ზურგის კლინიკის ქრონიკული ზურგის ტკივილის გუნდი. ზურგის ქრონიკული ტკივილი შორსმიმავალ გავლენას ახდენს მრავალ ფიზიოლოგიურ პროცესზე. დოქტორი ხიმენესი ავლენს თემებსა და საკითხებს, რომლებიც გავლენას ახდენს მის პაციენტებზე. ტკივილის გაგება გადამწყვეტია მისი მკურნალობისთვის. ასე რომ, აქ ჩვენ ვიწყებთ პროცესს ჩვენი პაციენტებისთვის აღდგენის გზაზე.
მხოლოდ ყველას გრძნობს დროდადრო ტკივილი. კუნთების გაჭრა ან ტკივილის გაჭრა, ტკივილი თქვენი სხეულის გზა გითხრათ რაღაც არასწორია. მას შემდეგ, რაც დაზიანება heals, თქვენ შეჩერება hurting.
ქრონიკული ტკივილი განსხვავებულია. შენი სხეული ინარჩუნებს დაზიანებას კვირაში, თვეში, ან თუნდაც წლების შემდეგ. ექიმები ხშირად განსაზღვრავენ ქრონიკულ ტკივილს, როგორც ნებისმიერი ტკივილი, რომელიც გრძელდება 3 to 6 ან მეტი.
ზურგის ქრონიკულ ტკივილს შეუძლია რეალური გავლენა მოახდინოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მაგრამ თქვენ და თქვენს ექიმს შეგიძლიათ ერთად იმუშაოთ მის მკურნალობაზე.
დაგვირეკეთ, რათა დაგეხმაროთ. ჩვენ გვესმის პრობლემა, რომელიც არასდროს არ უნდა იყოს მიღებული.
შეუძლია თუ არა ელექტროაკუპუნქტურის ეფექტს შეამციროს რადიკულიტი იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ წელის ტკივილი, რათა აღადგინონ მობილურობა?
შესავალი
როდესაც ბევრი ადამიანი იწყებს კუნთების ზედმეტ გამოყენებას ქვედა კვადრატებში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი პრობლემა, რაც იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს. კუნთოვანი სისტემის ქვედა კვადრატებში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ტკივილის პრობლემაა რადიკულიტი, რომელიც ასოცირდება წელის ტკივილთან. ამ ტკივილის დუეტმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის ყოველდღიურ რუტინაზე და მიიყვანოს ტკივილამდე და დისკომფორტამდე. ეს საყრდენ-მამოძრავებელი მდგომარეობა ხშირია და როდესაც ის გავლენას ახდენს ერთ-ერთ ფეხზე და წელის ქვედა ნაწილში, ბევრი ადამიანი აცხადებს, რომ ეს არის გამოსხივებული სროლის ტკივილი, რომელიც ცოტა ხნით არ ქრება. საბედნიეროდ, არსებობს ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა ელექტროაკუპუნქტურა, რათა შეამციროს რადიკულიტი, რომელიც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან. დღევანდელი სტატია განიხილავს რადიკულიტის და ქვედა ზურგის კავშირს, როგორ ამცირებს ელექტროაკუპუნქტურა ამ ტკივილს და როგორ შეუძლია ელექტროაკუპუნქტურა აღადგინოს მობილურობა ინდივიდს. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც ახდენენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციის კონსოლიდაციას, რათა შეაფასონ, თუ როგორ უნდა შემცირდეს რადიკულიტის დაქვეითება ელექტროაკუპუნქტურასთან. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს, თუ როგორ შეიძლება ელექტროაკუპუნქტურული თერაპია გაერთიანდეს სხვა თერაპიებთან სხეულის მობილობის აღსადგენად. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები ელექტროაკუპუნქტურული თერაპიის ჩართვის შესახებ, როგორც მათი რუტინის ნაწილი, რათა შეამცირონ რადიკულიტი, რომელიც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
რადიკულიტი და ქვედა უკან კავშირი
გრძნობთ თუ არა კუნთების ტკივილს ან ტკივილს ზურგის ქვედა ნაწილში ან ფეხებში? განიცდით რადიაციულ, მღელვარე ტკივილს ფეხებში, რაც გავლენას ახდენს თქვენს სიარულის უნარზე? ან შეგიმჩნევიათ, რომ ფეხები და წელის ქვედა ნაწილი უფრო მეტად გტკივათ მძიმე საგნის ტარებისას? ამ სცენარებიდან ბევრი დაკავშირებულია რადიკულიტით, რომელიც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან. ახლა, რადიკულიტი ხშირად ხასიათდება გამწვავებული ტკივილით, რომელიც ვრცელდება საჯდომის ნერვის გასწვრივ ზურგის ქვედა რეგიონიდან, რაც აზიანებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს. ძვალ-კუნთოვან სისტემაში საჯდომის ნერვი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფეხების საავტომობილო ფუნქციის უზრუნველსაყოფად. (დევისი და სხვები) ახლა, როდესაც საჯდომის ნერვი, წელის მიდამოსაც გადამწყვეტი როლი აქვს. ძვალ-კუნთოვან რეგიონში წელის მიდამოს ასევე აქვს გადამწყვეტი როლი სხეულის მხარდაჭერის, სიძლიერისა და მოქნილობის უზრუნველყოფაში. თუმცა, როგორც საჯდომის ნერვი, ასევე წელის ზურგის რეგიონი უფრო მიდრეკილია სტრესისა და ტრავმის მიმართ ტრავმული დაზიანებებისა და გარემო ფაქტორებისგან, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს წელის ზურგის დისკებზე და საჯდომის ნერვზე.
განმეორებითი მოძრაობები, სიმსუქნე, არასწორი აწევა, ხერხემლის დეგენერაციული პრობლემები და ძვალ-კუნთოვანი მდგომარეობა არის რამდენიმე მიზეზი და რისკ-ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ რადიკულიტის განვითარებას, რომელიც დაკავშირებულია წელის ქვედა ნაწილში. საბოლოოდ ხდება ის, რომ წყლის შემცველობა და ზურგის დისკების პროტეოგლიკანების პროგრესირებადი დაკარგვა იშლება ხერხემლიანებს შორის და გამოდის და ზეწოლას ახდენს საჯდომის ნერვზე, რაც შემდეგ შეიძლება გაღიზიანდეს და გამოიწვიოს გამოსხივებული ტკივილი ფეხებსა და ზურგში. . (ჟოუ და სხვებირადიკულიტისა და წელის ტკივილის ერთობლიობა შეიძლება გახდეს სოციალურ-ეკონომიკური საკითხი ტკივილის სიმძიმის მიხედვით, რომელსაც იწვევს საჯდომის ნერვი და შეიძლება გამოტოვოს ინდივიდები ნებისმიერ საქმიანობაში, რომელშიც ისინი მონაწილეობენ.სიდიკი და სხვები, 2020 წ) მიუხედავად იმისა, რომ რადიკულიტის ტკივილის მსგავსი სიმპტომები ხშირად დაკავშირებულია წელის არესთან, ბევრ ადამიანს შეუძლია იპოვოს შვება, რომელსაც ეძებს სხვადასხვა მკურნალობის საშუალებით.
რადიკულიტის მიზეზები - ვიდეო
Electroacupuncture ამცირებს რადიკულიტი-დაბალი უკან კავშირი
როდესაც საქმე ეხება საჯდომის და ქვედა ზურგის კავშირის შემცირებას, ბევრი ადამიანი ეძებს მკურნალობას, რომელიც ხელმისაწვდომი და ეფექტურია ტკივილის მსგავსი პრობლემების შესამცირებლად. არაქირურგიული მკურნალობა, როგორიცაა ელექტროაკუპუნქტურა, შეიძლება სასარგებლო იყოს მრავალი ადამიანისთვის, რომლებიც განიცდიან რადიკულიტის ტკივილს, რომელიც დაკავშირებულია ზურგის ქვედა ნაწილში. ელექტროაკუპუნქტურა ტრადიციული აკუპუნქტურული თერაპიის კიდევ ერთი ფორმაა, რომელიც წარმოიშვა ჩინეთში. მაღალკვალიფიციური აკუპუნქტურისტები მიჰყვებიან აკუპუნქტურის იმავე პრინციპებს, სხეულის სხვადასხვა წერტილში მყარი თხელი ნემსების განთავსებით, რათა აღადგინონ qui ან chi (ენერგიის ნაკადი). ელექტროაკუპუნქტურა აერთიანებს ნემსებს და ელექტროსტიმულაციას, რათა შეამციროს ტკივილგამაყუჩებელი ცენტრალური მექანიზმები, რომლებიც იწვევენ წელის ტკივილს და რადიკულიტს ტკივილის სიგნალების დაბლოკვით და ტკივილის შემსუბუქების გზით. (კონგი, 2020) ამავდროულად, ელექტროაკუპუნქტურა გთავაზობთ ტკივილგამაყუჩებელ თვისებებს ენდორფინების სტიმულირებისთვის და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებების შესამცირებლად წელის ტკივილისთვის უსაფრთხოდ. (Sung et al., 2021)
მობილობის აღდგენის ელექტროაკუპუნქტურა
როდესაც ქვედა კიდურებს აქვთ შეზღუდული მობილურობა რადიკულიტის გამო, რომელიც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან, ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია დაეხმაროს კუნთების მოდუნებას, რომლებიც ამძიმებენ საჯდომის ნერვს და ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას წელის კუნთებში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია სხეულის სპეციფიკური რეგიონების სტიმულირება, რათა შეამციროს სომატო-ვაგალური-თირკმელზედა ჯირკვლის რეფლექსები, რათა განთავისუფლდეს და აღადგინოს მობილურობა ქვედა კიდურებზე. (ლიუ და სხვებიგარდა ამისა, ელექტროაკუპუნქტურა შეიძლება გაერთიანდეს სხვა არაქირურგიულ თერაპიებთან, რათა ხელი შეუწყოს ბირთვის და ქვედა უკანა კუნთების გაძლიერებას, რაც ადამიანებს საშუალებას აძლევს უფრო მეტად გაითვალისწინონ რა ფაქტორები იწვევს რადიკულიტისა და წელის ტკივილს. ამით, ბევრ ადამიანს, რომელიც ებრძვის რადიკულიტს, რომელიც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან, შეუძლია ჩართოს ელექტროაკუპუნქტურა, როგორც მათი მკურნალობის პროგრამის ნაწილი, კომბინირებული ჰოლისტიკური მიდგომებით მათი ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად და მათი მობილობის გასაუმჯობესებლად.
