ზურგის კლინიკა ქვედა წელის ტკივილის ქიროპრაქტიკის გუნდი. მოსახლეობის 80%-ზე მეტს აწუხებს ზურგის ტკივილი ცხოვრების რაღაც მომენტში. შემთხვევების უმეტესობა შეიძლება უკავშირდებოდეს ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს: კუნთების დაძაბვას, დაზიანებას ან გადაჭარბებულ გამოყენებას. მაგრამ ის ასევე შეიძლება მიეკუთვნებოდეს ხერხემლის სპეციფიკურ მდგომარეობას: დისკის თიაქარი, დეგენერაციული დისკის დაავადება, სპონდილოლისთეზი, ზურგის სტენოზი და ოსტეოართრიტი. ნაკლებად გავრცელებული მდგომარეობაა საკრალური სახსრის დისფუნქცია, ხერხემლის სიმსივნეები, ფიბრომიალგია და პირიფორმის სინდრომი.
ტკივილი გამოწვეულია ზურგის კუნთების და ლიგატების დაზიანებით ან დაზიანებით. დოქტორმა ალექს ხიმენესმა შეადგინა სტატიები, სადაც აღწერილია ამ არასასიამოვნო სიმპტომის მიზეზებისა და შედეგების გაგების მნიშვნელობა. ქიროპრაქტიკა ფოკუსირებულია პიროვნების სიძლიერისა და მოქნილობის აღდგენაზე, რათა დაეხმაროს წელის ტკივილის სიმპტომების გაუმჯობესებას.
ინდივიდებს შეუძლიათ აღმოაჩინონ კანქვეშ ამონაყარი, მუწუკი ან კვანძი ზურგის ქვედა, თეძოებისა და სასის ირგვლივ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ნერვების შეკუმშვით და ფასციის დაზიანებით. შეუძლია თუ არა მათთან დაკავშირებული პირობებისა და მათი სიმპტომების ცოდნა ჯანდაცვის პროვაიდერებს სწორი დიაგნოზის დადგენაში და მათთვის ეფექტური მკურნალობის გეგმის შემუშავებაში?
მტკივნეული მუწუკები, კვანძები წელის, თეძოებისა და სასის ირგვლივ
მტკივნეული მასები თეძოებში და მის გარშემო, sacrumდა ქვედა უკან არის ცხიმის ან ლიპომის, ბოჭკოვანი ქსოვილის ან სხვა ტიპის კვანძების სიმსივნეები, რომლებიც მოძრაობენ დაჭერისას. ზოგიერთი ჯანდაცვის პროვაიდერი და ქიროპრაქტორი, კერძოდ, იყენებს არასამედიცინო ტერმინს უკან თაგვები (1937 წელს ეს ტერმინი გამოიყენებოდა ეპისაკროილიური ლიპომასთან დაკავშირებული სიმსივნის აღსაწერად) მუწუკების აღსაწერად. ზოგიერთი ჯანდაცვის პროფესიონალი ამტკიცებს მასების თაგვების გამოძახებას, რადგან ეს არ არის სპეციფიკური და შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი დიაგნოზი ან არასწორი მკურნალობა.
უმეტესობა ვლინდება წელის და ბარძაყის არეში.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი გამოდიან ან თიაქარს ახდენენ წელის ფასციაში ან შემაერთებელი ქსოვილის ქსელში, რომელიც ფარავს ზურგის ქვედა და შუა ღრმა კუნთებს.
სხვა სიმსივნეები შეიძლება განვითარდეს კანის ქვეშ ქსოვილში.
დღეს მრავალი მდგომარეობა ასოცირდება თაგვების უკანა სიმსივნეებთან, მათ შორის:
ილიაკის წვერის ტკივილის სინდრომი
მულტიფიდუს სამკუთხედის სინდრომი
წელის სახის ცხიმოვანი თიაქარი
ლუმბოსაკრალური (საკრალური) ცხიმის თიაქარი
ეპისაკრალური ლიპომა
დაკავშირებული პირობები
Iliac Crest ტკივილის სინდრომი
ასევე ცნობილია, როგორც iliolumbar სინდრომი, iliac crest ტკივილის სინდრომი ვითარდება, როდესაც ხდება ლიგატის რღვევა.
ლუმბოდორსალური ფასცია არის თხელი ბოჭკოვანი გარსი, რომელიც ფარავს ზურგის ღრმა კუნთებს.
წელის სახის ცხიმოვანი თიაქარი არის ცხიმის მტკივნეული მასა, რომელიც გამოდის ან თიაქარი გარსში, ხვდება და ანთებულია და იწვევს ტკივილს.
ამ ტიპის თიაქრის მიზეზები ამჟამად უცნობია.
ლუმბოსაკრალური (საკრალური) ცხიმის თიაქარი
ლუმბოსაკრალი აღწერს სად ხვდება წელის ხერხემალი საკრალურს.
ლუმბოსაკრალური ცხიმის თიაქარი არის მტკივნეული მასა, როგორიცაა წელის სახის თიაქარი სასის გარშემო განსხვავებულ ადგილას.
ამ ტიპის თიაქრის მიზეზები ამჟამად უცნობია.
ეპისაკრალური ლიპომა
ეპისაკრალური ლიპომა არის პატარა მტკივნეული კვანძი კანის ქვეშ, რომელიც ძირითადად ვითარდება მენჯის ძვლის ზედა გარე კიდეებზე. ეს სიმსივნეები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც დორსალური ცხიმოვანი ბალიშის ნაწილი ამოდის გულმკერდის ფასციაში, შემაერთებელ ქსოვილში, რომელიც ხელს უწყობს უკანა კუნთების დამაგრებას. (ერდემი, HR და სხვ., 2013 წ) ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება მიმართოს ინდივიდს ორთოპედთან ან ორთოპედ ქირურგთან ამ ლიპომის გამო. ინდივიდს ასევე შეუძლია აღმოაჩინოს ტკივილგამაყუჩებელი მასაჟისტი, რომელიც იცნობს მდგომარეობას. (ერდემი, HR და სხვ., 2013 წ)
სიმპტომები
ზურგის სიმსივნეები ხშირად ჩანს კანის ქვეშ. ისინი, როგორც წესი, მგრძნობიარენი არიან შეხებისას და შეიძლება გაართულონ სავარძელში ჯდომა ან ზურგზე წოლა, რადგან ისინი ხშირად ჩნდებიან ბარძაყის ძვლებზე და საკრალურ მიდამოში. (Bicket, MC და სხვ., 2016 წ) კვანძები შეიძლება:
იყავი მტკიცე ან მჭიდრო.
გქონდეთ ელასტიური შეგრძნება.
დაჭერისას იმოძრავეთ კანის ქვეშ.
იწვევს ძლიერ, ძლიერ ტკივილს.
ტკივილი წარმოიქმნება სიმსივნეზე ზეწოლის შედეგად, რომელიც თრგუნავს ნერვებს.
ძირეული ფასციის დაზიანებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილის სიმპტომები.
დიაგნოსტიკა
ზოგიერთი ადამიანი ვერ აცნობიერებს, რომ მათ აქვთ კვანძები ან სიმსივნეები, სანამ წნევა არ მოხდება. ქიროპრაქტორები და მასაჟისტები ხშირად პოულობენ მათ მკურნალობის დროს, მაგრამ არ სვამენ პათოლოგიურ ცხიმოვან ზრდას. ქიროპრაქტორი ან მასაჟისტი პაციენტს მიმართავს კვალიფიციურ დერმატოლოგს ან სამედიცინო პროფესიონალს, რომელსაც შეუძლია შეასრულოს ვიზუალიზაციის კვლევები და ბიოფსია. სიმსივნის განსაზღვრა შეიძლება რთული იყოს, რადგან ისინი არასპეციფიკურია. სამედიცინო პროვაიდერები ხანდახან კვანძებს დიაგნოზს უსვამენ ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალების ინექციით. (Bicket, MC და სხვ., 2016 წ)
დიფერენციული დიაგნოსტიკა
ცხიმოვანი დეპოზიტები შეიძლება იყოს ნებისმიერი რაოდენობით და იგივე ეხება ნერვული ტკივილის წყაროებს. ჯანდაცვის პროვაიდერს შეუძლია შემდგომი დიაგნოსტიკა სხვა მიზეზების გამორიცხვით, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს:
ცხიმოვანი ცისტები
კეთილთვისებიანი, სითხით სავსე კაფსულა კანის ფენებს შორის.
კანქვეშა აბსცესი
ჩირქის დაგროვება კანის ქვეშ.
ჩვეულებრივ მტკივნეული.
ის შეიძლება გახდეს ანთებითი.
ექიმი
ნერვის ტკივილის გამოსხივება ერთი ან ორივე ფეხის ქვემოთ, რომელიც გამოწვეულია დისკის თიაქრით, ძვლის სპაზმით ან ზურგის ქვედა ნაწილში კუნთების სპაზმით.
ლიპოსარკომა
ავთვისებიანი სიმსივნე ზოგჯერ შეიძლება გამოჩნდეს კუნთებში ცხიმოვანი წარმონაქმნების სახით.
ლიპოსარკომა, როგორც წესი, დიაგნოზირებულია ბიოფსიით, სადაც ქსოვილის ნაწილი ამოღებულია კვანძიდან და იკვლევენ კიბოს უჯრედებს. (ჯონ ჰოპკინსის მედიცინა. 2024)
ასევე შეიძლება ჩატარდეს MRI ან CT სკანირება კვანძის ზუსტი ადგილმდებარეობის დასადგენად.
