ზურგის კლინიკის ქიროპრაქტიკული კისრის ტკივილის სამკურნალო ჯგუფი. დოქტორ ალექს ხიმენესის კისრის ტკივილის სტატიების კოლექცია მოიცავს სამედიცინო მდგომარეობების და/ან დაზიანებების ასორტიმენტს, რომლებიც დაკავშირებულია საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მიმდებარე ტკივილთან და სხვა სიმპტომებთან. კისერი შედგება სხვადასხვა რთული სტრუქტურებისგან; ძვლები, კუნთები, მყესები, ლიგატები, ნერვები და სხვა ქსოვილები. როდესაც ეს სტრუქტურები დაზიანებულია ან დაზიანებულია არასათანადო პოზის, ოსტეოართრიტის ან თუნდაც თათების დარტყმის შედეგად, სხვა გართულებებთან ერთად, ტკივილი და დისკომფორტი ინდივიდუალური გამოცდილებით შეიძლება იყოს დამამშვიდებელი.
ძირითადი მიზეზით, კისრის ტკივილის სიმპტომები შეიძლება სხვადასხვა ფორმით მიიღონ. ისინი შეიცავენ:
ტკივილი, როდესაც თქვენი ხელმძღვანელი ატარებს ერთ ადგილას ხანგრძლივი დროის განმავლობაში
თქვენი ხელმძღვანელის თავისუფლად გადაადგილება შეუძლებელია
კუნთების ქამარი
კუნთის სპაზმები
თავის ტკივილი
ხშირი კრიკეტი და crunching
დაბუჟება და ნერვის ტკივილი, რომელიც ასხივებს კისრიდან ზედა მკლავამდე და ხელამდე
ქიროპრაქტიკული მოვლის საშუალებით, დოქტორი ხიმენესი განმარტავს, თუ როგორ შეიძლება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ხელით კორექტირების გამოყენებამ მნიშვნელოვნად გაათავისუფლოს კისრის პრობლემებთან დაკავშირებული მტკივნეული სიმპტომები. დამატებითი ინფორმაციისთვის, გთხოვთ, დაგვიკავშირდეთ ნომერზე (915) 850-0900 ან მოგვწეროთ პირადად დოქტორ ხიმენესთან (915) 540-8444.
მათ, ვინც განიცდის კისრის ტკივილს, სიმტკიცეს, თავის ტკივილს, მხრისა და ზურგის ტკივილს, შესაძლოა აწუხებდეს მათრახის დაზიანება. შეუძლია თუ არა ჭინჭრის ციების ნიშნების და სიმპტომების ცოდნა, დაეხმაროს ადამიანებს ტრავმის ამოცნობაში და დაეხმაროს სამედიცინო პროვაიდერებს ეფექტური მკურნალობის გეგმის შემუშავებაში?
Whiplash ნიშნები და სიმპტომები
Whiplash არის კისრის დაზიანება, რომელიც, როგორც წესი, ხდება სატრანსპორტო საშუალების შეჯახების ან უბედური შემთხვევის შემდეგ, მაგრამ შეიძლება მოხდეს ნებისმიერი დაზიანებით, რომელიც სწრაფად ატრიალებს კისერს წინ და უკან. ეს არის კისრის კუნთების მსუბუქი და ზომიერი დაზიანება. ჩხვლეტის საერთო ნიშნები და სიმპტომები მოიცავს:
ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ქრონიკული ტკივილი და თავის ტკივილი.
სიმპტომები და მკურნალობა დამოკიდებულია დაზიანების სიმძიმეზე. მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს ტკივილგამაყუჩებელ მედიკამენტებს, ყინულისა და სითბოს თერაპიას, ქიროპრაქტიკას, ფიზიოთერაპიას და გაჭიმვის ვარჯიშებს.
ხშირი ნიშნები და სიმპტომები
თავის უეცარმა მოძრაობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კისრის რამდენიმე სტრუქტურაზე. ეს სტრუქტურები მოიცავს:
კუნთების
Bones
სახსრების
ტენდერები
ლიგამნები
ინტერვერტებრული დისკები
სისხლძარღვები
ნერვები.
რომელიმე მათგანზე ან ყველა მათგანზე შეიძლება დაზარალდეს მათრახის დაზიანება. (MedlinePlus, 2017 წელი)
სტატისტიკა
Whiplash არის კისრის დაჭიმვა, რომელიც წარმოიქმნება კისრის სწრაფი მოძრაობით. Whiplash დაზიანებები შეადგენს მანქანების შეჯახების შედეგად დაზიანებების ნახევარზე მეტს. (მიქელე სტერლინგი, 2014 წელი) მცირე ტრავმის შემთხვევაშიც კი, ყველაზე ხშირი სიმპტომებია: (ნობუჰირო ტანაკა და სხვები, 2018 წ)
კისრის ტკივილი
შემდეგი სიმტკიცე
კისრის სინაზე
კისრის მოძრაობის შეზღუდული დიაპაზონი
ინდივიდებს შეიძლება განუვითარდეთ კისრის დისკომფორტი და ტკივილი ტრავმის შემდეგ მალევე; თუმცა, უფრო ინტენსიური ტკივილი და სიმტკიცე, როგორც წესი, არ ჩნდება ტრავმის შემდეგ. სიმპტომები უარესდება მეორე დღეს ან 24 საათის შემდეგ. (ნობუჰირო ტანაკა და სხვები, 2018 წ)
საწყისი სიმპტომები
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მათრახით დაავადებული ადამიანების ნახევარზე მეტს უვითარდება სიმპტომები დაზიანებიდან ექვსი საათის განმავლობაში. დაახლოებით 90%-ს უვითარდება სიმპტომები 24 საათის განმავლობაში, ხოლო 100%-ს უვითარდება სიმპტომები 72 საათის განმავლობაში. (ნობუჰირო ტანაკა და სხვები, 2018 წ)
Whiplash წინააღმდეგ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტრავმული დაზიანება
Whiplash აღწერს კისრის მსუბუქ და ზომიერ დაზიანებას მნიშვნელოვანი ჩონჩხის ან ნევროლოგიური სიმპტომების გარეშე. კისრის მნიშვნელოვანმა დაზიანებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის მოტეხილობები და დისლოკაციები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნერვებზე და ზურგის ტვინზე. მას შემდეგ, რაც ინდივიდს განუვითარდება ნევროლოგიური პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია კისრის დაზიანებასთან, დიაგნოზი იცვლება მათრახის დარტყმიდან საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტრავმულ დაზიანებამდე. ეს განსხვავებები შეიძლება დამაბნეველი იყოს, რადგან ისინი იმავე სპექტრზე არიან. კისრის დაჭიმვის სიმძიმის უკეთ გასაგებად, კვებეკის კლასიფიკაციის სისტემა ყოფს კისრის დაზიანებას შემდეგ ხარისხებად (ნობუჰირო ტანაკა და სხვები, 2018 წ)
Grade 0
ეს ნიშნავს, რომ არ არსებობს კისრის სიმპტომები ან ფიზიკური გამოკვლევის ნიშნები.
Grade 1
არსებობს კისრის ტკივილი და სიმტკიცე.
ფიზიკური გამოკვლევის შედეგები ძალიან ცოტაა.
Grade 2
მიუთითებს კისრის ტკივილსა და სიმტკიცეზე
კისრის სინაზე
ფიზიკური გასინჯვისას მობილობის ან კისრის მოძრაობის დიაპაზონის დაქვეითება.
Grade 3
მოიცავს კუნთების ტკივილს და სიმტკიცეს.
ნევროლოგიური სიმპტომები მოიცავს:
Numbness
Tingling
მკლავებში სისუსტე
რეფლექსების დაქვეითება
Grade 4
გულისხმობს ზურგის სვეტის ძვლების მოტეხილობას ან დისლოკაციას.
სხვა სიმპტომები
მათრახის დარტყმის სხვა ნიშნები და სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება ასოცირებული იყოს დაზიანებასთან, მაგრამ ნაკლებად გავრცელებულია ან ხდება მხოლოდ მძიმე ტრავმის დროს, მოიცავს (ნობუჰირო ტანაკა და სხვები, 2018 წ)
დაძაბულობის თავის ტკივილი
ყბა ტკივილი
ძილის პრობლემები
Შაკიკი
სირთულე კონცენტრაცია
კითხვის სირთულეები
ბუნდოვანი ხედვა
თავბრუსხვევა
მართვის სირთულეები
იშვიათი სიმპტომები
მძიმე დაზიანებების მქონე პირებს შეიძლება განუვითარდეთ იშვიათი სიმპტომები, რომლებიც ხშირად მიუთითებენ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტრავმულ დაზიანებაზე და მოიცავს: (ნობუჰირო ტანაკა და სხვები, 2018 წ)
Amnesia
ტრემორი
ხმის ცვლილებები
ტორტიკოლისი - კუნთების მტკივნეული სპაზმები, რომლებიც თავს ცალ მხარეს აბრუნებენ.