კონგი, JT (2020). ელექტროაკუპუნქტურა წელის ქრონიკული ტკივილის სამკურნალოდ: წინასწარი კვლევის შედეგები. მედიცინის Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). ელექტროაკუპუნქტურის ნეიროანატომიური საფუძველი ვაგალურ-თირკმელზედა ჯირკვლის ღერძის მართვით. ბუნება, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). ექსტრა-ზურგის რადიკულიტი და რადიკულიტის იმიტაცია: სკოპინგის მიმოხილვა. კორეული J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). ელექტროაკუპუნქტურის ეფექტურობა და უსაფრთხოება წელის არასპეციფიკური ქრონიკული ტკივილისთვის: პროტოკოლი სისტემატური მიმოხილვისა და/ან მეტა-ანალიზისთვის. მედიცინა (ბალტიმორი), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). სიმსუქნის მიზეზობრივი ასოციაციები მალთაშუა დეგენერაციასთან, წელის ტკივილთან და რადიკულიტით: მენდელის რანდომიზაციის კვლევა ორი ნიმუშით. წინა ენდოკრინოლი (ლოზანა), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
შეუძლიათ თუ არა ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სხვადასხვა კუნთოვანი ტკივილის ჩართვა ელექტროაკუპუნქტურის დადებითი სარგებელი ფუნქციის აღსადგენად?
შესავალი
როდესაც სამყარო იცვლება და უფრო მეტი ადამიანი ცდილობს მცირე ცვლილებების შეტანას საკუთარ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაში, ისინი არ განიცდიან ტკივილს ან დისკომფორტს. მრავალრიცხოვანი მკურნალობა ეხმარება ბევრ ადამიანს, რომლებიც ებრძვიან სხვადასხვა კუნთოვან ტკივილს, რომლებიც დაკავშირებულია გარემო ფაქტორებთან. ადამიანის სხეულს აქვს კუნთების რამდენიმე ჯგუფი სხეულის ზედა და ქვედა ნაწილებში, რომლებიც იცავს ზურგის სტრუქტურას და სასიცოცხლო ორგანოებს. როდესაც გარემო ფაქტორები დაკავშირებულია ტკივილთან და დისკომფორტთან, ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ადამიანის ყოველდღიურ რუტინაზე. ამავდროულად, ძვალ-კუნთოვან ტკივილს შეუძლია გამოიწვიოს ტკივილის მსგავსი სიმპტომები, რომლითაც ბევრი ადამიანი განიცდის ტკივილს სხეულის ორ სხვადასხვა ადგილას. თუმცა, როდესაც ტკივილი გაუსაძლისი ხდება, ბევრი ეძებს მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტს, რათა არა მხოლოდ შეამციროს ტკივილი, არამედ აღადგინოს სხეულის ფუნქციონირება. დღევანდელი სტატია განიხილავს კუნთოვანი ტკივილის მრავალ ფაქტორს, მკურნალობას, როგორიცაა ელექტროაკუპუნქტურა, რომელიც ამცირებს კუნთ-კუნთოვან ტკივილს და ელექტროაკუპუნქტურის სარგებელს. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც ახდენენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციის კონსოლიდაციას, რათა შეაფასონ, თუ როგორ შეიძლება სხვადასხვა ფაქტორმა ხელი შეუწყოს კუნთოვან-კუნთოვან ტკივილს სხეულში. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია ელექტროაკუპუნქტურული თერაპია შეამციროს კუნთოვანი ტკივილის ტკივილის ეფექტი და დაეხმაროს სხეულის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ შეამცირონ კუნთოვანი ტკივილის გავლენა. Dr. Jimenez, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
სხვადასხვა ფაქტორები, რომლებიც დაკავშირებულია კუნთოვან ტკივილთან
გქონიათ თუ არა საქმე ჩივილებთან კისრის, მხრების ან ზურგის არეში ხანგრძლივი დღის შემდეგ? გრძნობთ დაბუჟებას ან ჩხვლეტას ზედა და ქვედა კიდურებში? ან გქონიათ კუნთების და სახსრების ტკივილი, რაც ართულებს თქვენი ყოველდღიური რუტინის შესრულებას? როდესაც საქმე ეხება ბევრ ადამიანს, რომელსაც აქვს კუნთოვანი ტკივილი სხეულში, შეიძლება შეანელოს მათი დღე იმის გამო, თუ რამდენად დიდი ტკივილი აქვთ. (კანეირო და სხვები, 2021 წ) ძვალ-კუნთოვანი ტკივილი შეიძლება იყოს ქრონიკული ან მწვავე, დამოკიდებულია ეკოლოგიურ ფაქტორებზე ან ტრავმულ დაზიანებებზე, რომლებითაც ხდება სხეული და შეიძლება გავლენა იქონიოს არა მხოლოდ კუნთებზე, არამედ ძვლებზე, ლიგატებზე, მყესებზე და ნერვულ ფესვებზე, რომლებიც უზრუნველყოფენ სხეულის სენსორულ-მოტორულ ფუნქციებს. მობილური.
ზოგიერთი გარემო ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს კუნთოვანი ტკივილის განვითარებას, მოიცავს:
გადაჭარბებული ჯდომა/დგომა
მოტეხილობები
ცუდი პოზა
სახსრის დისლოკაცია
სტრესი
სიმსუქნე
განმეორებითი მოძრაობები
გარდა ამისა, ბევრი ადამიანი, რომელიც ეხება კუნთ-კუნთოვან ტკივილს, შეიძლება იყოს პრობლემური, როდესაც ტკივილი და ქრონიკული დაავადებები შეიძლება იყოს მიდრეკილი, რაც იწვევს ბევრ ადამიანს გაუმკლავდეს თანმხლებ დაავადებებს, რაც ზრდის მათ შანსს, რომ იყოს პრობლემა. (ძაკპასუ და სხვები, 2021 წ) გარდა ამისა, როდესაც ადამიანებს აქვთ კუნთოვანი ტკივილები, ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანზე და შეიძლება ჰქონდეს უზარმაზარი უარყოფითი გავლენა მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. (უელსის და სხვები., 2020) ეს იმიტომ ხდება, რომ ბევრ ადამიანს აქვს საქმე მითითებულ ტკივილთან და მათთან დაკავშირებულ ტკივილთან დაკავშირებულ სიმპტომებთან, ამიტომ ისინი შეეცდებიან საშინაო საშუალებებს, რათა შეამცირონ კუნთოვანი ტკივილი დროებით, სანამ კვლავ გააკეთებენ განმეორებით მოძრაობებს და უფრო მეტ ტკივილს განიცდიან. ამ ეტაპზე, ბევრი ადამიანი ხშირად ეძებს სხვადასხვა მკურნალობას კუნთოვანი ტკივილის შესამსუბუქებლად და სხეულის ფუნქციის აღსადგენად.
თქვენი ჯანმრთელობის ოპტიმიზაცია - ვიდეო
ელექტროაკუპუნქტურის სარგებელი
როდესაც საქმე ეხება კუნთოვანი ტკივილის შემცირებას და მკურნალობას, ბევრი ადამიანი ეძებს არაქირურგიულ მკურნალობას ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესამსუბუქებლად. არაქირურგიული მკურნალობა შესანიშნავია კუნთ-კუნთოვანი ტკივილის დროს, რადგან ისინი შეიძლება მორგებული იყოს ადამიანის ტკივილზე და შეიძლება იყოს ეკონომიური. არაქირურგიული მკურნალობა მერყეობს ქიროპრაქტიკული მოვლისგან აკუპუნქტურამდე. არაქირურგიული მკურნალობის ერთ-ერთი სხვადასხვა ფორმაა ელექტროაკუპუნქტურული თერაპია. ელექტროაკუპუნქტურული თერაპია მოიცავს ელექტრო და აკუპუნქტურული სტიმულაციის გამოყენებას კუნთოვან-კუნთოვანი მწვავე ან ქრონიკული ტკივილის შესამსუბუქებლად. (ლი და სხვები) ამ თერაპიას შეუძლია გაააქტიუროს ბიოაქტიური ქიმიკატები და დაბლოკოს ტკივილის სიგნალები სხეულზე ზემოქმედებისგან.