მტკივნეული ლიპომები ასევე დაკავშირებულია ფიბრომიალგიასთან.
მკურნალობა
ზურგის კვანძები, როგორც წესი, კეთილთვისებიანია, ამიტომ მათი ამოღების საფუძველი არ არსებობს, თუ ისინი არ იწვევენ ტკივილს ან მოძრაობის პრობლემებს (ამერიკის ორთოპედიული ქირურგების აკადემია: OrthoInfo. 2023 წელი). თუმცა, ისინი უნდა გამოიკვლიონ, რათა დარწმუნდნენ, რომ ისინი არ არიან კიბო. მკურნალობა ჩვეულებრივ მოიცავს ინექციურ საანესთეზიო საშუალებებს, როგორიცაა ლიდოკაინი ან კორტიკოსტეროიდები, ისევე როგორც ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.
ქირურგიის
თუ ტკივილი ძლიერია, შეიძლება რეკომენდებული იყოს ქირურგიული მოცილება. ეს გულისხმობს მასის ამოჭრას და ფასციის შეკეთებას ხანგრძლივი რელიეფისთვის. თუმცა, მოცილება შეიძლება არ იყოს რეკომენდებული, თუ ბევრი კვანძია, რადგან ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ასობით. ლიპოსაქცია შეიძლება იყოს ეფექტური, თუ სიმსივნეები უფრო მცირეა, უფრო ფართო და შეიცავს მეტ სითხეს. (ამერიკელი ოჯახის ექიმი. 2002 წ) ქირურგიული მოცილების გართულებები შეიძლება მოიცავდეს:
ნაწიბურები
სისხლჩაქცევები
კანის არათანაბარი ტექსტურა
ინფექციური
დამატებითი და ალტერნატიული მკურნალობა
დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინის მკურნალობა, როგორიცაა აკუპუნქტურა, მშრალი ნემსი და ხერხემლის მანიპულირება, დაგეხმარებათ. ბევრი ქიროპრაქტორი თვლის, რომ უკანა კვანძების წარმატებით მკურნალობა შესაძლებელია დამატებითი და ალტერნატიული თერაპიებით. საერთო მიდგომა იყენებს აკუპუნქტურასა და ხერხემლის მანიპულაციას კომბინაციაში. შემთხვევის კვლევამ აჩვენა, რომ საანესთეზიო ინექციები, რასაც მოჰყვა მშრალი ნემსი, რომელიც აკუპუნქტურის მსგავსია, აუმჯობესებს ტკივილს. (Bicket, MC და სხვ., 2016 წ)
ტრავმის სამედიცინო ქიროპრაქტიკისა და ფუნქციური მედიცინის კლინიკა სპეციალიზირებულია პროგრესულ თერაპიებსა და ფუნქციურ სარეაბილიტაციო პროცედურებში, რომლებიც ორიენტირებულია სხეულის ნორმალური ფუნქციების აღდგენაზე ტრავმისა და რბილი ქსოვილების დაზიანებებისა და სრული აღდგენის პროცესის შემდეგ. ჩვენი პრაქტიკის სფეროები მოიცავს ჯანმრთელობას და კვებას, ქრონიკულ ტკივილს, პიროვნულ დაზიანებას, ავტოავარიის მოვლას, სამუშაო დაზიანებებს, ზურგის დაზიანებას, წელის ტკივილს, კისრის ტკივილს, შაკიკის თავის ტკივილს, სპორტულ დაზიანებებს, მძიმე რადიკულიტი, სქოლიოზი, რთული თიაქარი, ფიბრომიალგია, ქრონიკული ტკივილი, კომპლექსური დაზიანებები, სტრესის მართვა, ფუნქციური მედიცინის მკურნალობა და მოვლის პროტოკოლები. თუ ინდივიდს სხვა მკურნალობა ესაჭიროება, მათ მიმართავენ კლინიკას ან ექიმს, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება მათ მდგომარეობას, რადგან დოქტორი ხიმენესი გაერთიანდა საუკეთესო ქირურგებთან, კლინიკურ სპეციალისტებთან, სამედიცინო მკვლევარებთან, თერაპევტებთან, ტრენერებთან და პრემიერის რეაბილიტაციის პროვაიდერებთან.
ზედაპირის მიღმა
ლიტერატურა
Dąbrowski, K., & Ciszek, B. (2023). წელის ლიგატების ანატომია და მორფოლოგია. ქირურგიული და რენტგენოლოგიური ანატომია: SRA, 45 (2), 169-173. doi.org/10.1007/S00276-022-03070-Y
Seyedhoseinpoor, T., Taghipour, M., Dadgoo, M., Sanjari, MA, Takamjani, IE, Kazemnejad, A., Khoshamooz, Y., & Hides, J. (2022). წელის კუნთების მორფოლოგიისა და შემადგენლობის ცვლილება წელის ტკივილთან მიმართებაში: სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. ხერხემლის ჟურნალი: ჩრდილოეთ ამერიკის ხერხემლის საზოგადოების ოფიციალური ჟურნალი, 22 (4), 660–676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018
Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). ეპისაკრალური ლიპომა: Bel ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni [ეპისაკრალური ლიპომა: წელის ტკივილის განკურნებადი მიზეზი]. Agri : Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = The journal of the Turkish Society of Algology, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). "უკან თაგვებისა" და კაცების საუკეთესოდ ჩამოყალიბებული გეგმები: ეპიზაკროილიური ლიპომის შემთხვევის მოხსენება და ლიტერატურის მიმოხილვა. ტკივილის ექიმი, 19 (3), 181–188.
ფეხსაცმელმა შეიძლება გამოიწვიოს წელის ტკივილი და პრობლემები ზოგიერთ ადამიანს. შეუძლია თუ არა ფეხსაცმლისა და ზურგის პრობლემებს შორის კავშირის გაგება დაეხმაროს ადამიანებს იპოვონ სწორი ფეხსაცმელი ზურგის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად?
ფეხსაცმელი ზურგის ტკივილი
ზურგი უზრუნველყოფს ძალას ფიზიკური აქტივობისთვის. ზურგის ტკივილი გავლენას ახდენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა მიზეზი. არაჯანსაღი პოზა, სიარული, მოტრიალება, მოტრიალება, მოხრილი და მიღწევა შეიძლება ხელი შეუწყოს ზურგის პრობლემებს, რაც იწვევს ტკივილს. CDC-ის მიხედვით, ზრდასრულთა 39% აღნიშნავს, რომ ცხოვრობს ზურგის ტკივილით (დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები, 2019). არასწორმა ფეხსაცმელმა ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს ზურგის ტკივილს. ფეხსაცმლის ფრთხილად შერჩევა დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში და ხერხემლის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. ინდივიდებს შეუძლიათ ისარგებლონ ნაკლები ტკივილით და მართონ სიმპტომები ფეხსაცმლის არჩევით, რომელიც ინარჩუნებს ხერხემლის გასწორებას და იცავს ფეხებს ბლაგვი ზემოქმედებისგან.
ზურგის ტკივილისა და ფეხსაცმლის კავშირის გაგება
არასწორი ფეხსაცმელი შეიძლება იყოს წელის ტკივილის მიზეზი. ის, რაც გავლენას ახდენს ნერვულ-კუნთოვანი სისტემის ბოლოში არსებულ ძვლებზე, ასხივებს ზევით და გავლენას ახდენს ხერხემალსა და ზურგის კუნთებზე. რომელი ფეხსაცმელი გამოიყენება, მოძრაობს ზემოთ, გავლენას ახდენს სიარულის, პოზაზე, ხერხემლის გასწორებაზე და სხვა. როდესაც ზურგის პრობლემები ფეხებიდან მოდის, ეს ბიომექანიკური საკითხებია. ბიომექანიკა ნიშნავს იმას, თუ როგორ მუშაობენ ძვლები, სახსრები და კუნთები ერთად და როგორ მოქმედებს გარე ძალების ცვლილებები სხეულზე.
მოძრაობა
როდესაც ფეხები მიწაზე ეცემა, ისინი პირველი კიდურებია, რომლებიც შთანთქავენ შოკს სხეულის დანარჩენი ნაწილისთვის. ინდივიდები დაიწყებენ განსხვავებულად სიარულს, თუ მათ აქვთ პრობლემა ან ფეხებში ცვლილება. არასათანადო საყრდენით ფეხსაცმლის ტარებამ შეიძლება გაზარდოს კუნთების და სახსრების ცვეთა, რაც იწვევს უხერხულ და არაბუნებრივი მოძრაობას. მაგალითად, განიხილეთ განსხვავება მაღალ ქუსლებზე ფეხის წვერებზე დგომასა და ბუნებრივ ბრტყელფეხიან მდგომარეობას შორის. კარგად დაბალანსებული ფეხსაცმელი ხელს უწყობს ზემოქმედების ათვისებას და ამცირებს ტკივილს. თითოეულ სახსარზე ზეწოლა ცვლის ბალანსს, რაც იწვევს არასტაბილურობის პრობლემებს ზოგიერთზე ნაკლები ზეწოლით და მეტი სხვაზე. ეს ქმნის დისბალანსს, რაც იწვევს ტკივილს და სახსრების მდგომარეობას.