ტვინში სისხლდენა
გართულებები
ადამიანების უმეტესობა ჩვეულებრივ გამოჯანმრთელდება სიმპტომებისგან რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე. (მიქელე სტერლინგი, 2014 წელი) თუმცა, მათრახთან დაკავშირებული გართულებები შეიძლება მოხდეს, განსაკუთრებით მძიმე ხარისხის 3 ან 4 ხარისხის დაზიანებების დროს. მათრახის დაზიანების ყველაზე გავრცელებული გართულებები მოიცავს ქრონიკულ/ხანგრძლივ ტკივილს და თავის ტკივილს. (მიქელე სტერლინგი, 2014 წელი) საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტრავმულმა დაზიანებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ზურგის ტვინზე და ასოცირებული იყოს ქრონიკულ ნევროლოგიურ პრობლემებთან, მათ შორის დაბუჟება, სისუსტე და სიარულის გაძნელება. (ლუკ ვან დენ ჰაუვე და სხვები, 2020 წ)
მკურნალობა
ტკივილი ჩვეულებრივ უფრო ძლიერია მეორე დღეს, ვიდრე ტრავმის შემდეგ. Whiplash კუნთ-კუნთოვანი დაზიანების მკურნალობა დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა ეს მწვავე დაზიანება თუ ინდივიდს განუვითარდა ქრონიკული კისრის ტკივილი და სიმტკიცე.
მწვავე ტკივილის მკურნალობა შესაძლებელია ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტებით, როგორიცაა Tylenol და Advil, რომლებიც ეფექტურად მკურნალობენ ტკივილს.
ადვილი არის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რომლის მიღებაც შესაძლებელია ტკივილგამაყუჩებელ ტილენოლთან ერთად, რომელიც მოქმედებს სხვადასხვა გზით.
მკურნალობის ძირითადი საფუძველია რეგულარული აქტივობის წახალისება გაჭიმვით და ვარჯიშით. (მიქელე სტერლინგი, 2014 წელი)
ფიზიოთერაპია იყენებს სხვადასხვა მოძრაობის ვარჯიშებს კისრის კუნთების გასაძლიერებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.
ქიროპრაქტიკული კორექტირება და არაქირურგიული დეკომპრესია დაგეხმარებათ ხერხემლის გასწორებაში და კვებაში.
Acupuncture შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ბუნებრივი ჰორმონების გამოყოფა, რომლებიც უზრუნველყოფენ ტკივილს, ხელს უწყობენ რბილი ქსოვილების მოდუნებას, სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და ანთების შემცირებას. საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი შეიძლება დაუბრუნდეს გასწორებას, როდესაც რბილი ქსოვილები აღარ არის ანთებული და სპაზმი. (Tae-Woong Moon და სხვები, 2014 წ)
სტერლინგ მ. (2014). მათრახთან ასოცირებული დარღვევების ფიზიოთერაპიის მართვა (WAD). ფიზიოთერაპიის ჟურნალი, 60 (1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტრავმული პათოლოგია და მკურნალობა: Whiplash დაზიანება. მიღწევები ორთოპედიაში, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). ზურგის ტრავმა და ზურგის ტვინის დაზიანება (SCI). In: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, რედაქტორები. ტვინის, თავისა და კისრის დაავადებები, ხერხემალი 2020–2023: დიაგნოსტიკური გამოსახულება [ინტერნეტი]. ჩამი (CH): Springer; 2020. თავი 19. ხელმისაწვდომია: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). აკუპუნქტურა მათრახთან დაკავშირებული აშლილობის სამკურნალოდ: რანდომიზებული კლინიკური კვლევების სისტემატური მიმოხილვა. მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინა: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
შეუძლიათ თუ არა გულმკერდის გამოსვლის სინდრომის მქონე პირებს ელექტროაკუპუნქტურა კისრის ტკივილის შესამცირებლად და სწორი პოზის აღსადგენად?
შესავალი
მთელ მსოფლიოში ბევრ ადამიანს განუცდია ტკივილი კისრის არეში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი. ბევრმა გარემო ფაქტორმა, როგორიცაა კომპიუტერთან ან ტელეფონთან ყურებისას დახრილ მდგომარეობაში ყოფნა, ტრავმული დაზიანებები, ცუდი პოზა ან ხერხემლის პრობლემები, შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ტკივილის მსგავსი სიმპტომები და გართულებები. ვინაიდან კისრის ტკივილი ხშირი ჩივილია, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს, სიმპტომები, როგორიცაა ჩხვლეტა, დაბუჟება ან კუნთების სისუსტე ზედა კიდურებში, შეიძლება გამოიწვიოს თანმხლები დაავადებები. როდესაც ეს მოხდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს რთული მდგომარეობის განვითარება, რომელიც ცნობილია როგორც გულმკერდის გამოსვლის სინდრომი ან TOS. დღევანდელი სტატია განიხილავს კავშირს გულმკერდის გასასვლელის სინდრომსა და კისრის ტკივილს შორის, როგორ მართოთ TOS კისრის ტკივილის შემსუბუქებისას და როგორ შეიძლება ელექტროაკუპუნქტურა დაეხმაროს TOS-ს. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას, რათა შეაფასონ, თუ როგორ უნდა შემცირდეს TOS-ის ეფექტი კისრის ტკივილის შემცირებისას. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია ელექტროაკუპუნქტურა დაგეხმაროთ TOS-ის მართვაში. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები ელექტროაკუპუნქტურის ჩართვის შესახებ კისერთან დაკავშირებული TOS-ის შესამსუბუქებლად. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
კავშირი გულმკერდის გასასვლელის სინდრომსა და კისრის ტკივილს შორის
შეგიმჩნევიათ, როგორ ხართ ჩახრილი ჩვეულებრივზე მეტად? გაქვთ ჩხვლეტის ან დაბუჟების სიმპტომები ხელებიდან ხელებამდე? ან გრძნობთ კუნთების დაძაბულობას კისრის არეში? გულმკერდის გამოსვლის სინდრომი, ან TOS, რთული მდგომარეობაა, რომელიც იწვევს ნეიროვასკულური სტრუქტურების შეკუმშვას კლავიკალსა და პირველ ნეკნს შორის. (მასოკატო და სხვები, 2019 წ) ეს ნეიროვასკულური სტრუქტურები კისერთან და მხრებთანაა. როდესაც გარემო სტრუქტურები გავლენას ახდენს ზედა კიდურებზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კისრის ტკივილი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რისკის პროფილების გადაფარვა. ზოგიერთი ფაქტორი, რომელიც TOS-ს შეუძლია ხელი შეუწყოს კისრის ტკივილს, მოიცავს:
ატომური ვარიაციები
ცუდი პოზა
განმეორებითი შუამდგომლობა
ტრავმული დაზიანებები
ამავდროულად, კისრის ტკივილის მქონე ადამიანებს შეიძლება განუვითარდეთ TOS, რადგან კისრის ტკივილი არის მულტიფაქტორული კუნთ-კუნთოვანი მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს რისკის პროფილებთან, რომლებიც ხელს უწყობენ TOS-ს. (კაზემინასაბი და სხვ., 2022 წროგორც უკვე აღვნიშნეთ, ფაქტორებმა, როგორიცაა ცუდი პოზა, შეიძლება გადააჭარბოს კისრის კუნთები და ნეიროვასკულური სტრუქტურები, რაც იწვევს ნეიროპათიური ტკივილის სიმპტომებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა ტკივილი კისერზე და კუნთების სისუსტე. (Childress & Stuek, 2020 წელიროდესაც ეს მოხდება, ბევრი ადამიანი იწყებს თავს უბედურად და დაიწყებს მკურნალობის ძიებას არა მხოლოდ TOS-ის შესამცირებლად, არამედ კისრის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
რა არის გულმკერდის გამოსვლის სინდრომი - ვიდეო
TOS მართვა და კისრის ტკივილის შემსუბუქება
როდესაც საქმე ეხება TOS-ის მკურნალობას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც კისრის ტკივილი მნიშვნელოვანი კომპონენტია, ბევრი ადამიანი შეეცდება მოიძიოს არაქირურგიული მკურნალობა სიმპტომების შესამცირებლად. ბევრმა შეიძლება სცადოს ფიზიკური თერაპია მხრის, გულმკერდის და კისრის კუნთების გაჭიმვისა და გაძლიერების მიზნით, შეკუმშვის შესამსუბუქებლად. სხვებმა შეიძლება სცადონ ხელით მკურნალობა, რომელიც ორიენტირებულია კისერზე, ხოლო ნერვულ ქსოვილზე ორიენტირებული TOS-ზე, რათა გააუმჯობესოს მობილიზაცია ზედა კიდურებზე და კიდევ გააუმჯობესოს ცუდი პოზა. (კულიგოვსკი და სხვები, 2021 წ) გარდა ამისა, არაქირურგიული მკურნალობა შეიძლება გაერთიანდეს სხვა თერაპიებთან, რათა შეამციროს TOS-ის დაბრუნების შანსები, რადგან მათ შეუძლიათ კიდევ უფრო გაზარდონ სენსორულ-მოტორული ფუნქცია უკან კისერზე და ზედა კიდურებზე. (ბორელა-ანდრესი და სხვ., 2021 წ)
როგორ შეუძლია ელექტროაკუპუნქტურას დახმარება TOS-ით
ელექტროაკუპუნქტურა არის ტრადიციული აკუპუნქტურის თანამედროვე ფორმა, რომელიც არის არაქირურგიული მკურნალობის ნაწილი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს TOS-ის მართვაში და კისრის ტკივილის შემსუბუქებაში. ელექტროაკუპუნქტურა არის სხეულის აკუპუნქტურებში ნემსების ჩასმის მოდიფიკაცია ელექტრო სტიმულაციის დროს დაზიანებულ მხარეში პულსური ელექტრული დენის მიწოდების მიზნით. (ჟანგი და სხვები., 2022) ზოგიერთი სასარგებლო თვისება, რომელიც ელექტროსტიმულაციას შეუძლია უზრუნველყოს TOS-ისთვის, მოიცავს:
დაეხმარეთ სისხლის ნაკადის გაძლიერებას TOS-ის სისხლძარღვთა შეკუმშვის შესამცირებლად.