გარდა ამისა, ელექტროაკუპუნქტურა შეიძლება იყოს ეფექტური და სარგებელს მოუტანს სხეულს კუნთოვან-კუნთოვანთან დაკავშირებული ნეიროპათიული ტკივილის შემცირებით. ელექტროაკუპუნქტურა უზრუნველყოფს დამატებით სარგებელს ცენტრალური ნერვული სისტემის ნეიროტრანსმიტერების სტიმულირებით, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს კუნთოვანი ტკივილით გამოწვეული ტკივილის ტკივილი. (Xue et al., 2020)
ამრიგად, კუნთ-კუნთოვან ტკივილთან დაკავშირებით, ელექტროაკუპუნქტურა შეიძლება იყოს პასუხი მისი თანმხლები დაავადებების შესამცირებლად. როდესაც ადამიანს აღენიშნება კუნთ-კუნთოვანი ტკივილი, დაზიანებული ადგილები, სადაც ტკივილი ლოკალიზებულია, შეიძლება იყოს ანთებული. ასე რომ, როდესაც მაღალკვალიფიციური აკუპუნქტურისტები პოულობენ სხეულის აკუპუნქტურებს და იყენებენ ელექტროაკუპუნქტურას, სტიმულაციის ინტენსივობა განსხვავდება ადამიანში. მაღალი ინტენსივობის სტიმულაცია ააქტიურებს სიმპათიკურ ნერვულ სისტემას, ხოლო დაბალი ინტენსივობის სტიმულაცია ააქტიურებს პარასიმპათიკურ ნერვულ სისტემას. (ულოა, 2021 წელი) ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია ხელი შეუწყოს კუნთოვანი ფუნქციის გაუმჯობესებას კიდურ-კუნთოვან კიდურებში ტკივილის შემსუბუქებით და ბიომექანიკური თვისებების კორექტირებით სახსრების არანორმალური დატვირთვის გასაუმჯობესებლად. (შიმ და სხვები) როდესაც ადამიანები ფიქრობენ თავიანთ ჯანმრთელობაზე, მათ შეუძლიათ განიხილონ ელექტროაკუპუნქტურა, როგორც მათი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის რუტინის ნაწილი, რათა გააუმჯობესონ სხეულის ფუნქციონირება და იცხოვრონ უმტკივნეულოდ.
ლიტერატურა
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). რწმენა სხეულისა და ტკივილის შესახებ: კრიტიკული როლი კუნთოვანი ტკივილის მართვაში. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). კუნთოვანი ტკივილი და მაცდური ქცევა პროფესიულ და არაოკუპაციურ გარემოში: სისტემატური მიმოხილვა მეტა-ანალიზით. Int J Behav Nutr ფიზიკური აქტი, 18(1), 159. doi.org/10.1186/S12966-021-01191-Y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020). მუხლის ოსტეოართრიტის (KOA) პაციენტებისთვის პოსტოპერაციული ტკივილის მქონე პოლიდიოქსანონის ძაფის ჩადგმის აკუპუნქტურის (TEA) და ელექტროაკუპუნქტურის (EA) მკურნალობის ეფექტურობა და უსაფრთხოება: შემფასებლის მიერ დაბრმავებული, რანდომიზებული, კონტროლირებადი საპილოტე კვლევა. მედიცინა (ბალტიმორი), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). ელექტროაკუპუნქტურა ამსუბუქებს ხრტილის დეგრადაციას: ხრტილის ბიომექანიკის გაუმჯობესება ტკივილის შემსუბუქების და კუნთების ფუნქციის გაძლიერების გზით მუხლის ოსტეოართრიტის კურდღლის მოდელში. ბიომედი ფარმაცევტი, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
შეუძლია არაქირურგიულ თერაპიულ ვარიანტებს დაეხმაროს წელის ქრონიკული ტკივილის მქონე ადამიანებს იპოვონ შვება, რომელსაც ეძებენ სხეულის ფუნქციის აღსადგენად?
შესავალი
ძვალ-კუნთოვანი სისტემის ზედა, შუა და ქვედა ზურგის ნაწილებს შორის, ბევრი ადამიანი ემსხვერპლა ტრავმულ დაზიანებებს, განმეორებით მოძრაობებს და გარემოსდაცვითი რისკის პროფილებს, რაც იწვევს ტკივილს და ინვალიდობას, რაც გავლენას ახდენს მათ ყოველდღიურ რუტინაზე. როგორც ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სამუშაო პირობა, ზურგის ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს ინდივიდები სოციალურ-ეკონომიკურ ტვირთთან გამკლავება და შეიძლება განსხვავდებოდეს მწვავედან ქრონიკამდე, რაც დამოკიდებულია დაზიანებებზე და ფაქტორებზე, რომლებიც დაკავშირებულია ამ საკითხთან. როგორც კუნთოვანი სისტემის ნაწილი, ზურგს აქვს სხვადასხვა კუნთები სამ კვადრატში, რომლებიც მხარს უჭერენ ზედა და ქვედა კიდურებს და აქვთ შესანიშნავი ურთიერთობა ხერხემალთან, რადგან კუნთების თითოეული ჯგუფი აკრავს ხერხემლს და იცავს ზურგის ტვინს. როდესაც გარემო ფაქტორები და ტრავმული დაზიანებები იწყებენ ტკივილის მსგავსი სიმპტომების გამოწვევას ზურგში, ამან შეიძლება ადამიანს გაუსაძლისი ტკივილი გამოიწვიოს, ამიტომ ბევრი ეძებს არაქირურგიულ მკურნალობას, რათა შეამციროს ზურგის ტკივილის მსგავსი ეფექტი და იპოვნოს შვება. ეძებს. დღევანდელი სტატია განიხილავს წელის ქრონიკული ტკივილის გავლენას და იმაზე, თუ როგორ შეიძლება არაქირურგიულმა მკურნალობამ დადებითად იმოქმედოს წელის ქრონიკული ტკივილის მქონე პირებზე. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას, რათა უზრუნველყონ მრავალი არაქირურგიული მკურნალობის ვარიანტები, რათა მინიმუმამდე დაიყვანონ ქრონიკული წელის ტკივილი, რომელიც გავლენას ახდენს მათ კიდურებზე. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება სასარგებლო იყოს სხვადასხვა არაქირურგიული მკურნალობა მათი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის, რადგან მათ შეუძლიათ შეამცირონ კუნთოვანი დაავადებები, როგორიცაა ქრონიკული ზურგის ტკივილი. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები წელის ქრონიკული ტკივილის შესახებ და რა მცირე ცვლილებების შეტანა შეუძლიათ მათ ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესამცირებლად. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
წელის ქრონიკული ტკივილის გავლენა
მუდმივად გრძნობთ კუნთების ძლიერ ტკივილს ან ტკივილს ზურგში მძიმე ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ? განიცდით თუ არა კუნთების დაღლილობას ზურგიდან ფეხებამდე მძიმე საგნის ტარების შემდეგ? ან შეგიმჩნევიათ, რომ გრეხილი ან შემობრუნების მოძრაობები დროებით ათავისუფლებს ზურგის ქვედა ნაწილს და ცოტა ხნის შემდეგ გაუარესდება? ხშირად, ამ ტკივილის მსგავსი სცენარებიდან ბევრი დაკავშირებულია წელის ქრონიკულ ტკივილთან და ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით, რომლებიც დაკავშირებულია ამ საერთო კუნთოვან მდგომარეობასთან. როდესაც საქმე ეხება კუნთ-კუნთოვან დაავადებებს, რომლებიც დაკავშირებულია წელის ქრონიკულ ტკივილთან, ისინი გავრცელებულია, ხოლო მათი გავლენა ფართოა. ამ მომენტამდე, ისინი გავლენას ახდენენ ბევრ ადამიანზე, რადგან ისინი არიან მძიმე ხანგრძლივი ტკივილისა და ფიზიკური ინვალიდობის ნომერ პირველი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. (ვულფი და პფლგერი, 2003 წ) ვინაიდან ზურგის ტკივილი შეიძლება იყოს მწვავე ან ქრონიკული, ის შეიძლება გახდეს მულტიფაქტორული, რადგან ტკივილის მრავალი სხვა სიმპტომი იწვევს ორგანიზმში რისკის პროფილების გადაფარვას. წელის ქრონიკული ტკივილის ზემოქმედებას აქვს ძირითადი პათოლოგიური მიზეზები, რომლებიც კარგად არ არის განსაზღვრული, მაგრამ შეიძლება დაკავშირებული იყოს ფსიქოსოციალურ დისფუნქციასთან. (ანდერსონი, 1999)
გარდა ამისა, ხერხემლის დეგენერაციულმა ცვლილებებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გავლენა ქრონიკული ქვედა წელის ტკივილის განვითარებაზე. რისკის ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ რისკის პროფილების გადაფარვას, შეიძლება მერყეობდეს მოწევიდან და სიმსუქნედან სხვადასხვა პროფესიამდე, რომელიც საჭიროებს გადაჭარბებულ მოძრაობას. (ატკინსონი, 2004) როდესაც ეს ხდება, ეს იწვევს ადამიანებს არასაჭირო სტრესს, რაც გავლენას ახდენს მათ ცხოვრებაზე და იწვევს მათ უბედურებას. ეს არის ადგილი, სადაც ბევრი ადამიანი იწყებს მკურნალობას, რათა შეამციროს წელის ქრონიკული ტკივილის ეფექტი და შეამციროს ქირურგიული ჩარევის მოთხოვნის შანსები.