პოზა
ჯანსაღი პოზის შენარჩუნება კიდევ ერთი ფაქტორია ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად ან შემსუბუქებაში. სწორი ფეხსაცმლით, სხეულს შეუძლია შეინარჩუნოს ჯანსაღი პოზიცია და სწორი გამრუდება ხერხემლის მასშტაბით და ეს ხელს უწყობს წონის თანაბრად განაწილებას. ეს იწვევს ლიგატების, კუნთების და სახსრების სტრესის შემცირებას. (ჰარვარდის ჯანმრთელობის გამომცემლობა. 2014 წელი) ინდივიდის მდგომარეობის გასარკვევად რეკომენდებულია ორთოპედთან ვიზიტი. ზოგიერთისთვის დისკის თიაქარი, რადიკულიტი, მანქანის შეჯახება, დაცემა, არაჯანსაღი ერგონომიკა ან კომბინაცია, ისევე როგორც სხვა ძირეული პრობლემები, შეიძლება ხელი შეუწყოს მათ ზურგის ტკივილს.
ფეხსაცმლის ტიპები და მათი გავლენა ზურგზე
როგორ მოქმედებს სხვადასხვა ფეხსაცმელი პოზაზე, პოტენციურად იწვევს ან ათავისუფლებს ზურგის ტკივილს.
მაღალი ქუსლები
მაღალქუსლიანმა ფეხსაცმელმა აუცილებლად შეიძლება ხელი შეუწყოს ზურგის ტკივილს. ისინი ცვლიან სხეულის პოზას, რაც იწვევს დომინოს ეფექტს ხერხემალზე. სხეულის წონა იცვლება ფეხის ბურთებზე წნევის გაზრდის მიზნით და ხერხემლის განლაგება იცვლება. მაღალი ქუსლები ასევე გავლენას ახდენს ტერფების, მუხლებისა და თეძოების მოძრაობაზე სიარულის დროს, წონასწორობაზე და ზურგის კუნთების მუშაობაზე, ამ ყველაფერმა შეიძლება გააუარესოს ზურგის ტკივილი.
ბინა ფეხსაცმელი
ბრტყელი ფეხსაცმელი შესაძლოა არ იყოს საუკეთესო არჩევანი ხერხემლის ჯანმრთელობისთვის. თუ მათ არ აქვთ თაღოვანი საყრდენი, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ფეხის შემობრუნება შიგნით, რომელიც ცნობილია როგორც პრონაცია. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს არასწორი განლაგებას, რამაც შეიძლება დაძაბოს მუხლები, თეძოები და ზურგის ქვედა ნაწილი. თუმცა, ისინი შეიძლება იყოს ღირსეული არჩევანი, თუ ისინი უზრუნველყოფენ თაღის მხარდაჭერას. ჯანსაღი საყრდენით ბრტყელი ფეხსაცმლის ტარებისას წონა თანაბრად ნაწილდება ფეხებსა და ხერხემალზე. ეს ხელს უწყობს სწორი პოზის შენარჩუნებას, რაც ხელს შეუწყობს ზურგის ტკივილის თავიდან აცილებას და/ან შემსუბუქებას.
სპორტული ფეხსაცმელი, ჩოგბურთი და სპორტული ფეხსაცმელი
სპორტული ფეხსაცმელი, ჩოგბურთი და სპორტული ფეხსაცმელი შეუძლია ზურგის ტკივილის შემსუბუქება საფუძვლიანი ბალიშის და მხარდაჭერით. სწორის არჩევა გულისხმობს აქტივობის განსაზღვრას, რომელიც განხორციელდება მათში. აქ არის ჩოგბურთი, სირბილი, კალათბურთი, პიკლბოლი, სრიალის ფეხსაცმელი და სხვა. გამოიკვლიეთ რა თვისებები იქნება საჭირო სპორტის ან საქმიანობისთვის. ეს შეიძლება შეიცავდეს:
ქუსლი ჭიქები
საფენის ბალიშები
ფართო ბაზა
სხვა მახასიათებლები ფეხის ინდივიდუალური საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
რეკომენდირებულია სპორტული ფეხსაცმლის გამოცვლა ყოველ 300-დან 500 მილზე სიარულის ან სირბილის დროს ან რაიმე უთანასწორობის ნიშნით ბრტყელ ზედაპირზე მოთავსებისას, რადგან გაცვეთილი ძირები და დეგრადირებული მასალა შეიძლება გაზარდოს ტრავმისა და ზურგის ტკივილის რისკი. (პოდიატრიული სპორტული მედიცინის ამერიკული აკადემია, 2024 წ). თუ გარკვეული წყვილი ფეხებს, თეძოებს ან ტერფებს არაბუნებრივ მდგომარეობაში აყენებს ან აფერხებს რეგულარულ მოძრაობას, შეიძლება დადგა მათი გამოცვლის დრო.
სწორი ფეხსაცმლის არჩევა
ფეხსაცმლის ტანსაცმლის არჩევისთვის იდეალური გადაწყვეტაა სიარულის ანალიზი და მიმოხილვა, თუ როგორ დადიხართ და დარბით. ჯანდაცვის სხვადასხვა პროფესიონალს შეუძლია შესთავაზოს ეს სერვისი, რათა მორგებული იყოს თითოეული ინდივიდის ძიება სწორი ფეხსაცმლის ზურგის ტკივილისთვის. სიარულის ანალიზისას, ინდივიდებს სთხოვენ სირბილს და სიარულისას, ზოგჯერ კამერის წინ, ხოლო პროფესიონალი აღნიშნავს ფიზიკურ მიდრეკილებებს, მაგალითად, როდესაც ფეხი ეცემა მიწას და მოძრაობს თუ არა იგი შიგნით თუ გარეთ. ეს გვაწვდის მონაცემებს დაზიანებულ პოზაზე, მოძრაობაზე, ტკივილის დონეებზე, რამდენი თაღოვანი საყრდენია საჭირო და რა ტიპის ტარება ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად. ანალიზის დასრულების შემდეგ, ის დაგეხმარებათ, თუ რა უნდა მოძებნოთ, მაგალითად, რომელი დონის თაღის საყრდენი, ქუსლის სიმაღლე ან მასალაა თქვენთვის საუკეთესო.
ტრავმის სამედიცინო ქიროპრაქტიკული და ფუნქციური მედიცინის კლინიკა სპეციალიზირებულია პროგრესულ, უახლესი თერაპიებისა და ფუნქციური რეაბილიტაციის პროცედურებში, რომლებიც ორიენტირებულია კლინიკურ ფიზიოლოგიაზე, მთლიან ჯანმრთელობაზე, პრაქტიკულ ძალის ვარჯიშზე და სრულ კონდიცირებაზე. ჩვენ ყურადღებას ვამახვილებთ სხეულის ნორმალური ფუნქციების აღდგენაზე ტრავმისა და რბილი ქსოვილების დაზიანების შემდეგ. ჩვენ ვიყენებთ სპეციალიზებულ ქიროპრაქტიკულ პროტოკოლებს, ველნეს პროგრამებს, ფუნქციურ და ინტეგრირებულ კვებას, სისწრაფესა და მობილურობის ფიტნეს ტრენინგს და რეაბილიტაციის სისტემებს ყველა ასაკისთვის. ჩვენი პროგრამები ბუნებრივია და იყენებს სხეულის უნარს, მიაღწიოს კონკრეტულ გაზომილ მიზნებს, ვიდრე მავნე ქიმიკატების, საკამათო ჰორმონის ჩანაცვლების, არასასურველი ოპერაციების ან ნარკოტიკული საშუალებების შემოღების ნაცვლად. ჩვენ გავერთიანდით ქალაქის მთავარ ექიმებთან, თერაპევტებთან და ტრენერებთან, რათა უზრუნველვყოთ მაღალი ხარისხის მკურნალობა, რომელიც საშუალებას აძლევს ჩვენს პაციენტებს შეინარჩუნონ ცხოვრების ჯანსაღი წესი და იცხოვრონ ფუნქციონალური ცხოვრებით მეტი ენერგიით, პოზიტიური დამოკიდებულებით, უკეთესი ძილით და ნაკლები ტკივილით. .
ფეხის მორგებული ორთოტიკის გამოყენების უპირატესობები
ლიტერატურა
დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები. (2019). ზურგის, ქვედა კიდურის და ზედა კიდურის ტკივილი აშშ-ს მოზრდილებში, 2019 წელი. მოპოვებულია www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db415.htm
შეუძლიათ თუ არა წელის ზურგის სტენოზის მქონე პირებს გამოიყენონ ხერხემლის დეკომპრესია წელის ტკივილის შესამცირებლად და მობილობის აღდგენისთვის?