დაეხმარეთ ნერვული გზის სტიმულირებას, რათა ხელი შეუწყოს ჯანსაღი ნერვის ფუნქციას და შეამციროს ტკივილის მსგავსი სიმპტომები.
TOS-ის შესამცირებლად ელექტროაკუპუნქტურის და არაქირურგიული მკურნალობის ჩართვის გზით, ბევრ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს ცხოვრების წესი და თავიდან აიცილოს პრობლემები სხეულის ზედა კიდურებზე. ამ სამკურნალო საშუალებების გამოყენებით, ბევრ ადამიანს შეუძლია მოუსმინოს მათ სხეულს და ფოკუსირება მოახდინოს მათ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე ტკივილის მსგავსი სიმპტომების მიმართ, რომლებსაც ისინი განიცდიან TOS-დან, რომლებიც დაკავშირებულია კისრის ტკივილთან. ამავდროულად, მათ აქვთ პოზიტიური ურთიერთობა პირველ ექიმებთან, რათა შეიმუშაონ პერსონალიზებული მკურნალობის გეგმა, რომელსაც შეუძლია მართოს მათი TOS სიმპტომები საუკეთესო შედეგების მისაღწევად.
ლიტერატურა
ბორელა-ანდრესი, ს., მარკეს-გარსია, ი., ლუჩა-ლოპესი, MO, ფანლო-მაზასი, პ., ერნანდეს-სეკორუნი, მ., პერეს-ბელმუნტი, ა., ტრიკას-მორენო, ჯ.მ., და ჰიდალგო- გარსია, C. (2021). მანუალური თერაპია, როგორც საშვილოსნოს ყელის რადიკულოპათიის მენეჯმენტი: სისტემატური მიმოხილვა. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
ჩაილდრესი, MA, & Stuek, SJ (2020). კისრის ტკივილი: საწყისი შეფასება და მართვა. ამერიკელი საოჯახო ექიმი, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). კისრის ტკივილი: გლობალური ეპიდემიოლოგია, ტენდენციები და რისკის ფაქტორები. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). მანუალური თერაპია საშვილოსნოს ყელის და წელის რადიკულოპათიაში: ლიტერატურის სისტემატური მიმოხილვა. Int J Environ Res საზოგადოებრივი ჯანდაცვა, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). გულმკერდის გამოსვლის სინდრომი: ნარატიული მიმოხილვა. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
შეუძლიათ თუ არა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილის მქონე პირებს ჩაატარონ ხერხემლის დეკომპრესიული თერაპია კისრის ტკივილისა და თავის ტკივილის შესამცირებლად?
შესავალი
ბევრი ადამიანი რაღაც მომენტში აწუხებს კისრის ტკივილს, რაც იწვევს ბევრ პრობლემას, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაზე. ნახეთ, კისერი არის კუნთოვანი სისტემის საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ნაწილი. ის გარშემორტყმულია კუნთებით, რბილი ქსოვილებითა და ლიგატებით, რომლებიც იცავს ზურგის ტვინს, ხოლო თავის მობილურობას აძლევს. ზურგის ტკივილის მსგავსად, კისრის ტკივილი არის საერთო პრობლემა, რომელიც იწვევს ტკივილს და დისკომფორტს ასოცირებული გარემო ფაქტორებითა და ტრავმული დაზიანებებით. როდესაც ადამიანი კისრის ტკივილს ეხება, ის ასევე უმკლავდება თანმხლებ დაავადებებს, რომლებიც იწვევს რისკის პროფილების გადაფარვას, როგორიცაა თავის ტკივილი და შაკიკი. თუმცა, მკურნალობა, როგორიცაა ხერხემლის დეკომპრესია, შეუძლია შეამციროს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილი, რომელიც გავლენას ახდენს კისერზე და შეამციროს თავის ტკივილისა და შაკიკის მტკივნეული ეფექტი. დღევანდელი სტატია განიხილავს საშვილოსნოს ყელის ტკივილისა და თავის ტკივილის გავლენას, როგორ შეიძლება ზურგის დეკომპრესიამ შეამციროს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილი და რა სარგებელს მოაქვს თავის ტკივილის შემცირებით. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას, რათა შეაფასონ, თუ როგორ უნდა შემცირდეს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილი კისრის მხრიდან. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ზურგის დეკომპრესია დაეხმაროს თავის ტკივილის შემცირებას, რომელიც გამოწვეულია საშვილოსნოს ყელის ზურგის ტკივილით. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები ზურგის დეკომპრესიის თერაპიის ჩართვის შესახებ, როგორც მათი რუტინის ნაწილი, რათა შეამცირონ კისერთან დაკავშირებული თავის ტკივილი და შაკიკი. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
საშვილოსნოს ყელის ტკივილისა და თავის ტკივილის ეფექტი
გრძნობთ თუ არა სიმტკიცე კისრის ორივე მხარეს, რაც იწვევს თქვენი მობილურობის შეზღუდვას, როდესაც კისრის მობრუნებას იწვევს? გქონიათ თუ არა მუდმივი მღელვარე ტკივილი თქვენს ტაძრებში? ან გრძნობთ თუ არა კუნთების ტკივილს კისერზე და მხრებზე კომპიუტერზე ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში დგომის გამო? ბევრი ადამიანი, ვინც ამ ტკივილის მსგავს საკითხებს ეხება, შეიძლება გაუმკლავდეს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილს. სხვადასხვა მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილის განვითარება, მოიცავს დისკების თიაქარს, დაჭიმულ ნერვებს, ზურგის სტენოზის და კუნთების დაძაბვას, რომელიც წარმოიქმნება კისრის რეგიონიდან. ეს იმიტომ ხდება, რომ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილი შეიძლება დაკავშირებული იყოს გარემო ფაქტორებთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი, ინვალიდობა და ცხოვრების ხარისხის დაქვეითება, რადგან კისრის მიმდებარე კუნთები გადაჭიმული და დაჭიმულია. (ბენ აიდი და სხვები, 2019 წ) როდესაც ადამიანებს საქმე აქვთ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილთან, ერთ-ერთი სიმპტომი მას უკავშირდება თავის ტკივილი. ეს იმიტომ ხდება, რომ რთული ნერვული გზები დაკავშირებულია კისერთან და თავზე. როდესაც საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილი იწვევს ამ საკითხებს, მას შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს ადამიანის სხეულის ყოველდღიურ ფუნქციონირებაზე, რადგან ტკივილი მაღლა იწევს.
ამავდროულად, კისრის ტკივილი მულტიფაქტორული დაავადებაა, რომელიც შეიძლება გახდეს მთავარი პრობლემა მთელ მსოფლიოში. ზურგის ტკივილის მსგავსად, მის განვითარებაში მრავალი რისკ-ფაქტორმა შეიძლება ხელი შეუწყოს. (კაზემინასაბი და სხვ., 2022 წ) ზოგიერთი რისკფაქტორი, როგორიცაა ტელეფონის გადაჭარბებული გამოყენება, იწვევს კისრის გახანგრძლივებულ მოხრას კისერზე და მხრებზე, რაც იწვევს სტატიკურ კუნთოვან დატვირთვას ზედა კიდურების მხარდაჭერის ნაკლებობით. (ალ-ჰადიდი და სხვები, 2019 წ) ამ ეტაპზე, გარემოს რისკ ფაქტორებმა, როგორიცაა ტელეფონის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ, შეიძლება აიძულოს ინდივიდებს ჩამოუყალიბონ კისრის არეში ჩახშობილი პოზიცია, რომელსაც შეუძლია შეკუმშოს ზურგის დისკი საშვილოსნოს ყელის არეში და გააძლიეროს ნერვული ფესვები თავის ტკივილისა და ტკივილის წარმოქმნით. თუმცა, ბევრმა ადამიანმა იპოვა ხერხები საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილის შესამცირებლად და თავის ტკივილისგან თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად.
საშინაო ვარჯიშები ტკივილის შესამსუბუქებლად-ვიდეო
როგორ ამცირებს ხერხემლის დეკომპრესია საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილს
რაც შეეხება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილის შემცირებას, ბევრმა ადამიანმა განიცადა, რომ ხერხემლის დეკომპრესია შეიძლება დაეხმაროს საშვილოსნოს ყელის ტკივილის შედეგების შერბილებას. ხერხემლის დეკომპრესია სულ უფრო მეტად აღიარებულია, როგორც ეფექტური არაქირურგიული მკურნალობა, როდესაც საქმე ეხება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილის შემსუბუქებას. რასაც ხერხემლის დეკომპრესია აკეთებს არის ის, რომ ის იძლევა ნეგატიურ წნევას საშვილოსნოს ყელის ხერხემალზე, რათა გაათავისუფლოს გამწვავებული ნერვული ფესვების ნებისმიერი თიაქარი და დაეხმაროს ნევროლოგიური სიმპტომების გაუმჯობესებას. (კანგი და სხვები., 2016) ეს გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანი კომფორტულად არის მიბმული წევის მანქანაზე, რომელიც ნაზად ჭიმავს და ახდენს ზურგის ხერხემლის დეკომპრესიას. გარდა ამისა, ხერხემლის დეკომპრესიის ზოგიერთი სარგებელი საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილისთვის მოიცავს:
ხერხემლის გასწორება კისრის კუნთებისა და სახსრების კუნთების დაძაბვის შესამცირებლად.