ქიროპრაქტიკული მოვლის როლი თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში - ვიდეო
ქრონიკული ზურგის ტკივილის არაქირურგიული მკურნალობა
როდესაც ადამიანები განიცდიან ქრონიკულ წელის ტკივილს, ბევრს ხშირად არ ესმის, რომ სხვადასხვა მოძრაობამ, ასაკმა და პათოლოგიამ შეიძლება შეცვალოს ხერხემალი, რაც იწვევს ზურგის დისკებს დეგენერაციულ ცვლილებებს, რაც შეესაბამება წელის ქრონიკული ტკივილის განვითარებას. (ბენოისტი, 2003 წ) როდესაც დეგენერაციული ცვლილებები იწყებს ტკივილის მსგავსი სიმპტომების გამოწვევას ზურგში, ბევრი დაიწყებს ხელმისაწვდომი და ეფექტური მკურნალობის ძიებას. ამიტომ, არა ქირურგიულმა მკურნალობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს წელის ქრონიკული ტკივილის ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შემცირებას და სხეულის მობილობის აღდგენას. არაქირურგიული მკურნალობა პერსონალიზებულია პიროვნების ტკივილზე და მერყეობს აკუპუნქტურიდან მასაჟის თერაპიამდე და ზურგის დეკომპრესიამდე. არაქირურგიული მკურნალობა ასევე ხელმისაწვდომია და ხელს უწყობს წელის ქრონიკული ტკივილის რისკის პროფილების შემცირებას, ხოლო მასთან დაკავშირებული პირობების შემცირებას.
ხერხემლის დეკომპრესია, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არის არაქირურგიული მკურნალობის ფორმა, რომელიც აერთიანებს ხერხემალზე მექანიკურ მსუბუქ წევას წელის ქრონიკული ტკივილის შესამსუბუქებლად და შეუძლია შეამციროს მასთან დაკავშირებული ტკივილის მსგავსი სიმპტომები. ხერხემლის დეკომპრესია ხელს უწყობს წელის კუნთების ხახუნის შემცირებას, გავლენას ახდენს წელის ხერხემალზე, მაგრამ ასევე უზრუნველყოფს ტკივილის შემსუბუქებას და სხეულის ფუნქციონირებას. (ჩოი და სხვები., 2022) ხერხემლის დეკომპრესია უსაფრთხოა ხერხემლის მიმართ ნაზი მოქმედების დროს, კომბინირებული სტაბილიზაციის ვარჯიშებთან, რათა გაზარდოს ინტრააბდომინალური წნევა და ზურგის უნარი წელისკენ. (ჰლაინგი და სხვები, 2021 წ) როდესაც ადამიანი აერთიანებს ზურგის დეკომპრესიას, როგორც ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მოგზაურობის ნაწილს, მისი ტკივილი და ინვალიდობა დროთა განმავლობაში მცირდება, ხოლო დასუსტებული კუნთების გაძლიერება, რომლებიც დაზარალდნენ წელის ქრონიკული ტკივილით. ამ არაქირურგიული პროცედურების ჩართვა შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს უფრო მეტად გაითვალისწინოს გარემოზე ზემოქმედება, რომელსაც ისინი აყენებენ ზურგზე და იცხოვრონ უკეთესი და ჯანსაღი ცხოვრებით.
Benoist, M. (2003). ხერხემლის დაბერების ბუნებრივი ისტორია. ევრო ზონა ჯ, XXX დანართი(Suppl 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). ზურგის არაქირურგიული დეკომპრესიის ეფექტი ტკივილის ინტენსივობაზე და თიაქარი დისკის მოცულობაზე ქვემწვავე წელის თიაქარი დისკში. კლინიკური პრაქტიკის საერთაშორისო ჟურნალი, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). ძირითადი სტაბილიზაციის ვარჯიშისა და გამაძლიერებელი ვარჯიშის ეფექტები პროპრიოცეფციაზე, წონასწორობაზე, კუნთების სისქეზე და ტკივილთან დაკავშირებულ შედეგებზე პაციენტებში ქვემწვავე არასპეციფიკური წელის ტკივილით: რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა. BMC Musculoskelet Disord, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). კუნთოვანი სისტემის ძირითადი პირობების ტვირთი. ბულის ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანო, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
ქრონიკული რადიკულიტის მქონე პირებისთვის, როდესაც ტკივილი და სხვა სიმპტომები მნიშვნელოვნად მოქმედებს ყოველდღიურ აქტივობებზე და სიარულის უნარზე, შეუძლია თუ არა კუნთოვანი სისტემის ჯანდაცვის პროვაიდერს დაეხმაროს სიმპტომების შემსუბუქებასა და მართვაში მულტიდისციპლინური მკურნალობის გეგმის მეშვეობით?
ქრონიკული რადიკულიტი
რადიკულიტი არის საერთო მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია საჯდომის ნერვის შეკუმშვით ზურგის ან ფეხის ქვედა ნაწილში. ქრონიკული რადიკულიტი ვითარდება, როდესაც სიმპტომები გრძელდება 12 თვე ან მეტხანს.
რადიკულიტის მოწინავე სიმპტომები
მოწინავე ან ქრონიკული რადიკულიტი ჩვეულებრივ იწვევს ტკივილს, რომელიც ასხივებს ან ვრცელდება ფეხის უკანა მხარეს. საჯდომის ნერვის ხანგრძლივმა შეკუმშამ შეიძლება გამოიწვიოს:
ფეხის ტკივილი
Numbness
Tingling
ელექტრული ან წვის შეგრძნება
სისუსტე
სისუსტე
ფეხების არასტაბილურობა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს სიარულის უნარზე.
ნერვის მძიმე შეკუმშვა შეიძლება გადაიზარდოს ფეხის დამბლამდე, თუ ნერვი მნიშვნელოვნად დაზიანებულია ქრონიკული შეკუმშვის შედეგად. (ანტონიო ლ აგილარ-ში, და სხვ., 2022 წ)
რადიკულიტი შეიძლება გადაიზარდოს მცირე ნერვების ნერვის დაზიანებამდე და გადავიდეს ფეხებსა და ტერფებში. ნერვის დაზიანება/ნეიროპათია შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, ჩხვლეტა და მგრძნობელობის დაკარგვა. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014 წ)
რადიკულიტის მკურნალობის ვარიანტების გამორთვა
როდესაც რადიკულიტი ინვალიდი ხდება, რაც გავლენას ახდენს ინდივიდის სიარულის უნარზე, უფრო ჩართული მკურნალობაა საჭირო შვების მოსატანად. ქრონიკული და გამომწვევი რადიკულიტის მრავალი შემთხვევა გამოწვეულია წელის ხერხემლის პრობლემებით. ნერვული ფესვების შეკუმშვა, რომლებიც ქმნიან საჯდომის ნერვს, შეიძლება მოხდეს გამობურცული ან თიაქარი დისკების ან ზურგის სტენოზის შედეგად. თუ რადიკულიტის სიმპტომები გაგრძელდება 12 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ფიზიკური თერაპიის, არაქირურგიული მექანიკური დეკომპრესიის, დაჭიმვისა და ვარჯიშების ან ტკივილის მართვის ტექნიკის მცირე შემსუბუქებით ან საერთოდ არ არის შემსუბუქებული, შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული პროცედურები. (ლუსი დოუვი და სხვები, 2023 წ)
წელის დეკომპრესიის ოპერაცია მოიცავს რამდენიმე პროცედურას წელის ხერხემალში მეტი სივრცის შესაქმნელად და ნერვის შეკუმშვის შესამსუბუქებლად. წელის დეკომპრესიის ოპერაცია შეიძლება მოიცავდეს: (მეიფილდის კლინიკა. 2021 წელი)
Discectomy
ეს პროცედურა ხსნის დაზიანებული დისკის ნაწილს ხერხემლიანებს შორის, რათა შეამსუბუქოს ფესვის შეკუმშვა ამობურცული ან თიაქარი დისკოსგან.
ლამინექტომია
ეს პროცედურა ხსნის ლამინას, ხერხემლის ნაწილს, რომელიც იწვევს ნერვის შეკუმშვას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ძვლის ნაკაწრი ხერხემლის ართრიტული და დეგენერაციული ცვლილებების გამო.
ფამინატომია
ეს პროცედურა აფართოებს ხვრელებს, ხერხემლიანების ღიობებს, საიდანაც ნერვული ფესვები გამოდიან კომპრესიის შესამსუბუქებლად.
ზურგის Fusion
ამ პროცედურას სჭირდება ორი ან მეტი ხერხემლის შერწყმა ლითონის ღეროებთან და ხრახნებით სტაბილიზაციისთვის.
პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს, თუ:
მთელი დისკი ამოღებულია.
ჩაუტარდა მრავალჯერადი ლამინექტომია.
ერთი ხერხემალი მეორეზე წინ გადაიჩეხა.
ყოველდღიური რელიეფის მართვა მოწინავე რადიკულიტისთვის
რადიკულიტის მოწინავე სიმპტომების შემსუბუქება სახლში შეიძლება მოიცავდეს რეგულარულ პრაქტიკულ მეთოდებს, როგორიცაა ცხელი აბაზანის ან შხაპის მასაჟის მიღება და გამაცხელებელი ბალიშის გამოყენება ზურგის ქვედა ნაწილში ან დუნდულოებზე, დაჭიმული კუნთების დასამშვიდებლად, რაც ხელს შეუწყობს საჯდომის ნერვის მიმდებარე დაჭიმვის განთავისუფლებას.
მაკორექტირებელი ან თერაპიული სავარჯიშოები, როგორიცაა საჯდომის ნერვის სრიალება, შეიძლება დაეხმაროს ნერვის გასწვრივ დაძაბულობის შემცირებას, ხოლო ზურგის წვრთნები, რომლებიც ხერხემალს წინ ან უკან დახრილობაში გადააქვთ, შეუძლიათ შეამცირონ შეკუმშვა. (ვიტოლდ გოლონკა და სხვ., 2021 წ)
შეიძლება რეკომენდებული იყოს ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები/არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, მიორელაქსანტები ან ნერვის ტკივილის წამლები. (ანტონიო ლ აგილარ-ში, და სხვ., 2022 წ)
მოწინავე რადიკულიტი შეიძლება არ იყოს ისეთივე რეაგირებადი კონსერვატიული მკურნალობის მეთოდებზე, რადგან დაზიანება მოხდა და ნერვი და მიმდებარე ქსოვილები მნიშვნელოვნად შეიზღუდა.