შესავალი
ბევრ ადამიანს მთელი მსოფლიოს მასშტაბით განიცადა წელის ტკივილი მათი ცხოვრების გარკვეულ მომენტში, რამაც გავლენა მოახდინა მათ მობილურობაზე და გავლენა მოახდინა მათ რუტინაზე. მრავალმა გარემო ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს წელის ტკივილის განვითარება, როგორიცაა არასათანადო სიმძიმის აწევა, ცუდი პოზა, ტრავმული დაზიანებები და უბედური შემთხვევები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მიმდებარე კუნთებზე, ზურგის ტვინზე და ნერვულ ფესვებზე. როდესაც ეს მოხდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს წელის ხერხემლის სტენოზი და გამოიწვიოს რისკის პროფილების გადაფარვა, რაც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან. როდესაც ადამიანებს საქმე აქვთ წელის ხერხემლის სტენოზთან, შეიძლება ფიქრობდნენ, რომ მათი ტკივილი ქვედა კიდურებშია. ამ ეტაპზე, ბევრი ადამიანი ეძებს მკურნალობას არა მხოლოდ წელის ტკივილის შესამცირებლად, არამედ წელის ხერხემლის სტენოზის შედეგების შესამცირებლად. ზოგიერთი მკურნალობა, როგორიცაა ხერხემლის დეკომპრესია, რომელიც არის არაქირურგიული მკურნალობა, შეუძლია დაეხმაროს სხეულის მობილობის აღდგენას. დღევანდელი სტატია განიხილავს იმას, თუ როგორ მოქმედებს წელის ზურგის სტენოზი წელის ქვედა ნაწილზე და მის დიაგნოზზე, ხოლო ხედავს, თუ როგორ შეუძლია ხერხემლის დეკომპრესია უზრუნველყოს ინდივიდისთვის შვება და დადებითი სარგებელი მოახდინოს მობილობის აღდგენაში. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას, რათა შეაფასონ, თუ რამდენად უკავშირდება წელის ხერხემლის სტენოზი წელის ტკივილთან, რაც იწვევს მობილობის პრობლემებს. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ არის ხერხემლის დეკომპრესია მკურნალობის შესანიშნავი ფორმა, რომელიც შეიძლება კომბინირებული იყოს სხვა თერაპიებთან. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები დეკომპრესიული თერაპიის ჩართვის შესახებ წელის სტენოზით გამოწვეული ტკივილის ეფექტების შესამსუბუქებლად, ხოლო ტკივილის გადაფარვის ეფექტების შესამცირებლად, როგორიცაა წელის ტკივილი, რათა აღდგეს ადამიანის მობილურობა. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
როგორ მოქმედებს წელის ზურგის სტენოზი ქვედა ზურგზე
გრძნობთ თუ არა ჩხვლეტის შეგრძნებას ფეხების უკან, რაც გავლენას ახდენს თქვენს გადაადგილების უნარზე? ან ზურგის ქვედა ნაწილი იმაზე ნაკლებ მობილურობას გრძნობს, ვიდრე ჩვეულებრივ? როდესაც მრავალი ადამიანი განიცდის წელის ტკივილს სიცოცხლის განმავლობაში, ის ხშირად შეიძლება დაკავშირებული იყოს წელის ხერხემლის სტენოზთან. წელის ხერხემლის სტენოზი ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც ხერხემლის არხი ზურგის ქვედა ნაწილში შეკუმშულია, რაც იწვევს დეგენერაციულ ცვლილებებს. როდესაც ხერხემლის არხი იწყებს ვიწროვებას ხერხემალში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი დისკომფორტი, შეაფერხოს ყოველდღიურ საქმიანობაში და შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი ადამიანის პროგრესირებადი ინვალიდობა. (მუნაკომი და სხვები, 2024 წ) წელის ხერხემლის სტენოზით გამოწვეული სიმპტომები მსუბუქიდან მძიმემდე მერყეობს და რომელზედაც გარემო ფაქტორები შეესაბამება საკითხს. ამავდროულად, წელის ხერხემლის სტენოზს ახასიათებს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა წელის ტკივილი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სპონდილოზური ცვლილებები, რაც იწვევს წელის ტკივილს, რაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ცხოვრების ხარისხზე. (ოგონი და სხვები, 2022 წ) ეს აიძულებს ბევრ ადამიანს მიმართოს პირველად ექიმებს დიაგნოზის დასადგენად და ისწავლოს როგორ მართოს წელის ხერხემლის სტენოზთან დაკავშირებული ტკივილი.
წელის ხერხემლის სტენოზის დიაგნოზი
როდესაც საქმე ეხება წელის ხერხემლის სტენოზის დიაგნოზს, ბევრი ჯანდაცვის პროვაიდერი ჩაატარებს ყოვლისმომცველ შეფასებას, რომელიც მოიცავს ფიზიკურ გამოკვლევას იმის დასანახად, თუ რამდენად მოძრავია ადამიანის ზურგი და ვიზუალიზაციის ტესტირება, როგორიცაა MRI და CT სკანირება ხერხემლის არხის ვიზუალიზაციისთვის და შეაფასოს შევიწროება, რომელიც იწვევს ტკივილს ქვედა კიდურებში. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც ინდივიდები ეხება წელის ზურგის სტენოზს, ის შეიძლება გამოვლინდეს ქვედა კიდურებში ნეიროგენული კლოდიკით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადამიანი დგას ან ზის. მათი პოზიციის შეცვლისას ტკივილი მცირდება. (სობანსკი და სხვები, 2023 წ) დამატებით, წელის ზურგის სტენოზი არის ხერხემლის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებული დაავადება, რომელსაც ბევრი ჯანდაცვის პროფესიონალი აფასებს და აფასებს. როდესაც ხერხემლის არხის შევიწროებაა, რაც იწვევს წელის ხერხემლის განვითარებას, მარტივმა მოძრაობებმა, როგორიცაა სიარული, შეიძლება გააძლიეროს სიმპტომები ქვედა კიდურებზე და გაზარდოს ზურგის ნერვებში ჟანგბადი, რაც შეიძლება აღემატებოდეს კიდურებში სისხლის ნაკადს. (ირემი და სხვები, 2019 წ) ამ ეტაპზე, მკურნალობა, როგორიცაა ზურგის დეკომპრესია, შეუძლია დაეხმაროს წელის ტკივილის შემცირებას, რომელიც დაკავშირებულია წელის ხერხემლის სტენოზთან.
ველნესის არაქირურგიული მიდგომა - ვიდეო
რელიეფის გზა ხერხემლის დეკომპრესიის გამოყენებით
როდესაც საქმე ეხება ადამიანებს, რომლებიც განიცდიან ტკივილს წელის ხერხემლის სტენოზით, ბევრ ადამიანს შეუძლია მოიძიოს არაქირურგიული მკურნალობა, როგორიცაა ხერხემლის დეკომპრესია წელის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ხერხემლის დეკომპრესია გაჩნდა, როგორც არაინვაზიური, ეფექტური მკურნალობის საშუალება წელის ხერხემლის სტენოზის დროს. ის იყენებს რბილ მექანიკურ წევას ხერხემალზე დასაჭიმად, ათავისუფლებს ზურგის ნერვებს ხერხემლის არხში მეტი სივრცის შექმნით. ზურგის დეკომპრესია ამცირებს დეგენერაციულ პროცესს, ხოლო მიმდებარე კუნთები ნაზად არის დაჭიმული, ხოლო ზურგის დისკის სიმაღლე იზრდება უარყოფითი წნევის გამო. (კანგი და სხვები., 2016)
ხერხემლის დეკომპრესიის და მობილობის აღდგენის სარგებელი
გარდა ამისა, ხერხემლის დეკომპრესიისგან ნაზი წევა ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის წარმოების ნაკადს დაზიანებულ ხერხემლის დისკებსა და ხერხემალში, რათა ორგანიზმისთვის უკეთესი სამკურნალო გარემო შექმნას. ვინაიდან ხერხემლის დეკომპრესია შეიძლება გაერთიანდეს სხვა არაქირურგიულ მკურნალობასთან, როგორიცაა ფიზიოთერაპია და ხერხემლის მანიპულირება, მას შეუძლია უზრუნველყოს ხანგრძლივი დადებითი ეფექტები წელის ხერხემლის სტენოზის მქონე პირებისთვის. (ამმენდოლია და სხვები, 2022 წ) ხერხემლის დეკომპრესიის ზოგიერთი სასარგებლო შედეგი მოიცავს:
ტკივილის შემსუბუქება ხერხემლის ნერვებზე წნევის შემცირებით ქვედა კიდურებში ტკივილისა და დისკომფორტის საგრძნობლად შესამცირებლად.
გაუმჯობესებული მობილურობა საშუალებას აძლევს ინდივიდს მარტივად დაუბრუნდეს ყოველდღიურ საქმიანობას.
ბევრ ადამიანს შეუძლია ისარგებლოს ზურგის დეკომპრესიით, რათა შეამციროს წელის ხერხემლის სტენოზის ეფექტი და აღდგეს ქვედა კიდურების მობილურობა თანმიმდევრული სესიების შემდეგ, რათა შეამციროს ტკივილის დაბრუნების შანსი. საკუთარ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე მეტი ფიქრით, ბევრ ადამიანს შეუძლია მცირე რუტინული ცვლილებები შეიტანოს თავის საქმიანობაში, რათა შეამციროს ტკივილი და დარჩეს მობილური მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ეს საშუალებას აძლევს მათ ჰქონდეთ იმედი, რომ გაათავისუფლონ ისინი იმ ტკივილისგან, რომელსაც განიცდიდნენ.
ლიტერატურა
ამმენდოლია, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, ა. ., & Ornelas, J. (2022). არაოპერაციული მკურნალობა წელის ხერხემლის სტენოზის დროს ნეიროგენული კლოდიკაციით: განახლებული სისტემატური მიმოხილვა. BMJ ღია, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). წელის ხერხემლის სტენოზის მიმოხილვა წყვეტილი ნეიროგენული კლოდიკაციით: დაავადება და დიაგნოზი. ტკივილი Med, 20(Suppl XX), S2-S32. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). ხერხემლის დეკომპრესიის ეფექტი წელის კუნთების აქტივობაზე და დისკის სიმაღლეზე პაციენტებში თიაქარი ინტერვერტებერალური დისკით. ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების ჟურნალი, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). წელის ზურგის სტენოზის მქონე პაციენტებში წელის ტკივილთან დაკავშირებული ფაქტორები: ჯვარედინი კვლევა. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). ხერხემლის სტენოზთან ასოცირებული ქვედა წელის ტკივილის პრეზენტაცია, დიაგნოზი და მართვა: ნარატიული მიმოხილვა. მედ Sci Monit, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
პირებს, რომლებსაც აღენიშნებათ საკრალური სახსრის/SIJ დისფუნქცია და ტკივილი, შეიძლება თუ არა კინეზიოლოგიური ლენტის გამოყენება შემსუბუქებაში და სიმპტომების მართვაში?
