახლესი რბილი ქსოვილების მართვის სისტემა, რომელიც მკურნალობს კუნთების, მყესების, ლიგატების, ფასციების და ნერვების პრობლემებს. განმეორებითი სტრესული დაზიანებები და კუმულაციური დაზიანებები შეიძლება სწრაფად და სამუდამოდ მოგვარდეს ART-ით. ყველა ამ მდგომარეობას აქვს ერთი მნიშვნელოვანი საერთო: ისინი ხშირად კუნთების გადაჭარბებული გამოყენების შედეგია.

განმეორებითმა დაძაბულობამ და/ან კუმულატიურმა დაზიანებებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სხეულის ხისტი, მკვრივი ნაწიბუროვანი ქსოვილის წარმოქმნა დაზიანებულ მხარეში. ეს ნაწიბუროვანი ქსოვილი აკავშირებს და აკავშირებს ქსოვილებს, რომლებსაც თავისუფლად სჭირდებათ მოძრაობა. ნაწიბუროვანი ქსოვილის ფორმირებასთან ერთად, კუნთები უფრო მოკლე და სუსტდება, რაც იწვევს მყესების დაძაბულობას და ნერვები შეიძლება ჩაკეტოს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მოძრაობის დაქვეითება, ძალის დაკარგვა და ტკივილი. თუ ნერვი ჩაკეტილია, შეიძლება ასევე იგრძნოთ ჩხვლეტა, დაბუჟება და სისუსტე.

ART-ის ყოველი სესია რეალურად გამოკვლევისა და მკურნალობის ერთობლიობაა. ART-ის პროვაიდერი იყენებს თავის ხელებს კუნთების, ფასციების, მყესების, ლიგატებისა და ნერვების ტექსტურის, დაჭიმვისა და მოძრაობის შესაფასებლად. დისფუნქციური ქსოვილების მკურნალობა ხდება ზუსტად მიმართული დაძაბულობისა და პაციენტის ძალიან სპეციფიკურ მოძრაობებთან ერთად.

მკურნალობის ეს პროტოკოლები 500-ზე მეტი კონკრეტული ნაბიჯით უნიკალურია ART-ისთვის. ისინი პროვაიდერებს საშუალებას აძლევს დაადგინონ და გამოასწორონ კონკრეტული პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენს თითოეულ პაციენტზე. ART არ არის ქუქი-ფაილების მიდგომა.

ART შემუშავებული, დახვეწილი და დაპატენტებულია P. Michael Leahy, DC, CCSP-ის მიერ. ექიმმა ლეჰიმ შენიშნა, რომ მისი პაციენტის სიმპტომები, როგორც ჩანს, დაკავშირებული იყო რბილ ქსოვილში არსებულ ცვლილებებთან, რაც შეიძლებოდა ხელით იგრძნობოდეს. დაკვირვებით, თუ როგორ რეაგირებდნენ კუნთები, ფასციები, მყესები, ლიგატები და ნერვები სხვადასხვა ტიპის სამუშაოზე, დოქტორ ლიჰიმ შეძლო თანმიმდევრულად გადაჭრას თავისი პაციენტის პრობლემების 90%-ზე მეტი. დოქტორი ალექს ხიმენესი 1999 წლიდან სწავლობდა და მიენიჭა დოქტორი ლეაჰი.

MYOFASIALIAL RELEASE

მომდინარეობს ლათინური სიტყვებიდან myo, რაც ნიშნავს კუნთს და ზოლის ფასციას; Myofascial Release Therapy (MRT) ათავისუფლებს დაძაბულობას შემაერთებელი ქსოვილის (ფასცია) ბოჭკოვანი ზოლებიდან, მიზნად ისახავს გაათავისუფლოს შეკუმშვა ან ბლოკირება ფასციაში, რითაც ამსუბუქებს შემაერთებელი ქსოვილის ნაწიბურების ან დაზიანების პრობლემებს.

MRT იყენებს რბილ, მორევის მანიპულაციას, რომელიც რბილად ჭიმავს, ახანგრძლივებს და ასწორებს ფასციას. პოზაზე ფრთხილად დაკვირვების შემდეგ, მიოფასციალური განთავისუფლების თერაპევტი შეიგრძნობს სხეულის შეზღუდულ უბნებს. როდესაც აღმოაჩენენ შეზღუდულ უბნებს, მიოფასციალური განთავისუფლების თერაპევტი ნაზად დაჭიმავს ქსოვილებს კუნთების ბოჭკოების მიმართულებით. ეს გაჭიმვა გრძელდება მანამ, სანამ არ იგრძნობა დარბილება ან გათავისუფლება. შემდეგ პროცესი მეორდება მანამ, სანამ დაძაბულობა აღარ იგრძნობა. MRT-ის გამოყენებით იხსნება ფასციალური ქსელის დარღვევები და იხსნება ძვლების, კუნთების, სახსრებისა და ნერვების დაძაბულობა. Myofascial გამოშვება ხშირად გამოიყენება სხვა მანიპულაციურ ტექნიკასთან ერთად, რათა დაეხმაროს ქსოვილის ოპტიმალურ ტექსტურას და ფუნქციას.

CROSS-FRICTION RELEASE
ჯვარედინი ხახუნის გამოთავისუფლება (CRT) არის მანუალური თერაპია, რომელიც გამოიყენება უშუალოდ დაზიანებაზე და განივი რბილი ქსოვილის ბოჭკოების მიმართულების მიმართ. CRT-ის გამოყენება იწვევს ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს და ასწორებს ცალკეულ კუნთებს, მყესებს და ლიგატების ბოჭკოებს დაზიანების ადგილზე. ტექნიკა ხშირად გამოიყენება სხვა მანიპულაციურ ტექნიკასთან ერთად, რათა დაეხმაროს ქსოვილის ოპტიმალურ ტექსტურას და ფუნქციას.