რადიკულიტის სიმპტომები, რომელიც გრძელდება 12 თვეზე მეტხანს, მოითხოვს უფრო ჩართულ მკურნალობას, როგორიცაა ინექციები ან ქირურგია, სიმპტომების ეფექტურად მოსაგვარებლად. (ანტონიო ლ აგილარ-ში, და სხვ., 2022 წ)
ქრონიკული რადიკულიტის განკურნება
თუ გამომწვევი მიზეზის ეფექტურად მკურნალობა შესაძლებელია, მაშინ ქრონიკული რადიკულიტი განიკურნება. ქრონიკული რადიკულიტი ხშირად გამოწვეულია ხერხემლის დაავადებებით, როგორიცაა დისკების თიაქარი ან წელის ხერხემლის სტენოზი. ეს პირობები ავიწროებს სივრცეს ნერვული ფესვების ირგვლივ, რომლებიც გამოდიან ზურგის ტვინიდან და ერწყმის რადიკულიტის ნერვის წარმოქმნას. ოპერაცია ტარდება ხერხემლის სივრცის გასახსნელად. (მეიფილდის კლინიკა. 2021 წელი) ზოგჯერ რადიკულიტი გამოწვეულია ნაკლებად გავრცელებული მიზეზებით, როგორიცაა სიმსივნე ან ზურგის ინფექცია. ამ შემთხვევებში სიმპტომები არ გაქრება, სანამ გამომწვევი მიზეზი არ აღმოიფხვრება. შეიძლება საჭირო გახდეს სიმსივნეების ქირურგიული მოცილება, ხოლო ინფექციები მოითხოვს აგრესიულ ანტიბიოტიკებს სხეულის სხვა რეგიონებში გავრცელების თავიდან ასაცილებლად. (სპეციალური ქირურგიის საავადმყოფო. 2023 წელი)
ტკივილის სპეციალისტის მკურნალობის გეგმის შემუშავება
მუდმივი ტკივილი, დაბუჟება, ჩხვლეტა და სისუსტე არის ყველა სიმპტომი, რომელიც უნდა მიმართოთ სამედიცინო პროვაიდერს. ტკივილის სპეციალისტს შეუძლია დაეხმაროს მკურნალობის გეგმის შექმნაში, რომელიც მოიცავს: (სპეციალური ქირურგიის საავადმყოფო. 2023 წელი)
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). რადიკულიტი. მენეჯმენტი ოჯახის ექიმებისთვის. საოჯახო მედიცინისა და პირველადი ჯანდაცვის ჟურნალი, 11 (8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). მძიმე იზოლირებული საჯდომის ნეიროპათია ლოტუსის შეცვლილი პოზიციის გამო. კლინიკური შემთხვევების მსოფლიო ჟურნალი, 2 (2), 39–41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). რამდენად ეფექტურია ფიზიოთერაპიული ჩარევები რადიკულიტის მქონე ადამიანების მკურნალობაში? სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. ევროპის ხერხემლის ჟურნალი: ევროპის ხერხემლის საზოგადოების, ხერხემლის დეფორმაციის ევროპული საზოგადოების და საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის კვლევის საზოგადოების ევროპული განყოფილების ოფიციალური პუბლიკაცია, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/S00586-022-07356-Y
Golonka, W., Raschka, C., Harandi, VM, Domokos, B., Alfredson, H., Alfen, FM, & Spang, C. (2021). იზოლირებული წელის გაფართოების რეზისტენტობის ვარჯიში მოძრაობის შეზღუდული დიაპაზონში პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ წელის რადიკულოპათია და დისკის თიაქარი-კლინიკური შედეგი და გავლენის ფაქტორები. კლინიკური მედიცინის ჟურნალი, 10(11), 2430. doi.org/10.3390/jcm10112430
ზურგის ტკივილის მქონე პირებისთვის, როგორ შეუძლიათ ჯანდაცვის პრაქტიკოსებმა ჩართონ არაქირურგიული გადაწყვეტილებები ხერხემლის ტკივილის შესამცირებლად?
შესავალი
ხერხემალი ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სტრუქტურაა, რომელიც უზრუნველყოფს მასპინძლის მობილობას და სტაბილურობას, როდესაც ვერტიკალური წნევა აწვება ხერხემლის სტრუქტურას. ხერხემალი გარშემორტყმულია სხვადასხვა კუნთებით, ლიგატებითა და ქსოვილებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის ზედა და ქვედა ნაწილების და კიდურების მხარდაჭერას. როდესაც ნორმალური ფაქტორები, როგორიცაა აწევა, არასათანადო დგომა, სიმსუქნე ან ადრე არსებული პირობები, იმოქმედებს სხეულზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის სტრუქტურამ პოტენციურად გამოიწვიოს არასასურველი პრობლემები, რაც გამოიწვევს ზურგის, კისრის და მხრების ტკივილს. სხეულის ამ სამი საერთო ტკივილის დროს ხშირად დაკავშირებულია სხვა ასოცირებულ სიმპტომებთან, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ სხვა კიდურებზე. როდესაც ეს მოხდება, ბევრი ადამიანი იწყებს ხელიდან გაუშვას სამუშაო ან ყოველდღიური აქტივობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი უბედურება, და ისინიც კი ცდილობენ მოძებნონ სხვადასხვა გადაწყვეტილებები, რათა შეამცირონ ტკივილი, რომელსაც განიცდიან. დღევანდელი სტატია განიხილავს სხეულის ერთ-ერთ გავრცელებულ ტკივილს, როგორიცაა ზურგის ტკივილი და როგორ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი პრობლემა, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის ფუნქციონირების უნარზე, და როგორ შეიძლება არაქირურგიული გადაწყვეტილებები არა მხოლოდ შეამცირონ ტკივილის მსგავსი ეფექტი, არამედ უზრუნველყონ საჭირო შემსუბუქება. ბევრი ადამიანი იმსახურებს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მოგზაურობას. ჩვენ ვსაუბრობთ სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებთან, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას, რათა უზრუნველყონ მრავალი მკურნალობის გეგმა, რათა შეამსუბუქონ ტკივილის მსგავსი სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია ხერხემლის პრობლემებთან, რომლებიც იწვევენ ზურგის ტკივილს. ჩვენ ასევე ვაცნობებთ ჩვენს პაციენტებს, რომ არსებობს არაქირურგიული ვარიანტები ტკივილის მსგავსი პრობლემების შესამცირებლად და სხეულში ხერხემლის მობილობის აღდგენისთვის. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს დაუსვან რთული და საგანმანათლებლო კითხვები ჩვენს ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესახებ, რომლებსაც ისინი განიცდიან, რომლებიც დაკავშირებულია ზურგის ქვედა ნაწილში. დოქტორი ალექს ხიმენესი, DC, იყენებს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
ზურგის ტკივილი, რომელიც გავლენას ახდენს ხერხემალზე
ხშირად განიცდით ტკივილს ზურგის ქვედა ნაწილში, რომელიც იწვევს დაბუჟების ან ჩხვლეტის სიმპტომებს ფეხებსა და ტერფებზე? გრძნობთ თუ არა კუნთების სიმტკიცე დილით ადგომისას, რომელიც ნელ-ნელა ქრება მთელი დღის განმავლობაში? ან გრძნობთ თუ არა კუნთების ტკივილს და ტკივილს მძიმე საგნის ერთი ადგილიდან მეორეზე გადატანისას? ბევრ ადამიანს, უფრო ხშირად, განიხილავს ზურგის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია სხვადასხვა ფაქტორებთან. იმის გამო, რომ ზურგის ტკივილი მუშახელის ყველაზე გავრცელებულ პრობლემათა სამეულშია, ბევრი ადამიანი გაუმკლავდა საერთო პრობლემას მრავალი გზით. სიმძიმის არასათანადო აწევიდან სამუშაო მაგიდასთან ზედმეტად ჯდომამდე, ზურგის ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს ძვალ-კუნთოვანი პრობლემები, რომელთა შემსუბუქებას ბევრი ცდილობს. წელის ტკივილი შეიძლება იყოს მწვავე ან ქრონიკული, სიმძიმის მიხედვით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მობილობის დაქვეითება გულმკერდის, წელის და საკრალური ზურგის არეში, რაც იწვევს ქვედა კიდურებში მითითებულ ტკივილს. მას შეუძლია გამოიწვიოს გაუფასურების სიცოცხლე გარემო ფაქტორებთან დაკავშირებული სერიოზული სამედიცინო ან ფსიქოლოგიური მდგომარეობის სიმპტომების ან ნიშნების გარეშე. (დელიტო და სხვები, 2012 წ) ზურგის ტკივილი ასევე ასოცირდება ხერხემლის დაავადებებთან, როგორიცაა ანთება, ასიმეტრიული დატვირთვა და კუნთების დაძაბვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის სტრუქტურების შეკუმშვა, რაც იწვევს დისკის თიაქარს. (Zemková & Zapletalová, 2021 წ)
გარდა ამისა, ზურგის ტკივილი არის მულტიფაქტორული კუნთოვანი მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ბევრ ინდივიდს სოციალურ-ეკონომიკურ სიტუაციაში, რამაც შეიძლება შეამციროს მათი ცხოვრების ხარისხი. ზურგის ტკივილის მრავალი მაგალითი დაკავშირებულია ზურგის ერექტორ კუნთებში მოტორული კონტროლის ცვლილებასთან, რაც იწვევს ხერხემლის პროპრიოცეფციის დარღვევას. (Fagundes Loss et al., 2020 წ) როდესაც ეს ბევრ ადამიანს ემართება, ისინი ხშირად განიცდიან წელის სტაბილურობის, სხეულის ბალანსის, პოზისა და პოსტურალური კონტროლის შეფერხებას. ამავდროულად, როდესაც ბევრ მომუშავე ადამიანს აქვს ზურგის ძლიერი ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია ყოველდღიურ ფაქტორებთან, ტკივილის რაოდენობამ შეიძლება შეცვალოს მექანიკური რეცეპტორების ბარიერი, რომლებიც გადასცემენ ტკივილის სიგნალებს ზურგის ტვინში. ამ ეტაპზე, ზურგის ტკივილს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ნეირომუსკულარულ რეაქციაზე და იმოქმედოს ნორმალურ კუნთოვან ფუნქციონირებაზე. საბედნიეროდ, მრავალრიცხოვან მკურნალობას შეუძლია დაეხმაროს ზურგის ტკივილის შემცირებას და ხერხემლის ტკივილის შემსუბუქებას, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს.