წელის დაავადება, რომელიც ხშირია ორსულობის დროს. ტკივილი ჩვეულებრივ არის ზურგის ერთ ან ორივე მხარეს, დუნდულოების ზემოთ, რომელიც მოდის და მიდის და შეუძლია შეზღუდოს მოხრის, ჯდომის და სხვადასხვა ფიზიკური აქტივობის შესრულების უნარი. (მოიაად ალ-სუბაჰი და სხვები, 2017 წ) თერაპიული ლენტი უზრუნველყოფს მხარდაჭერას, ხოლო მოძრაობის საშუალებას იძლევა და შეიძლება დაეხმაროს საკრალური სახსრის/SIJ ტკივილის მკურნალობასა და მართვაში:
კუნთების სპაზმის შემცირება.
კუნთების ფუნქციის ხელშეწყობა.
სისხლის მიმოქცევის გაზრდა ტკივილის ადგილზე და მის გარშემო.
კუნთების გამომწვევი წერტილების შემცირება.
მექანიზმი
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ SI სახსრის დამაგრებას აქვს უპირატესობები, რომლებიც მოიცავს:
ერთი თეორია ის არის, რომ ის ხელს უწყობს SI სახსრის ზედა ქსოვილების აწევას და დაკავებას, რაც ხელს უწყობს მის ირგვლივ წნევის შემცირებას.
კიდევ ერთი თეორია არის ის, რომ ქსოვილების აწევა ხელს უწყობს წნევის დიფერენციალურობის შექმნას ლენტის ქვეშ, ისევე როგორც არაქირურგიული დეკომპრესია, რაც საშუალებას აძლევს გაზარდოს ცირკულაცია საკრალური სახსრის მიმდებარე ქსოვილებში.
ეს ავსებს ტერიტორიას სისხლით და საკვები ნივთიერებებით, რაც ქმნის ოპტიმალურ სამკურნალო გარემოს.
განაცხადის
მარჯვენა და მარცხენა მხარეს მდებარე საკრალური სახსარი აკავშირებს მენჯს საჯდომთან ან ხერხემლის ქვედა ნაწილთან. კინეზიოლოგიური ლენტის სწორად დასაყენებლად, მონიშნეთ ზურგის ქვედა ნაწილი მენჯის არეში. (ფრანცისკო სელვა და სხვები, 2019 წ) დახმარებისთვის სთხოვეთ მეგობარს ან ოჯახის წევრს, თუ არ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ტერიტორიას.
ჩაწერის ნაბიჯები:
დავჭრათ ლენტის სამი ზოლი, თითოეული 4-დან 6 სანტიმეტრამდე.
დაჯექით სკამზე და სხეული ოდნავ წინ მოხარეთ.
თუ ვინმე გეხმარებათ, შეგიძლიათ ადგომა და ოდნავ წინ მოხაროთ.
ამოიღეთ ამწევი ზოლი შუაში და დაჭიმეთ ლენტი, რომ გამოაშკარავდეს რამდენიმე სანტიმეტრით, დატოვეთ ბოლოები დაფარული.
დაიტანეთ ღია ლენტი SI სახსარზე კუთხით, როგორც X-ის პირველი ხაზის გაკეთება, დუნდულოების ზემოთ, ლენტაზე სრული დაჭიმვით.
ამოიღეთ ამწევი ზოლები ბოლოებიდან და მიამაგრეთ ისინი დაჭიმვის გარეშე.
გაიმეორეთ განაცხადის საფეხურები მეორე ზოლით, მიჰყევით პირველ ზოლს 45 გრადუსიანი კუთხით, აქცევთ X-ს საკრალურ სახსარზე.
გაიმეორეთ ეს ბოლო ზოლით ჰორიზონტალურად პირველი ორი ნაწილისგან დამზადებული X-ის გასწვრივ.
საკრალურ სახსარზე უნდა იყოს ვარსკვლავის ფორმის ფირის ნიმუში.
კინეზიოლოგიური ლენტი შეიძლება დარჩეს საკრალური სახსარზე სამიდან ხუთ დღემდე.
დააკვირდით ფირზე გაღიზიანების ნიშნებს.
ამოიღეთ ლენტი, თუ კანი გაღიზიანებულია და მიმართეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერს, ფიზიოთერაპევტს ან ქიროპრაქტორს მკურნალობის სხვა ვარიანტებისთვის.
გარკვეული პირობების მქონე ზოგიერთმა ადამიანმა თავი უნდა აარიდოს ფირის გამოყენებას და მიიღოს დადასტურება, რომ ის უსაფრთხოა.
პირებს, რომლებსაც აქვთ ძლიერი საკროლიაკის ტკივილი, სადაც თვითმართვა არ მუშაობს, უნდა მიმართონ ჯანდაცვის პროვაიდერს, ფიზიოთერაპევტს და ან ქიროპრაქტორს შეფასებისთვის და თერაპიული ვარჯიშებისა და სავარჯიშოების შესასწავლად. მკურნალობა მდგომარეობის მართვაში დასახმარებლად.
რადიკულიტი ორსულობის დროს
ლიტერატურა
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). ფიზიოთერაპიული ინტერვენციების ეფექტურობა საკრალური სახსრის დისფუნქციისთვის: სისტემატური მიმოხილვა. ჟურნალი ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების, 29 (9), 1689-1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
დო-იუნ შინი და ჯუ-იანგ ჰეო. (2017). Kinesiotaping-ის ეფექტები, რომელიც გამოიყენება ერექტორ ხერხემალზე და საკრალური სახსარზე წელის მოქნილობაზე. კორეული ფიზიკური თერაპიის ჟურნალი, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). კინეზიოლოგიური ფირის აპლიკაციების განმეორებადობის შესწავლა: მიმოხილვა, სანდოობა და ვალიდობა. BMC კუნთოვანი სისტემის დარღვევები, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
შეუძლიათ თუ არა ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ნაწლავის ანთება ელექტროაკუპუნქტურით, რათა შეამცირონ წელის ტკივილის სიმპტომები და გააუმჯობესონ ნაწლავის ფუნქცია?
შესავალი
რაც შეეხება სხეულს, ნაწლავის სისტემას ძალიან საინტერესო ურთიერთობა აქვს სხეულის სხვადასხვა ჯგუფთან. ნაწლავის სისტემა მუშაობს ცენტრალურ ნერვულ, იმუნურ და კუნთ-კუნთოვან სისტემებთან, რადგან ის ეხმარება ორგანიზმის დაცვას მავნე ბაქტერიებისგან და არეგულირებს ანთებას. თუმცა, როდესაც გარემო ფაქტორები იწყებენ ზემოქმედებას სხეულზე და იწვევს ნაწლავის სისტემის გაფუჭებას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი ტკივილი და დისკომფორტი სხეულში. ერთ-ერთი საკითხი, რომელზეც ნაწლავმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს, არის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა, რაც იწვევს ზურგის ტკივილის პრობლემებს, რომლებიც დაკავშირებულია ნაწლავის ანთებასთან. თუმცა, მრავალრიცხოვან მკურნალობას შეუძლია შეამციროს ნაწლავის ანთების ეფექტი, რომელიც იწვევს ზურგის ტკივილს. დღევანდელი სტატია განიხილავს ნაწლავის ტკივილის კავშირს, როგორ შეიძლება ელექტროაკუპუნქტურა იყოს ინტეგრირებული, როგორც მკურნალობა და როგორ შეუძლია შეამციროს ანთება. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას იმის შესაფასებლად, თუ როგორ მოქმედებს ნაწლავის ანთება მათ სხეულზე, რაც იწვევს ზურგის ტკივილს. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია ელექტროაკუპუნქტურული თერაპია შეამციროს ანთებითი ეფექტები, რომლებიც იწვევენ ნაწლავებსა და ზურგის პრობლემებს და აღადგენს ნაწლავის ფუნქციონირებას. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები სხვადასხვა არაქირურგიული მკურნალობის შესახებ, რათა შეამცირონ ნაწლავის ანთება, რომელიც დაკავშირებულია ზურგის ტკივილთან. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
ნაწლავის ტკივილის კავშირი
გრძნობთ თუ არა კუნთების ტკივილს ან ტკივილს ნაწლავში ან წელის ქვედა ნაწილში? რაც შეეხება სითბოს გამოსხივებას თქვენი სხეულის სხვადასხვა უბანზე? ან გქონიათ რაიმე დაბალი ენერგიის მომენტები მთელი დღის განმავლობაში? მიუხედავად იმისა, რომ ნაწლავი ცნობილია, როგორც მეორე ტვინი, რადგან ის მუშაობს იმუნურ სისტემასთან, მისი ერთ-ერთი გადამწყვეტი როლი არის სხეულის იმუნური სისტემის რეგულირება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ნაწლავის მიკრობიომში ინახება ტრილიონი ბაქტერია საკვების მოსანელებლად და ორგანიზმის მავნე ბაქტერიებისგან დასაცავად. როდესაც გარემო ფაქტორები იწყებენ ზემოქმედებას ნაწლავის დელიკატურ ეკოსისტემაზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს იმუნური სისტემა ჰიპერაქტიური, რაც იწვევს ანთებითი ციტოკინების მასობრივ წარმოებას და ეს ეფექტი შეიძლება გავრცელდეს მთელ სხეულში, რაც გამოვლინდება ტკივილის მსგავს სიმპტომებში და მდგომარეობებში, მათ შორის ზურგის ტკივილი. ვინაიდან ანთება არის სხეულის დამცავი პასუხი დაზიანებებზე ან ინფექციებზე, ის აშორებს მავნე საკითხს დაზიანებულ ზონაში და ხელს უწყობს განკურნებას. ასე რომ, როდესაც ანთებითი ციტოკინები იწყებენ მასობრივ წარმოებას ნაწლავის ანთების გამო, მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ნაწლავის სისტემას, რაც საშუალებას მისცემს ტოქსინებს და ბაქტერიებს შევიდნენ სისხლძარღვში და გადაადგილდნენ სხეულის სხვადასხვა უბანში, რაც იწვევს ტკივილს. ახლა ეს გამოწვეულია სხვადასხვა გარემო ფაქტორებით, რაც იწვევს ზურგის ტკივილის განვითარებას. როდესაც ანთებით გამოწვეული მავნე ბაქტერიები იწყებენ ზურგის ტკივილს, მათ შეუძლიათ შეაერთონ თავი და იმოქმედონ მალთაშუა დისკის ჰომეოსტაზზე, რის შედეგადაც იმუნური სისტემა თავს დაესხმება მალთაშუა დისკს და იწვევს ზურგის ტკივილს. (იოუ და სხვები) ეს გამოწვეულია ნაწლავისა და ზურგის შეერთებით რთული ნერვული გზებით, რომლებიც აგზავნიან ინფორმაციას ნაწლავიდან უკანაკენ და ტვინამდე.