აძლიერებს ორგანიზმის ბუნებრივ შეხორცებას სისხლის ნაკადის და საკვები ნივთიერებების გაცვლის გაზრდით.
ტკივილის დონის შემცირება, რაც იწვევს ძლიერ თავის ტკივილს.
ზურგის დეკომპრესიის სარგებელი თავის ტკივილისთვის
გარდა ამისა, ზურგის დეკომპრესია შეიძლება დაეხმაროს თავის ტკივილის შემცირებას, რომელიც დაკავშირებულია საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილთან, რადგან ზურგის დეკომპრესია შეიძლება შერწყმული იყოს სხვა თერაპიებთან, როგორიცაა აკუპუნქტურა და ფიზიოთერაპია, რათა გაათავისუფლოს გამოწეული ზურგის კამათელი და დასტაბილურდეს რგოლში ხერხემლის გახანგრძლივებით. (ვან დერ ჰეიდენი და სხვები, 1995 წ) ეს გამოწვეულია კისერზე ნაზი წევით, რაც იწვევს პროლაფსირებული დისკის რეპოზიციას, ხოლო დისკის სიმაღლე აღადგენს ნერვებზე ზეწოლის მინიმუმამდე შემცირებას. (ამჯადი და სხვები, 2022 წ) როდესაც ადამიანი თანმიმდევრულად ატარებს ზურგის დეკომპრესიის თერაპიას, კისრის ზურგის ტკივილის ტკივილის მსგავსი ეფექტი და მასთან დაკავშირებული თავის ტკივილი დროთა განმავლობაში მცირდება და ბევრი ადამიანი შეამჩნევს, თუ რამდენად შეესაბამება მათი ჩვევები მათ ტკივილს. ზურგის დეკომპრესიის თერაპიის, როგორც მკურნალობის ნაწილის ჩართვით, ბევრ ადამიანს შეუძლია მცირე ცვლილებები შეიტანოს თავის რუტინაში და უფრო მეტად იყოს ყურადღებიანი თავის სხეულზე, რათა თავიდან აიცილოს საშვილოსნოს ყელის ზურგის ტკივილის პროგრესირება.
ლიტერატურა
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). კავშირი მობილური ტელეფონის გამოყენებასა და კისრის ტკივილს შორის უნივერსიტეტის სტუდენტებში: ჯვარედინი კვლევა კისრის ტკივილის შესაფასებლად რიცხვითი შეფასების შკალის გამოყენებით. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). არაქირურგიული დეკომპრესიული თერაპიის ეფექტები რუტინული ფიზიოთერაპიის გარდა ტკივილზე, მოძრაობის დიაპაზონზე, გამძლეობაზე, ფუნქციურ ინვალიდობასა და ცხოვრების ხარისხზე მარტო რუტინული ფიზიოთერაპიის წინააღმდეგ წელის რადიკულოპათიის მქონე პაციენტებში; რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევა. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 255. doi.org/10.1186/S12891-022-05196-x
ბენ აიდი, ჰ., იაიჩი, ს., ტრიგუი, მ., ბენ ჰმიდა, მ., ბენ ჯემაა, მ., ამმარი, ა., ჯედიდი, ჯ., კარი, რ., ფეკი, ჰ., მეჯდოუბი, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). კისრის, მხრების და წელის ტკივილის გავრცელება, რისკის ფაქტორები და შედეგები საშუალო სკოლის ბავშვებში. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). ხერხემლის დეკომპრესიის ეფექტი წელის კუნთების აქტივობაზე და დისკის სიმაღლეზე პაციენტებში თიაქარი ინტერვერტებერალური დისკით. ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების ჟურნალი, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). კისრის ტკივილი: გლობალური ეპიდემიოლოგია, ტენდენციები და რისკის ფაქტორები. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). წევის ეფექტურობა ზურგისა და კისრის ტკივილისთვის: რანდომიზებული კლინიკური კვლევის მეთოდების სისტემატური, ბრმა მიმოხილვა. ფიზიოთერაპია, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
შეუძლიათ თუ არა მხრის ტკივილის მქონე ადამიანებს ელექტროაკუპუნქტურული თერაპიით ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რათა შეამცირონ კისერთან დაკავშირებული სიმტკიცე?
შესავალი
როდესაც ბევრ ადამიანს აქვს ტკივილის მსგავსი სიმპტომები, რომლებიც გამოწვეულია გარემო ფაქტორებით, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ ყოველდღიურ მუშაობაზე ან მათ რუტინაზე. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული ტკივილის ზონა, რომელსაც ადამიანები ჩვეულებრივ განიცდიან, არის კისრის, მხრების ან ზურგის არეში. ვინაიდან კუნთ-კუნთოვან სისტემას აქვს სხვადასხვა ზედა და ქვედა კვადრატის კუნთები, მათ აქვთ გამორჩეული კავშირი ნერვულ ფესვებთან, რომლებიც ვრცელდება კუნთებზე, რათა უზრუნველყონ სენსორულ-მოტორული ფუნქციები. როდესაც გარემო ფაქტორები ან ტრავმული დაზიანებები იწყებს ზემოქმედებას კუნთოვან სისტემაზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა, ტკივილი და დისკომფორტი. ასე რომ, როდესაც ადამიანებს აქვთ მხრის ტკივილი, რომელიც იწვევს მათ კისრის პრობლემებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ტკივილის მსგავსი სიმპტომები ზედა კვადრატებში და ეძებს მკურნალობას ტკივილის შესამცირებლად. მკურნალობა, როგორიცაა ელექტროაკუპუნქტურა, შეუძლია დადებითი პერსპექტივა უზრუნველყოს კისერთან დაკავშირებული მხრის ტკივილის შესამცირებლად. დღევანდელი სტატია ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, თუ როგორ უკავშირდება მხრის ტკივილი კისერს, როგორ ამცირებს ელექტროაკუპუნქტურა დადებითად მხრის ტკივილს და როგორ შეუძლია შეამციროს კისრის და მხრების სიმტკიცე. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც ახდენენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციის კონსოლიდაციას, რათა შეაფასონ, თუ როგორ არის დაკავშირებული მხრის ტკივილი კისრის პრობლემებთან. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება დაეხმაროს არაქირურგიულმა მკურნალობამ, როგორიცაა ელექტროაკუპუნქტურა, შეამციროს მხრის ტკივილი და გაათავისუფლოს კისერი. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს მათი კისრის და მხრების ტკივილი მათ ყოველდღიურ რუტინაზე. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
როგორ უკავშირდება მხრის ტკივილი კისერს?
გქონიათ თუ არა საქმე კისრის ან მხრების სიმტკიცესთან, რაც იწვევს ხელების დაბუჟებას? გრძნობთ თუ არა კუნთების დაძაბვას კისრის გვერდებიდან, რაც მხრების ტრიალით იწვევს დროებით შვებას? ან გრძნობთ თუ არა კუნთების ტკივილს მხრებში დიდი ხნის განმავლობაში ცალ მხარეს დაწოლის შემდეგ? ამ ტკივილის მსგავსი საკითხებიდან ბევრი დაკავშირებულია მხრის ტკივილთან, რომელიც შეიძლება გახდეს კუნთ-კუნთოვანი სისტემის ხშირი მდგომარეობა, რომელიც დროთა განმავლობაში შეიძლება გადაიზარდოს ქრონიკულ პრობლემებად. (სუზუკი და სხვები., 2022) ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ზედა კიდურები, რომლებიც მუშაობენ მხრებთან, გაუმკლავდნენ კუნთოვან პრობლემებს, რაც იწვევს მხრის და კისრის კუნთების ჰიპერმგრძნობელობას. ვინაიდან მხრის ტკივილი ხშირად შეიძლება დაკავშირებული იყოს კისრის პრობლემებთან ან საშვილოსნოს ყელის ხერხემალთან, სხვადასხვა გარემო და ტრავმულმა ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთოვანი მდგომარეობა, როგორიცაა კუნთოვანი დაჭიმულობა კისრის არეში, დისკის დეგენერაცია ან თუნდაც საშვილოსნოს ყელის სპონდილოზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მხრებში.
გარდა ამისა, ბევრ მომუშავე ადამიანს შეუძლია განიცადოს მხრის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია კისერთან, რადგან ისინი არიან წინ მოხრილ მდგომარეობაში, რაც იწვევს მნიშვნელოვან სტრესს რბილ ქსოვილებზე, რომლებიც ირგვლივ და მხარს უჭერენ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კისრის და მხრების ტკივილის განვითარება. . (მუნ და კიმი, 2023 წელი) ეს გამოწვეულია მრავალი ნერვული ფესვით, რომელიც გადის კისრისა და მხრის არეში, რაც იწვევს ტკივილის სიგნალებს რბილ კუნთოვან ქსოვილებში მითითებულ ტკივილს. ამავდროულად, როდესაც ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ მხრის ტკივილი, რომლებიც დაკავშირებულია კისერთან, აკეთებენ განმეორებით მოძრაობებს, შეკუმშვას ან რჩებიან ფიქსირებულ მდგომარეობაში დიდი ხნის განმავლობაში, ეს შეიძლება გახდეს რისკის პროფილების გადაფარვა, რაც გაზრდის კისრისა და მხრების ტკივილის გავრცელებას. (ელსიდიგი და სხვები, 2022 წ) იმ მომენტამდე, როდესაც ადამიანებს კისრის პრობლემები აქვთ, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მხრებზე, რაც გამოიწვიოს დისკომფორტი, მობილობის დაქვეითება, ტკივილი, სიმტკიცე და ცხოვრების ხარისხის დაქვეითება, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანზე. (ონდა და სხვები, 2022 წ) თუმცა, როდესაც კისერთან დაკავშირებული მხრის ტკივილი ძალიან ბევრი ხდება, ბევრი ადამიანი მიმართავს მკურნალობას ტკივილის შესამცირებლად.