ქიროპრაქტიკული მოვლის როლი - ვიდეო
დღეში რამდენჯერ გაქვთ ზურგის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია სიმტკიცესთან, ზოგად ტკივილებთან ან ტკივილებთან, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს შრომისუნარიანობაზე? ერთი ადგილიდან მეორეზე გადასვლისას ამჩნევთ თუ არა, რომ უფრო მეტად იკეცება? ან დილით დაჭიმვის შემდეგ ტკივილს გრძნობთ ზურგში? ბევრი ადამიანი, რომელიც ეხება ამ საერთო გარემო ფაქტორებს, მჭიდრო კავშირშია ზურგის ტკივილთან. ზურგის ტკივილი შედის ყველაზე გავრცელებულ პრობლემათა სამეულში, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდიდა ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ბევრი ადამიანი გაუმკლავდა ზურგის ტკივილს სახლის სამკურნალო საშუალებების გამოყენებით ტკივილის მსგავსი ეფექტების შესამცირებლად. თუმცა, კვლევითმა კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც ბევრი ადამიანი იწყებს ტკივილის იგნორირებას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობის ცხოვრება და გამოიწვიოს მრავალი დისტრესი, თუ დაუყოვნებლივ არ განიხილება. (პარკერი და სხვები) აქედან გამომდინარე, არაქირურგიულ მკურნალობას შეუძლია არა მხოლოდ შეამციროს ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია ზურგის ტკივილთან, არამედ ხელს უწყობს ხერხემლის მობილობის აღდგენას. არაქირურგიული მკურნალობა, როგორიცაა ქიროპრაქტიკული მოვლა, მოიცავს ზურგის მანიპულაციას, რამაც შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ხერხემალზე. (კოეს და სხვ., 1996 წ) რასაც ქიროპრაქტიკული მოვლა აკეთებს არის ის, რომ ის მოიცავს მექანიკურ და მექანიკურ მანიპულირების ტექნიკას, რათა გაჭიმოთ დაჭიმული კუნთები და შეამცირონ გამომწვევი წერტილები რეფორმისგან. ზემოთ მოყვანილი ვიდეო გვიჩვენებს, თუ როგორ შეუძლია ქიროპრაქტიკულმა მოვლამ დადებითად იმოქმედოს ინდივიდზე, როდესაც ის არის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მოგზაურობის ნაწილი ზურგის ტკივილის შესამცირებლად.
ზურგის არაქირურგიული დეკომპრესია ზურგის ტკივილისთვის
ისევე როგორც ქიროპრაქტიკული მოვლა, ხერხემლის დეკომპრესია არის კიდევ ერთი არაქირურგიული მკურნალობა, რომელიც იყენებს წევას ხერხემლის ნაზად დასაჭიმად და გაჭიმვის მიზნით, რათა შეამსუბუქოს შეკუმშული ხერხემლის დისკები, რომლებიც დაკავშირებულია ზურგის ტკივილთან და ხელს უწყობს დაჭიმულ კუნთებს. როდესაც ბევრი ადამიანი იწყებს ზურგის დეკომპრესიის ჩართვას, როგორც მათი რუტინის ნაწილად, ისინი შეამჩნევენ, რომ ხერხემლის დეკომპრესია შეიძლება შეამციროს ინტრადისკალური წნევა ნეგატიურ დიაპაზონში. (რამოსი, 2004 წ) რას აკეთებს ეს არის ის, რომ როდესაც ხერხემლის დისკები იწევს ნაზი წევით, ყველა სითხე და საკვები ნივთიერებები, რომლებიც არ ატენიანებდა დისკს, უკან ბრუნდება და ხელს უწყობს სხეულის ბუნებრივი სამკურნალო პროცესის დაწყებას. როდესაც ბევრი ადამიანი იწყებს ხერხემლის დეკომპრესიის გამოყენებას ზურგის ტკივილისთვის, ისინი შეამჩნევენ ტკივილის დიდ შემცირებას რამდენიმე ზედიზედ სესიის შემდეგ. (კრისპი და სხვები, 1955 წროდესაც ბევრი ადამიანი იწყებს სხვა სხვადასხვა არაქირურგიული თერაპიის შერწყმას ზურგის დეკომპრესიასთან, მათ შეეძლებათ დაიბრუნონ ხერხემლის მობილურობა და უფრო მეტად გაითვალისწინონ რა გავლენას ახდენს გარემო ფაქტორები მათ ხერხემალზე და არ გაიმეორონ ეს საკითხი, რათა დაბრუნდეს ზურგის ტკივილი.
ლიტერატურა
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). დისკუსია ზურგის ტკივილის ტრაქციის მეთოდით მკურნალობის შესახებ. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). წელის ტკივილი. ორთოპედიული და სპორტული ფიზიკური თერაპიის ჟურნალი, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). წელის ხერხემლის მანიპულაციის უშუალო ეფექტები ტკივილის მგრძნობელობაზე და პოზურ კონტროლზე არასპეციფიკური წელის ტკივილის მქონე პირებში: რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა. შორორა Man თერაპია, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). ხერხემლის მანიპულირება წელის ტკივილისთვის. რანდომიზებული კლინიკური კვლევების განახლებული სისტემატური მიმოხილვა. ხერხემლის (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; დისკუსია 2872-2863 წ. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). წელის ტკივილის სიხშირე წელის დისკექტომიის შემდეგ თიაქარი და მისი გავლენა პაციენტის მიერ მოხსენებულ შედეგებზე. კლინიკური Orthop Relat რეს, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
რამოსი, გ. (2004). ხერხემლის ღერძული დეკომპრესიის ეფექტურობა წელის ქრონიკულ ტკივილზე: დოზირების რეჟიმის შესწავლა. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). ზურგის პრობლემები: ძირითადი გაძლიერების სავარჯიშოების დადებითი და უარყოფითი მხარეები, როგორც სპორტსმენების ვარჯიშის ნაწილი. გარემოსდაცვითი კვლევებისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის საერთაშორისო ჟურნალი, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/ijerph18105400
შეუძლიათ თუ არა ჯანდაცვის პროფესიონალებს უზრუნველყონ საუკეთესო არაქირურგიული თერაპიული ვარიანტები წელის ქრონიკული ტკივილის მქონე პირებისთვის?
შესავალი
წელის ქრონიკული ტკივილი შეიძლება მრავალ ადამიანს დაემართოს, რაც გავლენას მოახდენს მათ ყოველდღიურ რუტინაზე და აიძულებს მათ გამოტოვონ მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული მოვლენები. მუდმივად ცვალებად სამყაროსთან ერთად, ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით მომუშავე პირებს, განუვითარდებათ წელის ქრონიკული ტკივილი რაღაც მომენტში გაუსაძლისი სტრესის გამო, რომელიც, როგორც ჩანს, გავლენას ახდენს მიმდებარე კუნთებზე, რომლებიც იცავენ წელის ხერხემლს. ეს იწვევს ბევრ ადამიანს ზედმეტად დაჭიმავს ან ამცირებს კუნთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ წელის ტკივილს, რაც შეიძლება იყოს გამომწვევი ფაქტორი წელის ტკივილის განვითარებაში. ამავდროულად, როდესაც ინდივიდებს აწუხებთ წელის ტკივილი, ეს შეიძლება დაწესდეს როგორც მძიმე ეკონომიკური ხარჯი საზოგადოებისთვის. (Pai & Sundaram, 2004 წ) ეს, თავის მხრივ, ბევრ ადამიანს უკარგავს სამუშაოს და ფინანსურად იტვირთება, რადგან წელის ქრონიკული ტკივილის მკურნალობის ღირებულება მაღალია. თუმცა, მრავალი თერაპიული ვარიანტი ეფექტური, უსაფრთხო და ეფექტურია წელის ქრონიკული ტკივილის შესამცირებლად. დღევანდელი პოსტი განიხილავს წელის ქრონიკული ტკივილის შედეგებს და რამდენ ადამიანს შეუძლია შეხედოს სხვადასხვა არაქირურგიულ ვარიანტს, რომელიც ბევრ ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს წელის ქრონიკული ტკივილის შესამცირებლად. შემთხვევით, ჩვენ ვუკავშირდებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას, რათა უზრუნველყონ სხვადასხვა მკურნალობის გეგმები წელის ქრონიკული ტკივილის შესამცირებლად. ჩვენ ასევე ვაცნობებთ მათ, რომ არსებობს არაქირურგიული ვარიანტები ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესამცირებლად, რომლებიც დაკავშირებულია იმ ფაქტორებთან, რომლებიც იწვევენ წელის ქრონიკულ ტკივილს. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს დაუსვან საოცარი საგანმანათლებლო კითხვები ჩვენს ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს მათი სიმპტომების შესახებ, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის ტკივილთან უსაფრთხო და პოზიტიურ გარემოში. დოქტორი ალექს ხიმენესი, DC, აერთიანებს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი
წელის ქრონიკული ტკივილის ეფექტი
გქონიათ თუ არა საქმე ქრონიკულ ტკივილთან, რომელიც ძლიერდება ზურგის ქვედა ნაწილში მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ? გრძნობთ თუ არა კუნთების ტკივილს ან ტკივილს, რომელიც არ ხსნის თავის თავს ერთი დღის დასვენების შემდეგ? ან იღებთ თუ არა თქვენ და თქვენი ახლობლები რაიმე წამალს ზურგის ტკივილის დროებით შესამსუბუქებლად, მხოლოდ რამდენიმე საათის შემდეგ რომ დაბრუნდეს? წელის ქრონიკული ტკივილის მქონე ბევრი ადამიანი განიცდის სიმტკიცეს, კუნთების ტკივილს და რადიაციულ ტკივილს ქვედა კიდურებში. როდესაც წელის ქრონიკული ტკივილი ასოცირდება ძვალ-კუნთოვან დაავადებებთან, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ ყოველდღიურ რუტინაზე. ამ ეტაპზე, კუნთოვანი დარღვევები, რომლებიც დაკავშირებულია წელის ქრონიკულ ტკივილთან, შეიძლება მოიცავდეს პირობების სპექტრს და ბუნებრივად გაიზარდოს დროთა განმავლობაში. (ვულფი და პფლგერი, 2003 წ) როდესაც ბევრ ადამიანს აქვს საქმე წელის ქრონიკულ ტკივილთან, ეს შეიძლება გახდეს სოციალურ-ეკონომიკური ტვირთი, რაც იწვევს ინვალიდობას. (ანდერსონი, 1999) თუმცა, არსებობს მრავალი ვარიანტი იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ წელის ქრონიკული ტკივილი, რომლებსაც შეუძლიათ იპოვონ შვება, რომელიც საჭიროა მისი ეფექტის შესამცირებლად და შეძლებენ დაუბრუნდნენ ყოველდღიურ რუტინას.
ხანგრძლივი დაზიანებების გაგება- ვიდეო
წელის ქრონიკული ტკივილი არის წელის ტკივილი, რომელიც გრძელდება რამდენიმე კვირაზე მეტხანს და არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის. წელის ქრონიკული ტკივილის შემსუბუქებისას, ბევრი ადამიანი შეეცდება სახლის სამკურნალო საშუალებებს ტკივილის შესამსუბუქებლად. თუმცა, მას შეუძლია დროებით გაათავისუფლოს პრობლემა და შენიღბოს სიმპტომები. როდესაც ადამიანები მიმართავენ ძირითად ექიმს წელის ქრონიკული ტკივილის გამო, ბევრი შეეცდება პერსონალიზებულ გეგმას წელის ქრონიკული ტკივილისა და მასთან დაკავშირებული სიმპტომების შესამცირებლად. წელის ქრონიკული ტკივილის შემსუბუქებისას, ტკივილის მართვის ყოვლისმომცველი მკურნალობა ხშირად ეყრდნობა ფიზიკურ თერაპიას, მულტიდისციპლინურ მიდგომებს და არაქირურგიულ ვარიანტებს წელის ქრონიკული ტკივილის შესამცირებლად. (გრაბუა, 2005 წ) იმის გაგებისას, თუ როგორ აქვს ინდივიდს წელის ქრონიკული ტკივილი, მნიშვნელოვანია გამოვლინდეს მიზეზები და როგორ შეიძლება გამოიწვიოს მან სიცოცხლის განმავლობაში დაზიანებები, რომლებიც შეიძლება გადაიზარდოს ინვალიდობაში. როდესაც პირველადი ექიმები იწყებენ არაქირურგიული მკურნალობის გამოყენებას თავიანთ პრაქტიკაში, ბევრ ადამიანს შეუძლია აღმოაჩინოს არაქირურგიული მკურნალობის სარგებელი, რადგან ისინი ეფექტურია, უსაფრთხო და ნაზი ხერხემლისა და წელის არეში და შეიძლება იყოს პერსონალიზირებული დაკავშირებულ სამედიცინო პროვაიდერებთან. წელის ქრონიკულ ტკივილთან დაკავშირებული ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესამცირებლად. იხილეთ ზემოთ მოცემული ვიდეო, რომ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება არაქირურგიულმა მკურნალობამ ხელი შეუწყოს წელის ქრონიკული ტკივილის შემცირებას და დაეხმაროს ადამიანის სხეულის გამოცოცხლებას პერსონალიზებული მკურნალობის გეგმის მეშვეობით.
წელის ქრონიკული ტკივილის მკურნალობისას არა ქირურგიული მკურნალობა ეფექტურად ხსნის ტკივილს და აღადგენს ზურგის მობილობას. არაქირურგიული მკურნალობა შეიძლება მორგებული იყოს ინდივიდის ტკივილის სიმძიმეზე და ამავე დროს იყოს ეფექტური. როდესაც ინდივიდებს აფასებენ წელის ქრონიკული ტკივილისთვის, მათ მიეწოდებათ მრავალი ჯანდაცვის პროვაიდერი, რათა შეამცირონ წელის ქრონიკული ტკივილით გამოწვეული ტკივილის მსგავსი სიმპტომები. (Atlas & Deyo, 2001 წ) ბევრი ადამიანი მოიცავს მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტს, როგორიცაა:
წვრთნები
ზურგის დეკომპრესია
ამერიკის მოვლა
მასაჟი თერაპია
Acupuncture
ამ მკურნალობათაგან ბევრი არაქირურგიულია და მოიცავს სხვადასხვა მექანიკურ და მანუალურ მანიპულაციის ტექნიკას, რათა დაჭიმოს და გააძლიეროს ზურგის სუსტი კუნთები, ხერხემლის გახანგრძლივება გადასწორების გზით და დაეხმაროს მოძრაობის აღდგენას ქვედა კიდურებში სიმპტომების შემცირებისას. როდესაც ინდივიდები თანმიმდევრულად ატარებენ არაქირურგიულ მკურნალობას, მათ ექნებათ დადებითი გამოცდილება და გრძელვადიან პერსპექტივაში თავს უკეთესად იგრძნობენ. (კოეს და სხვ., 1996 წ)
Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). წელის მწვავე ტკივილის შეფასება და მართვა პირველადი ჯანდაცვის გარემოში. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). ხერხემლის მანიპულირება წელის ტკივილისთვის. რანდომიზებული კლინიკური კვლევების განახლებული სისტემატური მიმოხილვა. ხერხემლის (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; დისკუსია 2872-2863 წ. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). წელის ტკივილი: ეკონომიკური შეფასება შეერთებულ შტატებში. ორთოპ კლინი, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). კუნთოვანი სისტემის ძირითადი პირობების ტვირთი. ბულის ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანო, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
შეუძლია თუ არა ხერხემლის დეკომპრესია წელის ქრონიკული ტკივილის მქონე პირებს, რათა შეამციროს სახსრების ართრიტი და გააძლიეროს მიმდებარე კუნთები წელის მობილობის აღსადგენად?
შესავალი
როდესაც ბევრი ადამიანი აწუხებს ტკივილს წელის არეში, უფრო ხშირად, ვიდრე არა, მათ მიაჩნიათ, რომ ეს არის მიმდებარე კუნთები, რომლებიც იცავს ხერხემალს. თუმცა, ეს პრობლემის მხოლოდ ნახევარია. ხშირად გრძნობთ თქვენ ან თქვენს ახლობლებს თბილ შეგრძნებას ზურგის ქვედა ნაწილში, თეძოებსა და მუხლებში, რაც იწვევს სახსრების ტკივილს? კარგად, სახსრების ტკივილი შეიძლება იყოს დაკავშირებული წელის ტკივილთან მის ქრონიკულ მდგომარეობაში. იმის გამო, რომ სხეული და ხერხემალი დროთა განმავლობაში შეიძლება გადაგვარდეს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების ცვეთა და გაფუჭება ერთმანეთზე შეხებისას, რაც იწვევს სახსრების ართრიტის განვითარებას. როდესაც ართრიული ტკივილი ასოცირდება წელის ქრონიკულ ტკივილთან, ამან შეიძლება გამოიწვიოს რისკის პროფილების გადაფარვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობის ცხოვრება და ინდივიდს უბედური გახადოს. მრავალი ტკივილის მსგავსი სიმპტომი, რომელიც დაკავშირებულია წელის ქრონიკულ ტკივილთან, შეიძლება განვითარდეს დროთა განმავლობაში და გამოიწვიოს მობილობისა და სტაბილურობის პრობლემები ორგანიზმში. საბედნიეროდ, ბევრ არაქირურგიულ მკურნალობას შეუძლია შეამციროს სახსრების ართრიტის პროგრესირება და შეამსუბუქოს წელის ქრონიკული ტკივილი. დღევანდელი სტატიები განიხილავს კორელაციას სახსრის ართრიტსა და წელის ქრონიკულ ტკივილს შორის და აკვირდება, თუ როგორ არაინვაზიურ მკურნალობას, როგორიცაა ზურგის დეკომპრესია, შეუძლია არა მხოლოდ შეამციროს წელის ქრონიკული ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია სახსრების ართრიტთან, არამედ აღადგენს წელის მობილობას. გარდა ამისა, ჩვენ ვმუშაობთ სერთიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებთან, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტის ინფორმაციას წელის ტკივილთან დაკავშირებული სახსრების ართრიტის სამკურნალოდ და პროგრესირების შესამცირებლად. ჩვენ ასევე ვაცნობებთ მათ, რომ ხერხემლის დეკომპრესია შეიძლება დაეხმაროს წელის მობილობის აღდგენას, ხოლო კუნთების სიძლიერის გაზრდა წელის არეში. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან ღრმა კითხვები, როდესაც ეძებენ განათლებას ჩვენი ასოცირებული სამედიცინო პროვაიდერებისგან მათი ტკივილის მსგავსი საკითხების შესახებ. დოქტორი ალექს ხიმენესი, DC, აერთიანებს ამ ინფორმაციას, როგორც საგანმანათლებლო სერვისს. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი
სახსრების ართრიტი და წელის ქრონიკული ტკივილი
ხშირად განიცდით სიმტკიცეს დილით, რომელიც, როგორც ჩანს, ქრება რამდენიმე საათის შემდეგ? გრძნობთ თუ არა ტკივილს სამსახურში, სამუშაო მაგიდასთან ან მძიმე საგნებთან? ან გრძნობთ, რომ სახსრები მუდმივად გტკივათ, რომ ღამით საკმარისად არ გძინავთ? ეს ტკივილის მსგავსი სცენარები დაკავშირებულია სახსრების ართრიტთან, რომელიც შეიძლება გადაიზარდოს წელის ქრონიკულ ტკივილში. ბევრმა იცის, რომ ხის ხერხემალი და ქვედა კიდურები განიცდიან მაღალ მექანიკურ სტრესს, როდესაც სხეული ვერტიკალურ მდგომარეობაშია ტკივილის გარეშე. როდესაც წელის ხერხემალი და ქვედა კიდურები დროთა განმავლობაში იწყებენ განმეორებით მოძრაობებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ლიგატებისა და მიმდებარე კუნთების მიკროტრავმა, რაც გამოიწვევს სახსრების ართრიტის განვითარებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი ეფექტი. (Xiong et al., 2022 წ) ახლა ორგანიზმში ანთება სასარგებლო და საზიანოა დაზიანებულ ზონაში სიმძიმის მიხედვით. სახსრების ართრიტი, განსაკუთრებით სპონდილართრიტი, არის ანთებითი დაავადებების ნაწილი, რომელიც გავლენას ახდენს სახსარსა და ხერხემალზე და შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა კლინიკური გამოვლინებები. (Sharip & Kunz, 2020 წ) სახსრების ართრიტის სიმპტომები მოიცავს ანთებით ტკივილს დაზიანებულ მიდამოში, სახსრის სიმტკიცე და შეშუპება და კუნთების სისუსტე. როდესაც საქმე ეხება სახსრების ართრიტთან დაკავშირებულ ანთებით ეფექტებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათი ცხოვრების ხარისხის დაქვეითება, სიკვდილიანობის გაზრდა და ეკონომიკური ტვირთი. (უოლში და მეგრეი, 2021 წ)
ახლა როგორ უკავშირდება სახსრების ართრიტი წელის ტკივილს? როდესაც ადამიანები იწყებენ განმეორებით მოძრაობებს წელის ხერხემალზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მალთაშუა დისკების არანორმალური ცვლილებები. როდესაც არასასურველი წნევა იწყებს ინტერვერტებერალური დისკის მუდმივად შეკუმშვას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დისკის ცვეთა და გაფუჭება, რაც იწვევს მათ ბზარს და საშუალებას აძლევს რგოლოვანი ნოციცეპტორების ზედმეტად მგრძნობელობას. (ვაინშტაინი, კლავერი და გიბსონი, 1988 წ) დაზიანებული დისკი შემდეგ ამძიმებს მიმდებარე ნერვულ ფესვებს და კუნთებს, რაც იწვევს წელის ტკივილს. როდესაც ადამიანები ყოველდღიურად აკეთებენ ნორმალურად, ფაქტორებმა, რომლებიც იწვევენ დეგენერაციულ ცვლილებებს მალთაშუა დისკებზე, შეიძლება გამოიწვიოს წელის ქრონიკული ტკივილი. (ვერნონ-რობერტსი და პირი, 1977 წ) იმ მომენტამდე, წელის ქრონიკული ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია სახსრების ართრიტთან, შეიძლება გახდეს ქრონიკული პრობლემა, თუ დაუყოვნებლივ არ განიხილება.
ართრიტის ახსნა- ვიდეო
სახსრების ართრიტთან ასოცირებული წელის ქრონიკული ტკივილის ეფექტის შემცირებისას, ბევრი ადამიანი ეძებს მკურნალობას, რათა გაათავისუფლოს ტკივილით დაზარალებული ადგილები დადებითი შედეგით. არა ქირურგიული მკურნალობა შეიძლება იყოს პასუხი სხვა თერაპიებთან ერთად წელის ქრონიკული ტკივილის შესამცირებლად. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014 წ) არაქირურგიული მკურნალობა შეიძლება მორგებული იყოს ინდივიდის ტკივილზე და ამავე დროს იყოს ეფექტური. სახსრების ართრიტის მქონე ბევრ ადამიანს შეუძლია ისარგებლოს არაქირურგიული მკურნალობით, რადგან ტკივილის სპეციალისტებს, როგორიცაა მასაჟისტები და ქიროპრაქტორები, შეუძლიათ გამოიყენონ სხვადასხვა ტექნიკა დაზიანებული კუნთების გასაჭიმად, სახსრის ROM-ის (მოძრაობების დიაპაზონის) გაზრდისა და სხეულის გადასწორების მიზნით. სხეულის ბუნებრივი სამკურნალო პროცესი. ზემოთ მოცემულ ვიდეოში მოცემულია მიმოხილვა იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ართრიტი იმოქმედოს სახსრებზე, ასოცირებული იყოს წელის ტკივილთან და როგორ შეუძლია ამ მკურნალობას მისი სიმპტომების შემსუბუქება სხვადასხვა ტექნიკით.
ხერხემლის დეკომპრესია და წელის ქრონიკული ტკივილი
ხერხემლის დეკომპრესია არის არაქირურგიული თერაპიული მკურნალობა, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს ბევრ ადამიანს წელის ქრონიკული ტკივილით. ხერხემლის დეკომპრესია იყენებს რბილ წევას წელის ხერხემალზე ხერხემლის გასაჭიმად, რაც საშუალებას აძლევს სითხეებსა და საკვებ ნივთიერებებს დაუბრუნდეს დაზიანებულ ზონას და დაეხმაროს სხეულს ბუნებრივად განკურნოს. როდესაც ადამიანები იწყებენ ზურგის დეკომპრესიის ჩართვას წელის ქრონიკული ტკივილისთვის, ისინი იგრძნობენ ზეწოლას ხერხემლის დისკებზე. (რამოსი, 2004 წ) როდესაც ადამიანები იწყებენ გაუმჯობესების შეგრძნებას წელის არეში რამდენიმე თანმიმდევრული მკურნალობის შემდეგ, ისინი დაიწყებენ წელის მობილობის აღდგენას.
ზურგის დეკომპრესია აღადგენს წელის მობილობას
ხერხემლის დეკომპრესიამ შეიძლება შეამციროს წელის ქრონიკული ტკივილის შედეგები და აღადგინოს წელის მობილურობა ხერხემალზე. ვინაიდან ხერხემლის დეკომპრესია იყენებს ხერხემალზე რბილ წევას, მალთაშუა დისკი უბრუნდება თავდაპირველ მდგომარეობას, ხოლო ზურგის ღრუ ზრდის დისკის სიმაღლეს. ამ მომენტამდე, ხერხემლის დეკომპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს ინდივიდების მობილურობის გაუმჯობესება და მათი ნორმალური ყოველდღიური აქტივობების დაბრუნება, რადგან ეს მჭიდრო კავშირშია ტკივილის შემცირებასთან. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998 წ) ხერხემლის დეკომპრესიის რუტინის ნაწილად ჩართვით, ბევრ ადამიანს შეუძლია დაიბრუნოს ჯანმრთელობა ტკივილის მსგავს სიმპტომებთან გამკლავების გარეშე.
ლიტერატურა
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). ხერხემლის ღერძული დეკომპრესიის თერაპია ტკივილისთვის, რომელიც ასოცირდება თიაქართან ან დეგენერაციულ დისკებთან ან ფაზის სინდრომთან: შედეგის კვლევა. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). წელის ტკივილის ინტეგრირებული თერაპია, რომელიც მოიცავს დამატებით და ალტერნატიულ მედიცინას: სისტემატური მიმოხილვა. Glob Adv ჯანმრთელობა Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
რამოსი, გ. (2004). ხერხემლის ღერძული დეკომპრესიის ეფექტურობა წელის ქრონიკულ ტკივილზე: დოზირების რეჟიმის შესწავლა. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., & Kunz, J. (2020). სპონდილოართრიტის პათოგენეზის გაგება. ბიომოლეკულები, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). დეგენერაციული ცვლილებები წელის ხერხემლის მალთაშუა დისკებში და მათი შედეგები. რევმატული რეაბილიტაცია, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). ღერძული სპონდილოართრიტის კლინიკური გამოვლინებები და დიაგნოზი. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
IFM– ის Find A Practitioner ინსტრუმენტი არის ყველაზე დიდი რეფერალური ქსელი ფუნქციონალურ მედიცინაში, რომელიც შექმნილია პაციენტების დასახმარებლად ფუნქციონალური მედიცინის სპეციალისტებისთვის მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში. IFM სერთიფიცირებული პრაქტიკოსი ჩამოთვლილია ძიების შედეგებში, ფუნქციურ მედიცინაში მათი ფართო ცოდნის გათვალისწინებით