ასე რომ, როდესაც ანთება იწყებს ორგანიზმში პრობლემების გამოწვევას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუნთ-კუნთოვანი პრობლემები, როგორიცაა ზურგის ტკივილი. ნაწლავის ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს დისბალანსი სიმბიონტისა და პათობიონტის შემადგენლობას შორის, რათა შემცირდეს ნაწლავის ნაწლავის ბარიერების მთლიანობა და ფუნქცია, გამოიწვიოს ტკივილი და გაზარდოს ანთებითი მოლეკულები. (რატნა და სხვები, 2023 წ) ანთებით მოლეკულებს შეუძლიათ გააძლიერონ ტკივილის რეცეპტორები და კუნთების დაძაბულობა, რაც გამოიწვიოს დისკომფორტი და ტკივილი წელის არეში. შემთხვევით, გარემო ფაქტორებმა, როგორიცაა ცუდი პოზა, ფიზიკური უმოქმედობა და ცუდი დიეტური ჩვევები, შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის სისტემა ზურგის კუნთების ანთებას. როდესაც არსებობს დისბიოზი ნაწლავის მიკრობიოტაში, ანთებითი ეფექტები შეიძლება ირიბად იყოს დაკავშირებული ვისცერალურ ტკივილთან და ცენტრალურ ნერვულ სისტემურ ფუნქციონირებასთან, რათა შეცვალოს სხეული და გამოიწვიოს ის ქრონიკული სისტემური ანთების მუდმივ მდგომარეობაში, რათა გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი. (დეკერ ნიტერტი და სხვები, 2020 წ). თუმცა, არსებობს მრავალი არა ქირურგიული მკურნალობა და ჰოლისტიკური მიდგომა ნაწლავის ანთების შესამცირებლად და ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ელექტროაკუპუნქტურის ინტეგრირება, როგორც მკურნალობა
როდესაც ადამიანები განიცდიან ზურგის ტკივილს, რომელიც დაკავშირებულია ნაწლავის ანთებასთან, ისინი მიდიან თავიანთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან და აუხსნიან სიტუაციას. ნაწლავის ანთებასა და ზურგის ტკივილს შორის კავშირის გათვალისწინებით, გარემო ფაქტორების განხილვით, რომლებიც იწვევენ ამ გადაფარვის რისკის პროფილებს, ბევრ ექიმს შეუძლია იმუშაოს ტკივილის სპეციალისტებთან, რათა შეამციროს როგორც ნაწლავის ანთება, ასევე ზურგის ტკივილი. ტკივილის სპეციალისტები, როგორიცაა ქიროპრაქტორები, აკუპუნქტურისტები და მასაჟისტები, შეუძლიათ დაეხმარონ დაზარალებული კუნთების გაძლიერებას, რომლებიც იწვევენ ზურგის ტკივილს და უზრუნველყონ ჰოლისტიკური მიდგომები, როგორიცაა ანთების საწინააღმდეგო ვიტამინები და დანამატები ნაწლავის ანთების შესამცირებლად. ერთ-ერთი უძველესი არაქირურგიული მკურნალობა, რომელსაც ორივე შეუძლია, არის ელექტროაკუპუნქტურა. ელექტროაკუპუნქტურა აერთიანებს ტრადიციულ ჩინურ თერაპიასა და თანამედროვე ტექნოლოგიას, რომელიც იყენებს ელექტრო სტიმულაციას და თხელი მყარი ნემსების ჩასმას სხეულის აკუპუნქტში qi-ს ან ენერგიის მისაღებად. რას აკეთებს ეს არის ის, რომ ის უზრუნველყოფს ელექტრო სტიმულაციას და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტებს ნაწლავებში და HPA ღერძში ქოლინერგული რეფლექსების გამოწვევის მიზნით. (იან და სხვები) ელექტროაკუპუნქტურა ასევე შეიძლება გაერთიანდეს სხვა სამკურნალო საშუალებებთან, რათა შეამციროს ანთებითი ეფექტები, რომლებიც დაკავშირებულია ზურგის ტკივილთან.
როგორ ამცირებს ელექტროაკუპუნქტურა ნაწლავის ანთებას
მას შემდეგ, რაც ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია შეამციროს ნაწლავის ანთება, რომელიც იწვევს ზურგის ტკივილს, მას შეუძლია დაეხმაროს ნაწლავის ფლორის რეგულირებას ნაწლავის მოძრაობის ხელშეწყობით და ტკივილის სიგნალების დაბლოკვით ზურგის კუნთებზე ზემოქმედებისგან. (და სხვები) ეს იმიტომ ხდება, რომ ელექტროაკუპუნქტურა ხელს უწყობს დაძაბული კუნთების მოდუნებას, რაც იწვევს ზურგის ტკივილს. გარდა ამისა, როდესაც ადამიანები მიმართავენ ამ მკურნალობას, ეს არის მაღალკვალიფიციური აკუპუნქტურის ხელმძღვანელობით, რომლებსაც შეუძლიათ ნემსების სწორად ჩასმა, როდესაც ელექტროაკუპუნქტურული თერაპია მორგებულია პირის სპეციფიკურ საჭიროებებზე და ტკივილზე. ვინაიდან ელექტროაკუპუნქტურა შეიძლება გაერთიანდეს სხვა თერაპიებთან, მას შეუძლია ეფექტურად შეამციროს სხეულის წონა და აღადგინოს საჭმლის მონელება და შთანთქმა ნაწლავის მიკრობიოტის ფორმირებისთვის. (Xia et al., 2022) ეს საშუალებას აძლევს ადამიანებს მცირე ცვლილებები შეიტანონ თავიანთ რუტინაში და თავიდან აიცილონ ნაწლავის ანთება სხეულზე და არ გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი. მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ ცხოვრების ხარისხი ელექტროაკუპუნქტურის ჩართვით, როგორც მათი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მკურნალობის ნაწილი.
ანთების საიდუმლოების გახსნა-ვიდეო
ლიტერატურა
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). ელექტროაკუპუნქტურა ამცირებს სისხლში გლუკოზას ნაწლავის ფლორის რეგულირებით ტიპი 2 დიაბეტიან თაგვებში. J დიაბეტი, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). ნაწლავის მიკრობიოტის შეცვლილი შემადგენლობა ასოცირდება ზურგის ტკივილთან ჭარბწონიან და მსუქან ადამიანებში. წინა ენდოკრინოლი (ლოზანა), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). არის თუ არა დისბიოტიკური ნაწლავი წელის ტკივილის მიზეზი? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). ელექტროაკუპუნქტურამ ხელი შეუწყო ნაწლავის დეფენსინს და გადაარჩინა დისბიოტიკური ნაწლავის მიკრობიოტა მაღალი ცხიმიანი დიეტით გამოწვეული სიმსუქნე თაგვების. ცხოვრება მეცნიერება, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). ელექტროაკუპუნქტურა ამცირებს ნაწლავის ანთებით დაავადებებს მსუქან თაგვებში Nrf2/HO-1 სასიგნალო გზების გააქტიურებით და ნაწლავური ბარიერის აღდგენით. დიაბეტის Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). ნაწლავის მიკრობიოტას გავლენა მალთაშუა დისკის გადაგვარების პროგრესირებაზე. ორთოპედიული ქირურგია, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
შეიძლება თუ არა მულტიფიდუს კუნთის ანატომიის და ფუნქციის გაგება იმ პირებს, რომლებსაც აქვთ წელის ტკივილი, დაეხმარება ტრავმის პრევენციაში და ეფექტური მკურნალობის გეგმის შემუშავებაში?