მოძრაობის მეცნიერება - ვიდეო
მხრის ტკივილის შემცირების ელექტროაკუპუნქტურის დადებითი ეფექტები
როდესაც ბევრი ადამიანი ეძებს ალტერნატიულ და დამატებით არაქირურგიულ თერაპიას, ელექტროაკუპუნქტურა არის პასუხი მათთვის, ვისაც აწუხებს მხრის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია კისერთან. ტრადიციული აკუპუნქტურის მსგავსად, ელექტროაკუპუნქტურა გულისხმობს ელექტრო სტიმულაციას და ნემსის ჩასმას სხეულის კონკრეტულ წერტილებში ან აკუპუნქტურებში მაღალკვალიფიციური პროფესიონალების მიერ, რათა გააძლიეროს თერაპიული ეფექტი დაზარალებულ კუნთებზე. მხრის ტკივილის დროს ელექტროაკუპუნქტურა აკონტროლებს ტკივილს ცენტრალური ნერვული სისტემის გააქტიურებით და სხეულის ბუნებრივი ბიოქიმიური ნივთიერებების შეხორცების ხელშეწყობის გზით. (ჰეო და სხვები, 2022 წ) მიუხედავად იმისა, რომ კისერთან დაკავშირებული მხრის ტკივილი შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა მიზეზის გამო, ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია მიმართოს ამ საკითხებს:
ანთების შემცირება
ტკივილის სიგნალების შეწყვეტა
კუნთების შეხორცების გაძლიერება
მოძრაობის დიაპაზონის გაზრდა
ელექტროაკუპუნქტურა კისრის და მხრების სიმტკიცეს
გარდა ამისა, ელექტროაკუპუნქტურა შეიძლება გაერთიანდეს ფიზიოთერაპიასთან, რათა შემცირდეს კისრის და მხრების სიმტკიცე. როდესაც ადამიანები ატარებენ სავარჯიშოებს, რომლებიც მიმართულია კისერზე და მხრებზე ელექტროაკუპუნქტურის კომბინირებისას, მათ შეუძლიათ დაინახონ გრძელვადიანი დადებითი ეფექტი ტკივილის შემცირებაზე. (დუენასი და სხვ., 2021 წ) კისრის და მხრების გაუმჯობესებული მოქნილობა და მობილურობა სავარჯიშოებიდან. ამავდროულად, სისხლის ნაკადს შეუძლია ხელი შეუწყოს შეხორცების პროცესის დაჩქარებას და ტკივილის სიგნალები იბლოკება ელექტროაკუპუნქტურით. მრავალი ადამიანისთვის, ვინც კისერთან დაკავშირებული მხრის ტკივილს ეხება, ელექტროაკუპუნქტურა შეიძლება იყოს ეფექტური მკურნალობა დაზიანებული კუნთების შეხორცების ხელშეწყობისა და ტკივილის შესამცირებლად.
ლიტერატურა
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). სპეციფიკური და არასპეციფიკური ვარჯიშები კისრის ან მხრის ქრონიკული ტკივილისთვის: სისტემატური მიმოხილვა. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). კისრის და მხრების ტკივილის გავრცელება საუდის უნივერსიტეტების სტუდენტებს შორის, რომლებიც იყენებენ სმარტფონებსა და კომპიუტერებს. J Family Med პირველადი დახმარება, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). ელექტროაკუპუნქტურა გაყინული მხრის სამკურნალოდ: სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. წინა მედიცინა (ლოზანა), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE, & Kim, YK (2023). კისრისა და მხრის ტკივილი სკაპულარული დისკინეზით კომპიუტერის ოფისის მუშაკებში. მედიცინა (კაუნასი, ლიტვა), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
ონდა, ა., ონოზატო, კ., და კიმურა, მ. (2022). კისრის და მხრების ტკივილის კლინიკური მახასიათებლები (კატაკორი) იაპონიის საავადმყოფოს მუშაკებში. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
შეუძლიათ თუ არა კისრის ტკივილთან დაკავშირებულ ადამიანებს ელექტროაკუპუნქტურული თერაპიით შვება, ხოლო ტკივილის სიმპტომების შემცირება კისრის ფუნქციის აღსადგენად?
შესავალი
სხეულის საშვილოსნოს ყელის რეგიონი შედგება კისრის არეში, რომელიც საშუალებას აძლევს თავის იყოს მოძრავი და სტაბილიზირებული იყოს დისკომფორტის ან ტკივილისგან. კისერს აქვს მრავალი კუნთი, ლიგატები და მყესები, რომლებიც აკრავს საშვილოსნოს ყელის სახსრის სახსრებსა და ზურგის დისკებს. თუმცა, როდესაც კისრის კუნთები ზედმეტად დაჭიმულია ან მტკივა გარემო ფაქტორების ან ტრავმული დაზიანებების გამო, რაც იწვევს თავისა და კისრის კუნთების სწრაფ დარტყმას წინ და უკან, ამან შეიძლება აიძულოს ადამიანები გაუმკლავდნენ არა მხოლოდ ტკივილს და დისკომფორტს კისრის, არამედ თავის არეშიც. და მხრებიც დაზარალდა. როდესაც ეს ხდება, ბევრი ადამიანი ცდილობს მოძებნოს სხვადასხვა შემსუბუქების მეთოდები ტკივილისა და მასთან დაკავშირებული სიმპტომების შესამცირებლად. დღევანდელი სტატიები განიხილავს, თუ როგორ უკავშირდება ტკივილის სიმპტომებს კისერზე, როგორ არსებობს კისრის ტკივილის არაქირურგიული მკურნალობა და როგორ შეუძლია ელექტროაკუპუნქტურა კისრის ფუნქციის აღდგენას. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც ახდენენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციის კონსოლიდაციას, რათა უკეთ გაიგონ, რატომ განიცდიან ისინი კისრის ტკივილს. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება დაეხმაროს არაქირურგიულმა მკურნალობამ, როგორიცაა ელექტროაკუპუნქტურა, კისრის ფუნქციის აღდგენას სხეულში. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები კისრის ტკივილის ზემოქმედების შემცირების შესახებ, ხოლო ცდილობდნენ სხვადასხვა თერაპიული რელიეფების ჩართვას მათ სხეულში. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
როგორ უკავშირდება ტკივილის სიმპტომებს კისერზე?
განიცდით სიმტკიცე ან ტკივილს კისრის მარცხენა ან მარჯვენა მხარეს? მუდმივად გაწუხებთ თავის ტკივილი, რომ ტკივილის შესამცირებლად ბნელ ოთახში წოლა გიწევთ? ან გაქვთ დაბუჟება ან ჩხვლეტის შეგრძნება მხრებზე და მკლავებზე? ამ ტკივილის მსგავსი სცენარებიდან ბევრი ასოცირდება კისრის ტკივილთან. ახლა ზურგის ტკივილის მსგავსად, კისრის ტკივილი არის მულტიფაქტორული ძვალ-კუნთოვანი მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სოციალურ-ეკონომიკური დატვირთვა, რაც იწვევს ბევრ ადამიანს აქვს პროდუქტიულობის დაქვეითება და სამუშაოსთან დაკავშირებული პრობლემები, რაც შეიძლება იყოს პრობლემა. (კაზემინასაბი და სხვ., 2022 წ) კისრის ტკივილი შეიძლება იყოს მწვავე ან ქრონიკულ სტადიაში, რადგან მრავალმა ფაქტორმა შეიძლება ითამაშოს კისრის ტკივილის განვითარების როლი. კისრის ტკივილთან დაკავშირებული გარემო ფაქტორები და ტრავმული დაზიანებები მოიცავს:
ცუდი პოზა
Whiplash
დეგენერაციული საკითხები
დახრილი/დახრილი პოზიცია
დაჭიმულობა ან დაჭიმულობა
ზურგის მოტეხილობები
როდესაც ეს გარემო და ტრავმული დაზიანების ფაქტორები იწყებენ პრობლემების გამოწვევას სხეულის კისრის არეში, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ტკივილის მსგავსი სიმპტომები.
მაშ, როგორ უკავშირდება ტკივილი კისერს? კისრის ტკივილის მქონე ბევრ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს კისრის სპეციფიკური ან არასპეციფიკური ტკივილი სხვადასხვა სიმპტომებით, ტკივილის სიმძიმის მიხედვით. მაშინ როდესაც კისრის სპეციფიკური ტკივილი ეხება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლს, არასპეციფიკური კისრის ტკივილი ეხება მიმდებარე კუნთებსა და ლიგატებს. იმ მომენტამდე, ბევრ ადამიანს, ვინც კისრის ტკივილს აწუხებს, ასევე განიცდის სომატურ მითითებულ ტკივილს და რადიკულურ ტკივილს, რომელიც დაკავშირებულია ნევროლოგიურ ნიშნებთან, რომლებიც დიაგნოზის კლასიფიკაციას ართულებს. (Misailidou et al., 2010 წ) ამან შეიძლება ბევრ ადამიანს განიცადოს მითითებული ტკივილი მხრებში და მკლავებში ან ნევროლოგიური პრობლემები, როგორიცაა თავის ტკივილი და დაძაბულობა სხეულის ზედა რეგიონებში, რაც შემდეგ იწვევს პირად დისკომფორტს, ინვალიდობას და ცხოვრების ხარისხის დაქვეითებას. (ბენ აიდი და სხვები, 2019 წ) მაგრამ ყველაფერი არ არის დაკარგული, რადგან ბევრი ადამიანი ეძებს მკურნალობას კისრის ტკივილის შედეგების შესამცირებლად.