მულტიფიდუს კუნთი
მულტიფიდუსის კუნთები გრძელი და ვიწროა ზურგის სვეტის ორივე მხარეს, რაც ხელს უწყობს ხერხემლის ქვედა რეგიონის სტაბილიზაციას ან წელის ხერხემლს. (Maryse Fortin, Luciana Gazzi Macedo 2013 წ) ძალიან ბევრმა ჯდომამ, არაჯანსაღი პოზების ვარჯიშმა და მოძრაობის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მულტიფიდუს კუნთის შესუსტება ან ატროფია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის არასტაბილურობა, ხერხემლის შეკუმშვა და ზურგის ტკივილი. (პოლ W. Hodges, Lieven Danneels 2019 წელი)
Anatomy
ღრმა შრის სახელით ცნობილია, ეს არის ზურგის სამი კუნთოვანი შრის ყველაზე შიდა ფენა და აკონტროლებს ხერხემლის მოძრაობას. დანარჩენი ორი ფენა, რომელიც ცნობილია როგორც შინაგანი და ზედაპირული, პასუხისმგებელია გულმკერდის გალიაში/ნეკნი და მხრის მოძრაობაზე. (ანუკ აგტენი და სხვები, 2020 წ) მულტიფიდუსს აქვს მიმაგრების წერტილები:
შუა ზურგის გულმკერდის ხერხემალი.
ზურგის წელის ხერხემალი.
თეძოს ხერხემალი – მენჯის ფრთისებრი თეძოს ძვლის ფუძე.
Sacrum - ძვლების სერია ხერხემლის ძირში, რომელიც დაკავშირებულია კუდის ძვალთან.
დგომისას ან მოძრაობისას, მულტიფიდუს კუნთი მუშაობს მუცლის განივი და მენჯის ფსკერის კუნთებთან, წელის ხერხემლის სტაბილიზაციისთვის. (კრისტინ ლინდერსი 2019 წელი)
კუნთების ფუნქცია
მთავარი ფუნქციაა ზურგის ქვედა ნაწილის სტაბილიზაცია, მაგრამ ის ასევე ეხმარება ქვედა ხერხემლის გახანგრძლივებას, როდესაც მიაღწევს ან გაჭიმავს. (ჯენიფერ პადვალი და სხვები, 2020 წ) იმის გამო, რომ კუნთს აქვს მრავალი მიმაგრების წერტილი და ემსახურება ნერვების სპეციფიკურ ტოტს, რომელიც ცნობილია როგორც უკანა რამი, ის საშუალებას აძლევს თითოეულ ხერხემლიანს იმუშაოს ინდივიდუალურად და უფრო ეფექტურად.
მულტიფიდუს კუნთი მუშაობს ორ სხვა ღრმა კუნთების ჯგუფთან, რათა მოხდეს ხერხემლის სტაბილიზაცია და მოძრაობა. (ჯეფრი ჯეი ჰებერტი და სხვები, 2015 წ)
მბრუნავი კუნთი იძლევა ცალმხრივ ბრუნვას, გვერდიდან გვერდზე მობრუნებას და ორმხრივ გაფართოებას ან მოხრას უკან და წინ.
ნახევრად სპინალური კუნთი მულტიფიდუს ზემოთ იძლევა საშუალებას თავის, კისრის და ზურგის ზედა ნაწილის გაფართოება და ბრუნვა.
მულტიფიდუს კუნთი უზრუნველყოფს ხერხემლის სიძლიერეს, რადგან მას აქვს უფრო მეტი მიმაგრების წერტილი, ვიდრე სხვა ფენებს, რაც ამცირებს ხერხემლის მოქნილობას და ბრუნვას, მაგრამ ზრდის ძალასა და სტაბილურობას. (ანუკ აგტენი და სხვები, 2020 წ)
ქვედა უკან ტკივილი
სუსტი მულტიფიდუსური კუნთი ახდენს ხერხემლის დესტაბილიზაციას და ხერხემლის ნაკლებ მხარდაჭერას. ეს ზრდის ზეწოლას კუნთებსა და შემაერთებელ ქსოვილებზე ზურგის სვეტს შორის და მის მიმდებარედ, რაც ზრდის წელის ტკივილის სიმპტომების რისკს. (პოლ W. Hodges, Lieven Danneels 2019 წელი) კუნთების სიძლიერისა და სტაბილურობის დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს ატროფია ან დაქვეითება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეკუმშვა და ზურგის სხვა პრობლემები. (Paul W. Hodges et al., 2015 წ) მულტიფიდუს კუნთების გაუარესებასთან დაკავშირებული ზურგის პრობლემები მოიცავს (პოლ W. Hodges, Lieven Danneels 2019 წელი)
თიაქარი - ასევე ამობურცული ან ჩამოცურებული დისკები.
ნერვის ჩაკეტვა ან შეკუმშვით დაჭერილი ნერვი.
ექიმი
მიმართული ტკივილი - ნერვული ტკივილი, რომელიც წარმოიქმნება ხერხემლისგან, რომელიც იგრძნობა სხვა ადგილებში.
ოსტეოართრიტი - ცვეთა და ცვეთა ართრიტი
ხერხემლის ოსტეოფიტები - ძვლის ტოტები
მუცლის ან მენჯის იატაკის სუსტმა კუნთებმა შეიძლება დააზიანოს ბირთვი, გაზარდოს წელის ქრონიკული ტკივილისა და ტრავმის რისკი.
ინდივიდებს რეკომენდირებულია მიმართონ ფიზიოთერაპევტს და ქიროპრაქტორს, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს შესაბამისის განვითარებაში მკურნალობის, რეაბილიტაციისა და გაძლიერების გეგმა ასაკის, ტრავმის, ძირითადი პირობებისა და ფიზიკური შესაძლებლობების მიხედვით.
შეუძლია თუ არა ძირითადი ვარჯიშები დაეხმაროს ზურგის ტკივილს?
ლიტერატურა
Fortin, M., & Macedo, LG (2013). მულტიფიდუსისა და პარასპინალური კუნთების ჯგუფის განივი უბნები წელის ტკივილის მქონე პაციენტებისა და კონტროლის მქონე პაციენტებისთვის: სისტემატური მიმოხილვა დაბრმავებაზე ფოკუსირებული. ფიზიკური თერაპია, 93 (7), 873-888. doi.org/10.2522/ptj.20120457
Hodges, PW, & Danneels, L. (2019). ზურგის კუნთების სტრუქტურისა და ფუნქციის ცვლილებები წელის ტკივილის დროს: სხვადასხვა დროის წერტილები, დაკვირვებები და მექანიზმები. ორთოპედიული და სპორტული ფიზიკური თერაპიის ჟურნალი, 49 (6), 464–476. doi.org/10.2519/jospt.2019.8827
Agten, A., Stevens, S., Verbrugghe, J., Eijnde, BO, Timmermans, A., & Vandenabeele, F. (2020). წელის მულტიფიდუსს ახასიათებს უფრო დიდი I ტიპის კუნთოვანი ბოჭკოები ერექტორ ზურგთან შედარებით. ანატომია და უჯრედული ბიოლოგია, 53 (2), 143–150. doi.org/10.5115/acb.20.009
Lynders C. (2019). მუცლის მუცლის განივი განვითარების კრიტიკული როლი წელის ტკივილის პრევენციასა და მკურნალობაში. HSS ჟურნალი: სპეციალური ქირურგიის საავადმყოფოს კუნთ-კუნთოვანი ჟურნალი, 15(3), 214–220. doi.org/10.1007/s11420-019-09717-8
Padwal, J., Berry, DB, Hubbard, JC, Zlomislic, V., Allen, RT, Garfin, SR, Ward, SR, & Shahidi, B. (2020). რეგიონალური განსხვავებები ზედაპირულ და ღრმა წელის მულტიფიდუს შორის ქრონიკული წელის ხერხემლის პათოლოგიის მქონე პაციენტებში. BMC კუნთოვანი სისტემის დარღვევები, 21(1), 764. doi.org/10.1186/s12891-020-03791-4
Hebert, JJ, Koppenhaver, SL, Teyhen, DS, Walker, BF, & Fritz, JM (2015). წელის მულტიფიდუს კუნთის ფუნქციის შეფასება პალპაციით: ახალი კლინიკური ტესტის სანდოობა და ვალიდობა. ხერხემლის ჟურნალი: ჩრდილოეთ ამერიკის ხერხემლის საზოგადოების ოფიციალური ჟურნალი, 15(6), 1196–1202. doi.org/10.1016/j.spinee.2013.08.056
Hodges, PW, James, G., Blomster, L., Hall, L., Schmid, A., Shu, C., Little, C., & Melrose, J. (2015). მულტიფიდუს კუნთის ცვლილებები ზურგის დაზიანების შემდეგ ხასიათდება კუნთების, ცხიმოვანი და შემაერთებელი ქსოვილის სტრუქტურული რემოდელირებით, მაგრამ არა კუნთების ატროფიით: მოლეკულური და მორფოლოგიური მტკიცებულება. ხერხემალი, 40(14), 1057–1071 წწ. doi.org/10.1097/BRS.0000000000000972
შეუძლიათ თუ არა წელის ტკივილის მქონე ადამიანებს გამოიყენონ ელექტროაკუპუნქტურული თერაპია ტკივილის შესამცირებლად და სხეულში მობილობის დასაბრუნებლად?