მოძრაობა როგორც წამალი - ვიდეო
კისრის ტკივილის არაქირურგიული მკურნალობა
როდესაც საქმე ეხება კისრის ტკივილის შემცირებას გარემო ფაქტორების ან ტრავმული დაზიანებების გამო, ბევრი ადამიანი ეძებს მკურნალობას, რომელიც ხელმისაწვდომი და ეფექტურია არა მხოლოდ კისრის ტკივილის შესამცირებლად, არამედ მასთან დაკავშირებული ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესამცირებლად. არაქირურგიული მკურნალობა შესანიშნავი საშუალებაა კისრის ტკივილის შედეგების შესამცირებლად და მათი კომბინირება შესაძლებელია სხვა სამკურნალო საშუალებებთან. ზოგიერთი არაქირურგიული მკურნალობა, რომელიც შესაფერისია კისრის ტკივილისთვის, მოიცავს:
ამერიკის მოვლა
Acupuncture
Electroacupuncture
ზურგის დეკომპრესია
მასაჟი თერაპია
ფიზიკური თერაპია
კისრის მწვავე ტკივილის მქონე ბევრ ადამიანს შეუძლია ჩართოს არაქირურგიული მკურნალობა, რადგან ისინი არა მხოლოდ ეფექტურია თანმიმდევრული მკურნალობის გზით, არამედ ხელმისაწვდომიც. (Chou et al., 2020) ეს საშუალებას აძლევს ბევრ ადამიანს უფრო მეტად გაითვალისწინოს რა ფაქტორები ახდენს გავლენას კისერზე და შეიტანოს მცირე ცვლილებები, რათა არ დაბრუნდეს ისინი.
კისრის ფუნქციის აღდგენის ელექტროაკუპუნქტურა
არაქირურგიული მკურნალობის ერთ-ერთი უძველესი ფორმაა აკუპუნქტურა, რომელიც წარმოიშვა ჩინეთიდან და ტარდება მაღალკვალიფიციური პროფესიონალების მიერ. იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ძლიერია ტკივილი კისერზე, ბევრი ადამიანი ეძებს აკუპუნქტურულ თერაპიას ან ელექტროაკუპუნქტურას ტკივილის შესამცირებლად. ამ ორს შორის განსხვავება ისაა, რომ აკუპუნქტურა აერთიანებს თხელ, მყარ ნემსებს სხეულის სპეციფიკურ წერტილებზე, რომლებიც მოიცავს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. ამის საპირისპიროდ, ელექტროაკუპუნქტურა აერთიანებს ელექტრო სტიმულაციას, რათა გახდეს ენერგიის ტრანსფორმაცია, რათა დაბლოკოს ტკივილის სიგნალები, რომლებიც იწვევენ ტკივილს კისრის არეში. (ლიუ და სხვები)
გარდა ამისა, როდესაც ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის არეში დაზარალდა ტრავმული ძალები, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კისრის ფუნქციონირების დაკარგვა. ასე რომ, როდესაც ადამიანები ატარებენ ელექტროაკუპუნქტურას კისრის ფუნქციონირების აღსადგენად, მას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც არეგულირებს ენდოკანაბინოიდულ სისტემას. (ვანგი და სხვები) ეს ნიშნავს, რომ ნერვული ფესვებიდან ტკივილის რეცეპტორები იბლოკება და კისერზე რელიეფი იქმნება. სიმძიმის მიხედვით, კისრის ტკივილის მქონე ბევრ ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს ელექტროაკუპუნქტურა თანმიმდევრულად, რათა აღადგინოს კისრის მობილურობა და შეამციროს ტკივილის მსგავსი ეფექტები, რაც მათ უბედურებას იწვევს. როდესაც ადამიანები ფიქრობენ თავიანთ ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე, მათ შეუძლიათ მცირე ცვლილებები შეიტანონ, რათა შეამცირონ გარემო ფაქტორები და დაიწყონ ცხოვრება მაქსიმალურად სრულად.
ლიტერატურა
ბენ აიდი, ჰ., იაიჩი, ს., ტრიგუი, მ., ბენ ჰმიდა, მ., ბენ ჯემაა, მ., ამმარი, ა., ჯედიდი, ჯ., კარი, რ., ფეკი, ჰ., მეჯდოუბი, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). კისრის, მხრების და წელის ტკივილის გავრცელება, რისკის ფაქტორები და შედეგები საშუალო სკოლის ბავშვებში. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). In მკურნალობა მწვავე ტკივილისთვის: სისტემატური მიმოხილვა. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). კისრის ტკივილი: გლობალური ეპიდემიოლოგია, ტენდენციები და რისკის ფაქტორები. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Acupuncture Analgesia პაციენტებში პოსტოპერაციული კისრის ტკივილით: პროტოკოლი სისტემატური მიმოხილვისა და მეტა-ანალიზისთვის. Evid based Complement Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). კისრის ტკივილის მქონე პაციენტების შეფასება: განმარტებების, შერჩევის კრიტერიუმებისა და საზომი ხელსაწყოების მიმოხილვა. ჯ, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). ელექტროაკუპუნქტურა ამსუბუქებს ჰიპერალგეზიას ზურგის ტვინის CB1 რეცეპტორის რეგულირებით კისრის ჭრილობის ტკივილის მქონე ვირთხებში. Evid based Complement Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
შეუძლიათ თუ არა თავის ტკივილს მქონე პირებს იპოვონ შვება, რომელსაც ეძებენ აკუპუნქტურისგან ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესამცირებლად?
შესავალი
როგორც საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ნაწილი, კისერი სხეულის ზედა ნაწილების ნაწილია და საშუალებას აძლევს თავის მოძრავი იყოს სრული ბრუნვით ტკივილისა და დისკომფორტის გარეშე. მიმდებარე კუნთები, ლიგატები და მყესები ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის ზურგის რეგიონის დაცვას და აქვს ფანტასტიკური ურთიერთობა მხრებთან. თუმცა, კისრის არეში შეიძლება დაექვემდებაროს დაზიანებებს, რაც იწვევს ტკივილის მსგავს სიმპტომებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და დისკომფორტი ზედა რეგიონებში. ერთ-ერთი ტკივილის მსგავსი სიმპტომი, რომელიც დაკავშირებულია კისრის ტკივილთან, არის თავის ტკივილი. თავის ტკივილი შეიძლება განსხვავდებოდეს მწვავედან ქრონიკულ სტადიებში, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ ბევრ ადამიანზე და მათთან დაკავშირებული სხვადასხვა ფაქტორებზე. როდესაც თავის ტკივილი იწყებს ფორმირებას, ბევრი ადამიანი შეხედავს რამდენიმე მკურნალობას, რათა შეამციროს ტკივილის მსგავსი სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია თავის ტკივილთან და მიიღოს შვება, რაც მათ იმსახურებს. დღევანდელი სტატია განიხილავს სხვადასხვა ფაქტორებს, რომლებიც დაკავშირებულია თავის ტკივილთან, როგორ იწვევს თავის ტკივილი კისრის ტკივილთან დაკავშირებული რისკის პროფილების გადაფარვას და როგორ შეიძლება აკუპუნქტურის მსგავსი მკურნალობა შეამციროს თავის ტკივილი. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას, რათა უზრუნველყონ ისეთი მკურნალობა, როგორიცაა აკუპუნქტურა, თავის ტკივილის შესამცირებლად. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვხელმძღვანელობთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია აკუპუნქტურას სარგებელს მოუტანოს მრავალი ადამიანი, ვინც კისრის ტკივილს ეხება თავის ტკივილთან. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესახებ, რომლებიც დაკავშირებულია თავის ტკივილთან და კისრის ტკივილთან. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
თავის ტკივილის დამაკავშირებელი სხვადასხვა ფაქტორები
გქონიათ თუ არა დაძაბულობა კისრის არეში ხანგრძლივი დღის შემდეგ? კომპიუტერის ან ტელეფონის ეკრანზე ყურების შემდეგ გრძნობთ ყრუ ტკივილს? ან გიგრძვნიათ დარტყმის შეგრძნება, რომ რამდენიმე წუთის განმავლობაში უნდა დაწექით? ამ ტკივილის მსგავსი სცენარებიდან ბევრი ასოცირდება თავის ტკივილთან, რომელიც დროდადრო გავლენას ახდენს ბევრ ადამიანზე. თავის ტკივილი დაკავშირებულია სხვადასხვა ბიოქიმიურ და მეტაბოლურ რისკებთან ან ცვლილებებთან, რომლებიც იწვევენ ცენტრალურ სენსიბილიზაციას და ნეირონების დისფუნქციას. (Walling, 2020 წელი) ეს იწვევს ბევრ ადამიანს განუვითარდეს მწვავე ან ქრონიკული ტკივილის მსგავსი სიმპტომები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მათ თავზე და სხვადასხვა ლოკაციებზე სახის და კისრის მიდამოებში. რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილის განვითარება, მოიცავს:
სტრესი
ალერგიის
დაძაბულობა
ძილის უუნარობა
წყლისა და საკვების ნაკლებობა
ტრავმული დაზიანებები
კაშკაშა სტრობინგი ნათურები
გარდა ამისა, სხვა ფაქტორები, როგორიცაა სიმსუქნე, შეიძლება გახდეს მეორადი თავის ტკივილის ძლიერი რისკფაქტორი, როგორიცაა შაკიკი, რათა ჰქონდეს ინტრაკრანიალური ჰიპერტენზიის სიმპტომები სხეულზე. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022 წელი) ამან შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილით გამოწვეული კისრის ტკივილი.
თავის ტკივილი და კისრის ტკივილი
როდესაც საქმე ეხება კისრის ტკივილთან დაკავშირებულ თავის ტკივილს, ბევრი ადამიანი განიცდის დაძაბულობას და ტკივილს მიმდებარე კუნთებში და მუდმივ სიმპტომებს. კისრის ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების, ლიგატების, სახსრის სახსრებისა და კისრის ვისცერული სტრუქტურების რისკის პროფილების გადაფარვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი ან გახდეს სიმპტომი, რომელიც თან ახლავს კისრის დარღვევას. (ვისენტე და სხვები, 2023 წ) გარდა ამისა, კისრის ტკივილი და თავის ტკივილი მჭიდრო კავშირშია, რადგან კუნთოვანი ტკივილი თავის ტკივილის განვითარებაში როლს თამაშობს, რადგან ისინი უარყოფით შედეგებს იძლევა მათ სოციალურ ცხოვრებაში. თავის ტკივილს შეუძლია შეაფერხოს ადამიანის კონცენტრაციის უნარი, ხოლო კისრის ტკივილი იწვევს მობილობის შეზღუდვას და სიმტკიცეს. (როდრიგეს-ალმაგრო და სხვები, 2020 წ)
დაძაბულობის თავის ტკივილის მიმოხილვა- ვიდეო
Acupuncture ამცირებს თავის ტკივილს
როდესაც ინდივიდები თავის ტკივილს ებრძვიან, ბევრი იყენებს საშინაო საშუალებებს, რათა შეამციროს დაძაბულობა, რომელსაც ისინი განიცდიან სხვადასხვა ფაქტორების გამო. ამან შეიძლება უზრუნველყოს დროებითი შემსუბუქება თავის ტკივილთან დაკავშირებული ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შედეგების შესამცირებლად. თუმცა, როდესაც თავის ტკივილის ტკივილი აუტანელი ხდება კისრის ტკივილთან ერთად, სწორედ აქ შეიძლება იყოს პასუხი არაქირურგიული მკურნალობა. არაქირურგიული მკურნალობა ეფექტურია თავის ტკივილით გამოწვეული ტკივილის დროს და მორგებულია ადამიანის ტკივილზე. მაგალითად, აკუპუნქტურა დაგეხმარებათ თავის ტკივილისა და კისრის ტკივილის დროს. აკუპუნქტურა არაქირურგიული მკურნალობის ერთ-ერთი უძველესი ფორმაა; მაღალკვალიფიციური პროფესიონალები იყენებენ მყარ თხელ ნემსებს სხეულის სხვადასხვა წერტილებში დასაყენებლად ენერგიის ნაკადის აღსადგენად და თავის ტკივილთან დაკავშირებული ტკივილის შესამცირებლად. (თურქსტანი და სხვები, 2021 წ)
აკუპუნქტურას კი შეუძლია დაეხმაროს თავის ტკივილის სიხშირისა და ხანგრძლივობის შემცირებას, ტკივილის სიგნალების ჩაშლისას და ტკივილის შემცირების დადებითი ეფექტის გააზრებაში. (ლი და სხვები) როდესაც ადამიანები იწყებენ აკუპუნქტურის ჩართვას, როგორც მათი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მკურნალობის გეგმის ნაწილად, ისინი იგრძნობენ თავიანთი თავის ტკივილის შემცირებას და კისრის მობილურობას ნორმალურად დაუბრუნდება. თანმიმდევრული მკურნალობით, ისინი ბევრად უკეთესად გრძნობენ თავს და უფრო მეტად აცნობიერებენ სხვადასხვა ფაქტორებს, რომლებიც დაკავშირებულია თავის ტკივილის წარმოქმნასთან, მცირე ცვლილებებთან ერთად, რათა შეამცირონ დაბრუნების შანსები.
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). კისრის ტკივილისა და არასტაბილურობის გამომწვევი აქტივობები და მათი კავშირი თავის ტკივილის არსებობასთან, ინტენსივობასთან, სიხშირესა და ინვალიდობასთან. ტვინის მეცნიერება, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). მანუალური თერაპიისა და აკუპუნქტურის ეფექტურობა დაძაბულობის ტიპის თავის ტკივილში: სისტემატური მიმოხილვა. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). კრანიალური ავტონომიური სიმპტომები და კისრის ტკივილი შაკიკის დიფერენციალურ დიაგნოზში. დიაგნოსტიკა (ბაზელი), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
შეუძლიათ თუ არა კისრის ტკივილს მქონე პირებს ჩართონ აკუპუნქტურა, როგორც ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მკურნალობის ნაწილი, თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად?
შესავალი
როგორც ძვალ-კუნთოვანი სისტემის ნაწილი, კისერი საშუალებას აძლევს თავის სრულ ბრუნვას დისკომფორტის ან ტკივილის გარეშე. კისერი საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ნაწილია და გარშემორტყმულია მრავალი ლიგატებით, კუნთებითა და ქსოვილებით, რომლებიც იცავს ზურგის ტვინს და ზურგის სვეტს. თუმცა, კისერი ასევე ყველაზე მგრძნობიარეა კისრის და ზურგის დაზიანებების მიმართ, რადგან ეს არის ერთ-ერთი პირველი სამი საჩივარი, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. როდესაც ადამიანები განიცდიან კისრის ტკივილს, მრავალმა მიზეზმა შეიძლება ხელი შეუწყოს კისრის ტკივილს, ხოლო ტკივილის მსგავსი სიმპტომები, როგორიცაა თავის ტკივილი, ხელს უწყობს სხეულს. ეს უბიძგებს ბევრ ადამიანს მიმართოს მკურნალობას და იპოვნოს შვება, რომელსაც ეძებს კისრის ტკივილის შესამცირებლად, ხოლო ყოველდღიურ რუტინას განაგრძობს. დღევანდელი სტატია განიხილავს, თუ როგორ უკავშირდება კისრის ტკივილი თავის ტკივილს და როგორ შეიძლება აკუპუნქტურის მსგავსი მკურნალობა დაეხმაროს კისრის ტკივილს და შეამციროს თავის ტკივილის მტკივნეული შედეგები. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც იყენებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას აკუპუნქტურული მკურნალობის უზრუნველსაყოფად, რათა შეამცირონ კისრის ტკივილით გამოწვეული თავის ტკივილის გავლენა. ჩვენ ასევე ვაცნობებთ პაციენტებს, თუ როგორ შეიძლება მრავალი არაქირურგიული მკურნალობა დაეხმაროს თავის ტკივილისა და კისრის ტკივილთან დაკავშირებული ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შემცირებას. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესახებ, რომლებსაც ისინი განიცდიან კისრის ტკივილისგან. დოქტორი ხიმენესი, DC, აერთიანებს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
კისრის ტკივილი და თავის ტკივილი
კისრის გვერდებზე გაგიჩნდათ აუხსნელი სიმტკიცე? გრძნობთ თუ არა ყრუ ტკივილს კისრის ან თავის ქალას ძირში, ტელეფონს დიდი ხნის განმავლობაში ყურების შემდეგ? ან გაქვთ ხშირი თავის ტკივილი, რომელიც მუდმივია მთელი დღის განმავლობაში? ბევრი ადამიანი, ვინც ამ ტკივილის მსგავს საკითხებს ეხება, ასოცირდება კისრის ტკივილთან, რომელიც გავლენას ახდენს მათი ცხოვრების ხარისხზე. კისრის ტკივილი ერთ-ერთი პირველი სამი საჩივარია, რომელიც ბევრ ადამიანს განუცდია რაღაც მომენტში. კისრის ტკივილს აქვს საერთო დამახასიათებელი სიმპტომები, რომლებიც დიაგნოზირებულია, და გავრცელება ბევრად უფრო მაღალია ხანდაზმულებში, ხერხემლის დეგენერაციული ცვლილებების გამო, სახსრებისა და ხერხემლის დისკებში. (Childress & Stuek, 2020 წელი) ბევრი ადამიანი განიცდის საერთო კუნთოვან ტკივილს, როგორიცაა კუნთების დაჭიმულობა და სიმტკიცე, როდესაც ეს ხდება. ამავდროულად, კისრის ტკივილი ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ნევროლოგიურ მდგომარეობებთან, რომლებიც იწვევენ რისკის პროფილების გადაფარვას, რაც აიძულებს ბევრ ადამიანს გამოტოვოს მნიშვნელოვანი მოვლენები. კისრის ტკივილი არის მულტიფაქტორული ძვალ-კუნთოვანი მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს ბევრ ადამიანზე, რადგან ის იწვევს მათ სამუშაოს გაცდენას. ეს იმიტომ ხდება, რომ სხვადასხვა მოდიფიცირებადი და არამოდიფიცირებადი რისკ-ფაქტორები ხელს უწყობენ კისრის ტკივილის განვითარებას. (კაზემინასაბი და სხვ., 2022 წ) ეს რისკ ფაქტორები შეიძლება განსხვავდებოდეს ფიზიკური უმოქმედობიდან ცუდ პოზამდე, რამაც გამოიწვია რისკის პროფილების გადაფარვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კისრის ტკივილი დროთა განმავლობაში.
მაშ, როგორ უკავშირდება თავის ტკივილი კისრის ტკივილს? როდესაც ადამიანს აქვს თავის ტკივილი, ბევრი ფიქრობს, რომ თავის ტკივილი გამოწვეულია არასაკმარისი საკვების ან საკმარისი წყლის დალევით. ეს არის ზოგიერთი ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს თავის ტკივილს, მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით და თანმხლები დაავადებებით, რომლებიც დაკავშირებულია კისრის ტკივილთან. ეს გამოწვეულია რისკის ფაქტორებით, რომლებსაც ბევრი ადამიანი ვერ აცნობიერებს, რომ ხელს უწყობს კისრის ტკივილს. ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა სმარტფონის გამოყენებისას თავის წინ დგომა, იწვევს დაძაბულობას საშვილოსნოს ყელის სტრუქტურებზე, წარმოქმნის პოტენციურ დეგენერაციას და კისრის სტრუქტურების რღვევას. (მაია და სხვები, 2023 წგანმეორებითი მოძრაობები კისრის სტრუქტურაზე უფრო მეტ გავლენას ახდენს დროთა განმავლობაში, ნერვული ფესვები, რომლებიც აკრავს ხერხემალს და ვრცელდება ზედა კიდურებზე, შეიძლება გამწვავდეს და გამოიწვიოს სხეულის სხვადასხვა უბნის ტკივილი, რაც თავის ტკივილს გამოიწვევს. კისრის ტკივილთან დაკავშირებულ თავის ტკივილებთან გამკლავებისას ისინი განიცდიან სტრესს, რაც გავლენას ახდენს მათ პროდუქტიულობაზე. თავის ტკივილი შეიძლება იყოს მწვავედან ქრონიკამდე, სიმძიმის მიხედვით. საბედნიეროდ, კისრის ტკივილთან დაკავშირებულ თავის ტკივილს ბევრი ადამიანი მიმართავს მკურნალობას, რათა შეამციროს ტკივილის მსგავსი სიმპტომები და იგრძნოს შვება, რომ დაუბრუნდეს ყოველდღიურ რუტინას.
განკურნება ტრავმის შემდეგ - ვიდეო
ბევრი ადამიანი, ვინც კისრის ტკივილს აწუხებს, ხშირად აწუხებს თავის ტკივილს, როგორც ნიშანი იმისა, რომ არსებობს რისკ-ფაქტორები, როგორიცაა ცუდი პოზა, დახრილობა ან ტრავმული დაზიანებები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ მუშაობის ან აქტივობებში მონაწილეობის უნარზე. ამან შეიძლება ბევრი ადამიანი იგრძნოს უბედურად და შეამციროს მათი ცხოვრების ხარისხი, რითაც აიძულოს ისინი ეძებონ ტკივილის მკურნალობა, ამიტომ ბევრი ადამიანი ირჩევს არაქირურგიულ მკურნალობას იმის გამო, რომ ისინი ხელმისაწვდომი და პერსონალიზირებულია. არაქირურგიული მკურნალობა მერყეობს ქიროპრაქტიკული მოვლისგან აკუპუნქტურამდე, რაც დამოკიდებულია ტკივილის სიმძიმეზე და სხეულში. ზემოთ მოცემულ ვიდეოში ნაჩვენებია, თუ როგორ შეუძლია არაქირურგიულ მკურნალობას დაეხმაროს ბევრ ადამიანს დადებითად იმოქმედოს ტრავმული ტრავმის შემდეგ შეხორცებაზე და აღადგინოს ადამიანის კეთილდღეობა.
აკუპუნქტურა კისრის ტკივილისთვის
არაქირურგიული მკურნალობა შესანიშნავია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცდილობენ იპოვონ შვება, რომელსაც ეძებენ კისრის ტკივილის დროს. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არაქირურგიული მკურნალობა ეფექტურია და მორგებულია პირის ტკივილზე. აკუპუნქტურა არის არაქირურგიული მკურნალობის ფორმა, რომელიც დაგეხმარებათ კისრის ტკივილთან დაკავშირებული თანმხლები დაავადებების შემცირებაში. Acupuncture არის სამედიცინო პრაქტიკა, რომელშიც მაღალკვალიფიციური, ლიცენზირებული და სერთიფიცირებული პროფესიონალები იყენებენ მყარ, სუპერ თხელი ნემსებს, რომლებიც აყენებენ კონკრეტულ წერტილებში სხეულის სამკურნალოდ. რას აკეთებს ეს არის ის, რომ როდესაც ნემსები შეაღწევს წერტილებს, ის დაიწყებს ნებისმიერი ბლოკირების ან ზედმეტი ენერგიის გახსნას, რათა სწორად მიედინებოდეს, აღადგინოს წონასწორობა სხეულში და გაათავისუფლოს ინდივიდუალური სიმპტომები. (ბერგერი და სხვები) ზოგიერთი სასარგებლო შედეგი, რომელიც აკუპუნქტურას შეუძლია მიაწოდოს კისრის ტკივილის მქონე პირებს, არის კისრის ტკივილისა და ინვალიდობის შემცირება მითითებული ტკივილის მკურნალობის დროს, რომელიც იწვევს რისკის პროფილების გადაფარვას თავის ტკივილს. (პერონი და სხვები, 2022 წ)
აკუპუნქტურა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად
ვინაიდან თავის ტკივილი ასოცირდება კისრის ტკივილთან, აკუპუნქტურა ხელს შეუწყობს თავის ტკივილის შემდგომი პროგრესირებისგან თავის ტკივილს და საშუალებას მისცემს ბევრ ადამიანს დაუბრუნდეს თავის რუტინას. ზოგიერთი გადაფარვის რისკის პროფილები, რომლებიც ხელს უწყობენ თავის ტკივილს, მოიცავს ტრიგერის წერტილებს კისრის კუნთებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არადერმატოლოგიური რეფერალური ტკივილი და დისკომფორტი. (პურაჰმადი და სხვები, 2019 წ) როდესაც აკუპუნქტურისტი მკურნალობს ინდივიდებს თავის ტკივილს, ბევრი ადამიანი იწყებს შვების შეგრძნებას რამდენიმე თანმიმდევრული სესიის შემდეგ და ფიზიოთერაპიასთან ერთად კისრის და მხრის კუნთების გასაძლიერებლად, შეამჩნევს, რომ ტკივილი მნიშვნელოვნად შემცირდა. აკუპუნქტურა არის უსაფრთხო, გამოსადეგი და ხელმისაწვდომი ალტერნატიული მკურნალობა, რომელიც სასარგებლოა მრავალი ადამიანისთვის, ვისაც აქვს თავის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია კისრის ტკივილთან. (ურიტსი და სხვები, 2020 წ) აკუპუნქტურის, როგორც პიროვნების მკურნალობის გეგმის ნაწილად ჩართვით, მათ შეუძლიათ იგრძნონ შვება, რომელსაც იმსახურებენ, და ამავე დროს, მეტი ყურადღება მიაქციონ იმას, თუ როგორ ეპყრობიან სხეულს, რათა თავიდან აიცილონ ტკივილის მსგავსი სიმპტომების დაბრუნება.
ლიტერატურა
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). მშრალი ნედლინგისა და აკუპუნქტურის ეფექტურობა კისრის ტკივილის მკურნალობაში. საანესთეზიო ტკივილის წამალი, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
ჩაილდრესი, MA, & Stuek, SJ (2020). კისრის ტკივილი: საწყისი შეფასება და მართვა. ამერიკელი საოჯახო ექიმი, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). კისრის ტკივილი: გლობალური ეპიდემიოლოგია, ტენდენციები და რისკის ფაქტორები. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS და Alabasi, UM (2023). კისრის ტკივილი ასოცირდება სმარტფონის გამოყენებასთან უნივერსიტეტის სტუდენტებში. PLoS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). ტრადიციული აკუპუნქტურა და ლაზერული აკუპუნქტურა კისრის ქრონიკული არასპეციფიკური ტკივილის დროს: კვლევის პროტოკოლი რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევისთვის. სასამართლოები, 23(1), 408. doi.org/10.1186/S13063-022-06349-Y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). მშრალი ნემსის ეფექტურობა ტკივილისა და ინვალიდობის გასაუმჯობესებლად მოზრდილებში დაძაბულობის ტიპის, ცერვიკოგენური ან შაკიკის თავის ტკივილით: პროტოკოლი სისტემატური მიმოხილვისთვის. შორორა Man თერაპია, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). აკუპუნქტურა და მისი როლი შაკიკის თავის ტკივილის მკურნალობაში. ნეიროლი თერ, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
IFM– ის Find A Practitioner ინსტრუმენტი არის ყველაზე დიდი რეფერალური ქსელი ფუნქციონალურ მედიცინაში, რომელიც შექმნილია პაციენტების დასახმარებლად ფუნქციონალური მედიცინის სპეციალისტებისთვის მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში. IFM სერთიფიცირებული პრაქტიკოსი ჩამოთვლილია ძიების შედეგებში, ფუნქციურ მედიცინაში მათი ფართო ცოდნის გათვალისწინებით