შესავალი
მთელ მსოფლიოში ბევრ ადამიანს აწუხებს წელის ტკივილი მრავალი ფაქტორითა და ტრავმული დაზიანებებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილის მსგავსი სიმპტომები ზურგის დისკების, კუნთების, ლიგატებისა და ნერვული ფესვების გარშემო. ეს იმიტომ ხდება, რომ სხეული გადის განმეორებით მოძრაობებს, რაც იწვევს მიმდებარე კუნთებისა და ლიგატების ზედმეტად დაჭიმვას და დაჭიმვას, რაც ამძიმებს ნერვულ ფესვებს და იწვევს მითითებულ ტკივილს. ან ეს შეიძლება იყოს ტრავმული დაზიანებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ზურგის დისკებზე წელის არეში, რომელიც შეიძლება გახდეს თიაქარი ან გადაგვარება ნერვული ფესვების გამწვავების და ქვედა კიდურების ტკივილის გამო. შედეგის მიუხედავად, წელის ტკივილი საერთო კუნთოვანი პრობლემაა და ბევრი ადამიანი ხშირად მიმართავს მკურნალობას, რათა შეამციროს მისი ტკივილის მსგავსი ეფექტი და დაეხმაროს ბევრ ადამიანს მობილობის აღდგენაში. დღევანდელი სტატია განიხილავს, თუ რატომ არის წელის ტკივილი გლობალური პრობლემა, როგორ შეუძლია ელექტროაკუპუნქტურა დაეხმაროს მის შემცირებას და როგორ შეუძლია მას მობილობის აღდგენა. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც ახდენენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციის კონსოლიდაციას, რათა უკეთ გავიგოთ, რატომ არის წელის ტკივილი მათ სხეულში. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ელექტროაკუპუნქტურული თერაპია დაეხმაროს წელის ტკივილის შემცირებას და სხეულის მობილობის აღდგენაშიც კი. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები წელის ტკივილის ზემოქმედების შემცირების შესახებ და იპოვონ სხვადასხვა თერაპიები, რომლებიც უნდა ჩაერთონ. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
რატომ არის წელის ტკივილი გლობალური პრობლემა?
გრძნობთ თუ არა სიმტკიცე ზურგის ქვედა ნაწილში მძიმე საგნის ტარების ან აწევის შემდეგ? გრძნობთ ძლიერ ტკივილს ფეხებამდე? ან გრძნობთ თუ არა კუნთების ტკივილს ზურგის ქვედა ნაწილში ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ჩახშობის გამო? ამ ტკივილის მსგავსი საკითხებიდან ბევრი დაკავშირებულია გარემო ფაქტორებთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის წელის ტკივილის განვითარება. რაც შეეხება წელის ტკივილს, ეს არის სოციალურ-ეკონომიკური საკითხი, რომელიც გლობალურად გავლენას ახდენს ბევრ ადამიანზე, განსაკუთრებით მომუშავე პირებზე. როდესაც ბევრი ადამიანი აკეთებს სხვადასხვა მოძრაობებს ან ასრულებს დავალებებს, ამ მოძრაობებმა შეიძლება თანდათან მოხსნას ლიგატები ზურგის ქვედა ნაწილში. ეს აიძულებს სხეულს იგრძნოს, რომ რაღაც არასწორია ზურგის ქვედა ნაწილში და ხერხემლის სასიცოცხლო სტრუქტურებში, რითაც იყენებს ხერხემლის სტაბილურობის შესანარჩუნებლად სხვა მეთოდებს. (ჰაუზერი და სხვები)
გარდა ამისა, წელის ტკივილის სიმპტომების უმეტესობა არასპეციფიკურია, ხოლო სიმძიმის აწევა, მოხრილი, გრეხილი და მთელი სხეულის ვიბრაცია არის პროფესიული რისკ-ფაქტორები, რომლებიც იწვევს წელის ტკივილის განვითარებას. (Becker & Childress, 2019 წელი) ეს იწვევს წელის ტკივილის მქონე ბევრ ადამიანს გაუმკლავდეს სამუშაოს გამოტოვების ან ყოველდღიური რუტინის შეკავებას. როდესაც ეს მოხდება, ბევრი ადამიანი იწყებს მკურნალობას წელის ტკივილით გამოწვეული სიმპტომების შესამცირებლად.
ტკივილის შემსუბუქების განბლოკვა - ვიდეო
ელექტროაკუპუნქტურა წელის ტკივილისთვის
რაც შეეხება წელის ტკივილის შემცირებას, ბევრი ადამიანი მიმართავს სხვადასხვა მკურნალობას, რათა გაათავისუფლოს ტკივილი წელის არეში და მათთან დაკავშირებული სიმპტომები. ამიტომ, არა ქირურგიული მკურნალობა, როგორიცაა ელექტროაკუპუნქტურა, შეუძლია შეამსუბუქოს წელის ტკივილი და დაეხმაროს ქვედა კიდურებს მობილობის აღდგენაში. ელექტროაკუპუნქტურა არის აკუპუნქტურის კიდევ ერთი ფორმა, რომელიც იყენებს ელექტრო სტიმულაციას სხეულის აკუპუნქტებზე ტკივილის სიგნალების დაბლოკვის მიზნით. ელექტროაკუპუნქტურა ფართოდ გამოიყენებოდა ძვალ-კუნთოვანი დაავადებებისთვის, მათ შორის წელის ტკივილის ჩათვლით, რადგან ისინი გამოიყენებოდა როგორც თერაპიული საშუალება მედიკამენტების გამოყენების შესამცირებლად, ხოლო ეფექტური ვარიანტია სხვა თერაპიებთან ერთად. (Sung et al., 2021)
გარდა ამისა, ელექტროაკუპუნქტურა ტარდება მაღალკვალიფიციური პროფესიონალების მიერ და, როდესაც გამოიყენება წელის ტკივილის სამკურნალოდ, იძლევა სტიმულაციას სხეულის დიდ უბნებზე, რომლებიც აკუპუნქტის ირგვლივ არის, რათა პარამეტრებს, რომლებიც მოიცავს ინტენსივობას, ხანგრძლივობას და სიხშირეს, აძლევენ ტკივილს. ადგილი, რომელიც უნდა დადგინდეს ჯანდაცვის პროფესიონალების მიერ. (ფრანჩესკატო ტორესი და სხვები, 2019 წ) ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია შეამციროს ტკივილი წელის არეში და დაეხმაროს ბევრ ადამიანს მობილობის აღდგენის სხვადასხვა ტექნიკით. (კონგი, 2020)
მობილობის აღდგენის ელექტროაკუპუნქტურა
წელის ტკივილისგან სხეულის მობილობის აღდგენისას, ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია უზრუნველყოს თერაპიული ეფექტი ტკივილის სიგნალების დაბლოკვით, რაც იწვევს სხეულის უძრაობას და საშუალებას აძლევს კუნთებს მოდუნდეს. (შენ და სხვები) ელექტროაკუპუნქტურა სხვა თერაპიებთან ერთად, როგორიცაა ფიზიოთერაპია, შეუძლია დაჭიმოს და გააძლიეროს მიმდებარე ზურგის კუნთები და ლიგატები, რათა შეამციროს გამწვავებული ტკივილი, რომელიც გავლენას ახდენს მობილურობაზე და ბევრ ადამიანს გააფრთხილოს რა მოძრაობები იწვევს წელის ტკივილს. როდესაც ადამიანები იწყებენ მცირე ან დიდ ცვლილებებს თავიანთ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაში, ისინი შეამჩნევენ, თუ როგორ ატარებენ საკუთარ თავს და თავიდან აიცილებენ იგივე განმეორებით მოძრაობებს, რაც იწვევს მათ ზურგის ქვედა ნაწილს და უფრო ჯანსაღ ცხოვრებას.
ლიტერატურა
Becker, BA, & Childress, MA (2019). არასპეციფიკური წელის ტკივილი და სამსახურში დაბრუნება. ამერიკელი საოჯახო ექიმი, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
ფრანჩესკატო ტორესი, ს., ბრანდტ დე მაკედო, AC, დიას ანტუნესი, მ., მერლინ ბატისტა დე სოუზა, ი., დიმიტრი როდრიგო პერეირა სანტოსი, ფ., დე სოუსა დო ესპირიტო სანტო, ა., რიბეირო იაკობი, ფ., ტორესი Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). ელექტროაკუპუნქტურის სიხშირის ეფექტები წელის ქრონიკულ ტკივილზე ხანდაზმულებში: სამმაგი ბრმა, 12 თვიანი პროტოკოლი რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევისთვის. სასამართლოები, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). წელის არასტაბილურობა, როგორც წელის ტკივილის ეტიოლოგია და მისი მკურნალობა პროლოთერაპიით: მიმოხილვა. J უკანა კუნთოვანი სისტემის რეაბილიტაცია, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
კონგი, JT (2020). ელექტროაკუპუნქტურა წელის ქრონიკული ტკივილის სამკურნალოდ: წინასწარი კვლევის შედეგები. მედიცინის Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). ელექტროაკუპუნქტურის ეფექტურობა პაციენტებში ზურგის ოპერაციის წარუმატებელი სინდრომით: კვლევის პროტოკოლი რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევისთვის. სასამართლოები, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). ელექტროაკუპუნქტურის ეფექტურობა და უსაფრთხოება წელის არასპეციფიკური ქრონიკული ტკივილისთვის: პროტოკოლი სისტემატური მიმოხილვისა და/ან მეტა-ანალიზისთვის. მედიცინა (ბალტიმორი), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
IFM– ის Find A Practitioner ინსტრუმენტი არის ყველაზე დიდი რეფერალური ქსელი ფუნქციონალურ მედიცინაში, რომელიც შექმნილია პაციენტების დასახმარებლად ფუნქციონალური მედიცინის სპეციალისტებისთვის მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში. IFM სერთიფიცირებული პრაქტიკოსი ჩამოთვლილია ძიების შედეგებში, ფუნქციურ მედიცინაში მათი ფართო ცოდნის გათვალისწინებით
ფეხსაცმლის ტიპები და მათი გავლენა ზურგზე
ჩაწერის ნაბიჯები:
