ზურგის კლინიკა ბარძაყის ტკივილისა და დარღვევების გუნდი. ამ ტიპის დარღვევები არის საერთო ჩივილები, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა პრობლემებით. თქვენი ბარძაყის ტკივილის ზუსტი ლოკაცია შეიძლება მოგცეთ მეტი ინფორმაცია გამომწვევი მიზეზის შესახებ. ბარძაყის სახსარი თავისთავად იწვევს ტკივილს ბარძაყის ან საზარდულის არეში. ტკივილი გარედან, ბარძაყის ზედა ნაწილში ან დუნდულოზე, როგორც წესი, გამოწვეულია ბარძაყის სახსრის მიმდებარე კუნთების, ლიგატების, მყესების და რბილი ქსოვილების დაავადებით/პრობლემით. ბარძაყის ტკივილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენი სხეულის სხვა უბნების დაავადებებმა და მდგომარეობებმა, ანუ წელის ქვედა ნაწილში. უპირველეს ყოვლისა არის იმის დადგენა, თუ საიდან მოდის ტკივილი.
ყველაზე მნიშვნელოვანი განმასხვავებელი ფაქტორია იმის გარკვევა, არის თუ არა თეძო ტკივილის მიზეზი. როდესაც ბარძაყის ტკივილი კუნთების, მყესების ან ლიგატების დაზიანებებისგან მოდის, ის ჩვეულებრივ მოდის გადაჭარბებული გამოყენებისგან ან განმეორებადი შტამის დაზიანება (RSI). ეს გამოწვეულია სხეულში ბარძაყის კუნთების გადაჭარბებული გამოყენებით, ანუ ილიოფსოას ტენდინიტი. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მყესების და ლიგატების გაღიზიანებით, რომლებიც, როგორც წესი, მონაწილეობენ ბარძაყის დაჭიმვის სინდრომში. ის შეიძლება გამოვიდეს სახსრის შიგნიდან, რომელიც უფრო მეტად ახასიათებს ბარძაყის ოსტეოართრიტს. თითოეული ამ ტიპის ტკივილი ვლინდება ოდნავ განსხვავებული გზით, რაც შემდეგ ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია მიზეზის დიაგნოსტიკაში.
იმ პირებისთვის, რომლებსაც აქვთ მენჯის ტკივილი, ეს შეიძლება იყოს პუდენდალური ნერვის დარღვევა, რომელიც ცნობილია როგორც პუდენდალური ნეიროპათია ან ნევრალგია, რომელიც იწვევს ქრონიკულ ტკივილს. მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს პუდენდალური ნერვის ჩაკეტვით, სადაც ნერვი იკუმშება ან ზიანდება. შეუძლია თუ არა სიმპტომების ცოდნა ჯანდაცვის პროვაიდერებს მდგომარეობის სწორად დიაგნოსტიკაში და ეფექტური მკურნალობის გეგმის შემუშავებაში?
პუდენდალური ნეიროპათია
პუდენდალური ნერვი არის მთავარი ნერვი, რომელიც ემსახურება პერინეუმს, რომელიც არის ანუსის და სასქესო ორგანოს შორის - სკროტუმი მამაკაცებში და ვულვა ქალებში. პუდენდური ნერვი გადის გლუტეუსის კუნთებში/დუნდულოებში და პერინეუმში. ის ატარებს სენსორულ ინფორმაციას გარეთა სასქესო ორგანოებიდან და ანუსის და პერინეუმის გარშემო კანიდან და გადასცემს საავტომობილო/მოძრაობის სიგნალებს მენჯის სხვადასხვა კუნთებზე. (ორიგონი, მ. და სხვ., 2014 წ) პუდენდალური ნევრალგია, რომელსაც ასევე უწოდებენ პუდენდალურ ნეიროპათიას, არის პუდენდალური ნერვის დარღვევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის ქრონიკული ტკივილი.
მიზეზები
მენჯის ქრონიკული ტკივილი პუდენდალური ნეიროპათიის შედეგად შეიძლება გამოწვეული იყოს რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილიდან (Kaur J. და სხვ., 2024 წ)
გადაჭარბებული ჯდომა მყარ ზედაპირებზე, სკამებზე, ველოსიპედის სავარძლებზე და ა.შ. ველოსიპედისტებს მიდრეკილება აქვთ უვითარდებათ პუდენდალური ნერვის ჩაკეტვა.
დუნდულოების ან მენჯის ტრავმა.
მშობიარობა.
დიაბეტური ნეიროპათია.
ძვლოვანი წარმონაქმნები, რომლებიც უბიძგებენ პუდენდალურ ნერვს.
პუდენდალური ნერვის ირგვლივ ლიგატების გასქელება.
სიმპტომები
პუდენდალური ნერვის ტკივილი შეიძლება შეფასდეს, როგორც დარტყმა, კრუნჩხვა, წვა, დაბუჟება ან ქინძისთავები და შეიძლება გამოვლინდეს (Kaur J. და სხვ., 2024 წ)
პერინეუმში.
ანალური მიდამოში.
მამაკაცებში ტკივილი სკროტუმში ან პენისში.
ქალებში ტკივილი ლაბიაში ან ვულვაში.
სქესობრივი აქტის დროს.
შარდვისას.
ნაწლავის მოძრაობის დროს.
ჯდომისას და მიდის ადგომის შემდეგ.
იმის გამო, რომ სიმპტომების გარჩევა ხშირად რთულია, პუდენდალური ნეიროპათია ხშირად ძნელია დიფერენცირება სხვა სახის ქრონიკული მენჯის ტკივილისგან.
ველოსიპედისტის სინდრომი
ველოსიპედის სავარძელზე ხანგრძლივმა ჯდომამ შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის ნერვის შეკუმშვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის ქრონიკული ტკივილი. პუდენდალური ნეიროპათიის სიხშირეს (მენჯის ქრონიკული ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია პუდენდალური ნერვის შეკუმშვით ან შეკუმშვით) ხშირად მოიხსენიება როგორც ველოსიპედისტის სინდრომი. ველოსიპედის გარკვეულ სავარძლებზე დიდხანს ჯდომა მნიშვნელოვან ზეწოლას ახდენს პუდენდალურ ნერვზე. წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს ნერვის ირგვლივ შეშუპება, რაც იწვევს ტკივილს და დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს ნერვის ტრავმა. ნერვის შეკუმშვა და შეშუპება შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, რომელიც აღწერილია როგორც წვა, ჩხვლეტა ან ქინძისთავები. (Durante, JA და Macintyre, IG 2010 წ) ველოსიპედით გამოწვეული პუდენდალური ნეიროპათიის მქონე პირებისთვის სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს ხანგრძლივი ველოსიპედის შემდეგ და ზოგჯერ თვეების ან წლების შემდეგ.
დაისვენეთ მინიმუმ 20-30 წამი ყოველი 20 წუთის გასვლის შემდეგ.
სიარულის დროს ხშირად შეცვალეთ პოზიციები.
პერიოდულად ადექით პედლამდე.
დაისვენეთ ცხენოსნობის სესიებსა და რბოლებს შორის დასვენებისა და მენჯის ნერვების დასასვენებლად. 3-10 დღიანი შესვენება დაგეხმარებათ აღდგენაში. (Durante, JA და Macintyre, IG 2010 წ)
თუ მენჯის ტკივილის სიმპტომები ძლივს იწყებს განვითარებას, დაისვენეთ და ეწვიეთ სამედიცინო პროვაიდერს ან სპეციალისტს გამოკვლევისთვის.
Seat
გამოიყენეთ რბილი, ფართო სავარძელი მოკლე ცხვირით.
სავარძელი გქონდეთ დონეზე ან ოდნავ დახრილი წინ.
ამოჭრილი ხვრელების მქონე სავარძლები უფრო მეტ წნევას ახდენენ პერინეუმზე.
თუ დაბუჟება ან ტკივილი არსებობს, სცადეთ სავარძელი ხვრელების გარეშე.
ველოსიპედის მორგება
დაარეგულირეთ სავარძლის სიმაღლე ისე, რომ მუხლი ოდნავ მოხრილი იყოს პედლის დარტყმის ბოლოში.
სხეულის წონა უნდა ეყრდნობოდეს მჯდომარე ძვლებს/ისქიალურ ტუბეროზებს.
სახელურის სიმაღლის შენარჩუნება სავარძლის ქვემოთ შეიძლება შეამციროს წნევა.
Triathlon ველოსიპედის უკიდურესი წინ პოზიცია თავიდან უნდა იქნას აცილებული.
უფრო თავდაყირა პოზა უკეთესია.
სამთო ველოსიპედი ასოცირდება ერექციული დისფუნქციის გაზრდილ რისკთან, ვიდრე გზის ველოსიპედი.
შორტი
ჩაიცვით ველოსიპედის შორტები.
მკურნალობა
ჯანდაცვის პროვაიდერს შეუძლია გამოიყენოს მკურნალობის კომბინაცია.
ნეიროპათიის მკურნალობა შესაძლებელია დასვენებით, თუ მიზეზი გადაჭარბებული ჯდომა ან ველოსიპედით სიარულია.
ტრავმის სამედიცინო ქიროპრაქტიკისა და ფუნქციური მედიცინის კლინიკის მოვლის გეგმები და კლინიკური სერვისები სპეციალიზირებულია და ორიენტირებულია დაზიანებებზე და სრული აღდგენის პროცესზე. ჩვენი პრაქტიკის სფეროები მოიცავს ჯანმრთელობას და კვებას, ქრონიკულ ტკივილს, პიროვნულ დაზიანებას, ავტოავარიის მოვლას, სამუშაო დაზიანებებს, ზურგის დაზიანებას, წელის ტკივილს, კისრის ტკივილს, შაკიკის თავის ტკივილს, სპორტულ დაზიანებებს, მძიმე რადიკულიტი, სქოლიოზი, დისკების კომპლექსური თიაქარი, ფიბრომიალგია, ქრონიკული ტკივილი, კომპლექსური დაზიანებები, სტრესის მართვა და ფუნქციური მედიცინის მკურნალობა. თუ ინდივიდს სხვა მკურნალობა ესაჭიროება, მათ მიმართავენ კლინიკას ან ექიმს, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება მათ მდგომარეობას, რადგან დოქტორი ხიმენესი გაერთიანდა საუკეთესო ქირურგებთან, კლინიკურ სპეციალისტებთან, სამედიცინო მკვლევარებთან, თერაპევტებთან, ტრენერებთან და პრემიერის რეაბილიტაციის პროვაიდერებთან.
ორსულობა და რადიკულიტი
ლიტერატურა
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S., & Candiani, M. (2014). მენჯის ტკივილის ნეირობიოლოგიური მექანიზმები. BioMed research international, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
შეუძლია თუ არა დისლოკირებული ბარძაყის მკურნალობის ვარიანტების ცოდნა, დაეხმაროს ადამიანებს რეაბილიტაციისა და გამოჯანმრთელების დაჩქარებაში?
დისლოცირებული თეძო
ბარძაყის დისლოკაცია იშვიათი დაზიანებაა, მაგრამ შეიძლება მოხდეს ტრავმის ან თეძოს ჩანაცვლების ოპერაციის შემდეგ. ეს ჩვეულებრივ ხდება მძიმე ტრავმის შემდეგ, მათ შორის ავტომობილის შეჯახება, დაცემა და ზოგჯერ სპორტული დაზიანებები. (კეილინ არნოლდი და სხვები, 2017 წ) ბარძაყის მონაცვლეობის ოპერაციის შემდეგ ასევე შეიძლება მოხდეს ბარძაყის დისლოკაცია. დისლოკაციის პარალელურად შეიძლება მოხდეს სხვა დაზიანებები, როგორიცაა ლიგატების რღვევა, ხრტილის დაზიანება და ძვლის მოტეხილობა. ბარძაყის დისლოკაციების უმეტესობას მკურნალობენ სახსრის შემცირების პროცედურით, რომელიც აბრუნებს ბურთს ბუდეში. ჩვეულებრივ კეთდება სედაციის ან ზოგადი ანესთეზიით. რეაბილიტაციას დრო სჭირდება და შეიძლება სრულ გამოჯანმრთელებამდე რამდენიმე თვით ადრე იყოს. ფიზიოთერაპია ხელს უწყობს თეძოს მოძრაობისა და სიძლიერის აღდგენას.
ეს რა არის?
თუ ბარძაყის ნაწილი მხოლოდ ნაწილობრივ არის დაზიანებული, მას ბარძაყის სუბლუქსაცია ეწოდება. როდესაც ეს მოხდება, ბარძაყის სახსრის თავი მხოლოდ ნაწილობრივ გამოდის ბუდედან. ბარძაყის დისლოკაცია არის, როდესაც სახსრის თავი ან ბურთი მოძრაობს ან ამოდის ბუდედან. იმის გამო, რომ ხელოვნური ბარძაყი განსხვავდება ჩვეულებრივი ბარძაყის სახსრისგან, დისლოკაციის რისკი იზრდება სახსრის ჩანაცვლების შემდეგ. კვლევამ აჩვენა, რომ იმ პირთა დაახლოებით 2%, რომლებიც გაივლიან თეძოს ტოტალურ ჩანაცვლებას, განიცდიან ბარძაყის დისლოკაციას ერთი წლის განმავლობაში, კუმულაციური რისკი იზრდება დაახლოებით 1%-ით ხუთი წლის განმავლობაში. (იენს დარგელი და სხვები, 2014 წ) თუმცა, ახალი ტექნოლოგიური პროთეზირება და ქირურგიული ტექნიკა ამას ნაკლებად გავრცელებულს ხდის.
ბარძაყის ანატომია
ბარძაყის ბურთულა და ბუდის სახსარს ბარძაყის ძვლის ცერებრალური სახსარი ეწოდება.
ბუდეს აცეტაბულუმი ეწოდება.
ბურთს ბარძაყის თავი ეწოდება.
ძვლის ანატომია და ძლიერი ლიგატები, კუნთები და მყესები ხელს უწყობს სტაბილური სახსრის შექმნას. მნიშვნელოვანი ძალა უნდა იქნას გამოყენებული სახსარზე, რათა მოხდეს ბარძაყის დისლოკაცია. ზოგიერთი ადამიანი აღნიშნავს, რომ გრძნობს ბარძაყის დაჭიმვის შეგრძნებას. ეს, როგორც წესი, არ არის ბარძაყის დისლოკაცია, მაგრამ მიუთითებს განსხვავებულ აშლილობაზე, რომელიც ცნობილია როგორც მენჯ-ბარძაყის სინდრომი. (პოლ უოკერი და სხვები, 2021 წ)
დისლოკაციას შეუძლია ზიანი მიაყენოს სტრუქტურებს, რომლებიც ატარებენ ბურთს ბუდეში და შეიძლება მოიცავდეს:
სახსრის ხრტილის დაზიანება -
ცრემლები ლაბრუმსა და ლიგატებში.
ძვლის მოტეხილობები სახსარში.
სისხლძარღვების დაზიანებამ, რომლებიც ამარაგებენ სისხლს, მოგვიანებით შეიძლება გამოიწვიოს ავასკულარული ნეკროზი ან ბარძაყის ოსტეონეკროზი. (პატრიკ კელამი, რობერტ ფ. ოსტრუმი 2016 წ)
ბარძაყის დისლოკაცია ზრდის ტრავმის შემდეგ სახსრების ართრიტის განვითარების რისკს და შეიძლება გაზარდოს ჰიპ ჩანაცვლების საჭიროების რისკი მოგვიანებით ცხოვრებაში. (ჰსუან-ჰსიაო მა და სხვები, 2020 წ)
ბარძაყის განვითარების დისლოკაცია
ზოგიერთი ბავშვი იბადება ბარძაყის ან DDH-ის განვითარების დისლოკაციით.
DDH-ის მქონე ბავშვებს აქვთ ბარძაყის სახსრები, რომლებიც სწორად არ ჩამოყალიბდა განვითარების დროს.
ეს იწვევს სოკეტში ფხვიერ მორგებას.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ბარძაყის სახსარი მთლიანად იშლება.
სახსრის შემცირება ყველაზე გავრცელებული გზაა დისლოკირებული ბარძაყის სამკურნალოდ. პროცედურა აბრუნებს ბურთს უკან ბუდეში და ჩვეულებრივ კეთდება სედაციით ან ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ. ბარძაყის რეპოზიცია მნიშვნელოვან ძალას მოითხოვს. ბარძაყის დისლოკაცია ითვლება გადაუდებელ შემთხვევად და რედუქცია უნდა განხორციელდეს დისლოკაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ, რათა თავიდან აიცილოს მუდმივი გართულებები და ინვაზიური მკურნალობა. (კეილინ არნოლდი და სხვები, 2017 წ)
მას შემდეგ, რაც ბურთი დაბრუნდება ბუდეში, ჯანდაცვის პროვაიდერი ეძებს ძვლის, ხრტილისა და ლიგატების დაზიანებებს.
იმისდა მიხედვით, თუ რას აღმოაჩენს ჯანდაცვის პროვაიდერი, შეიძლება საჭირო გახდეს შემდგომი მკურნალობა.
მოტეხილობის ან გატეხილი ძვლების შეკეთება შეიძლება საჭირო გახდეს ბურთის შესანარჩუნებლად ბუდეში.
დაზიანებული ხრტილი შეიძლება მოიხსნას.
ქირურგიის
ოპერაცია შეიძლება საჭირო გახდეს სახსრის ნორმალურ მდგომარეობაში დასაბრუნებლად. ბარძაყის ართროსკოპიას შეუძლია შეამციროს გარკვეული პროცედურების ინვაზიურობა. ქირურგი აყენებს მიკროსკოპულ კამერას ბარძაყის სახსარში, რათა დაეხმაროს ქირურგს დაზიანების გამოსწორებაში სხვა მცირე ჭრილობების მეშვეობით ჩასმული ინსტრუმენტების გამოყენებით.
ბარძაყის ჩანაცვლების ოპერაცია ცვლის ბურთულას და ბუდეს, ჩვეულებრივი და წარმატებული ორთოპედიული ქირურგიული პროცედურა. ეს ოპერაცია შეიძლება ჩატარდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო, მათ შორის ტრავმის ან ართრიტის, რადგან ხშირია ბარძაყის ადრეული ართრიტის განვითარება ამ ტიპის ტრავმის შემდეგ. ამიტომ ბევრს, ვისაც აქვს დისლოკაცია, საბოლოოდ ესაჭიროება ბარძაყის ჩანაცვლების ოპერაცია. როგორც ძირითადი ქირურგიული პროცედურა, ის არ არის რისკების გარეშე. შესაძლო გართულებები მოიცავს:
ბარძაყის დისლოკაციისგან გამოჯანმრთელება ხანგრძლივი პროცესია. გამოჯანმრთელების დასაწყისში პირებს დასჭირდებათ ყავარჯნებით ან სხვა მოწყობილობებით სიარული. ფიზიკური თერაპია გააუმჯობესებს მოძრაობის დიაპაზონს და გააძლიერებს კუნთებს ბარძაყის გარშემო. აღდგენის დრო დამოკიდებული იქნება იმაზე, არის თუ არა სხვა დაზიანებები, როგორიცაა მოტეხილობები ან ცრემლები. თუ მენჯ-ბარძაყის სახსარი შემცირდა და სხვა დაზიანებები არ იყო, შეიძლება ექვსიდან ათი კვირა დასჭირდეს იმ დონემდე აღდგენას, რომ წონა შეიძლება დაიტანოს ფეხზე. სრული გამოჯანმრთელებისთვის ეს შეიძლება იყოს ორიდან სამ თვემდე. ფეხზე წონის შენარჩუნება მნიშვნელოვანია მანამ, სანამ ქირურგი ან ფიზიოთერაპევტი ყველაფერს არ გააკეთებს. ტრავმის სამედიცინო ქიროპრაქტიკული და ფუნქციური მედიცინის კლინიკა იმუშავებს ინდივიდის პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერთან და სხვა ქირურგებთან ან სპეციალისტებთან, რათა შეიმუშაონ ოპტიმალური პერსონალიზებული მკურნალობის გეგმა.
ქიროპრაქტიკული გადაწყვეტილებები ოსტეოართრიტისთვის
ლიტერატურა
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). თეძოს, მუხლის და ტერფის დისლოკაციების მართვა გადაუდებელი დახმარების განყოფილებაში [დაიჯესტი]. გადაუდებელი მედიცინის პრაქტიკა, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). დისლოკაცია თეძოს სრული ჩანაცვლების შემდეგ. Deutsches Arzteblatt international, 111 (51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF, & Kaye, AD (2021). Snapping Hip სინდრომი: ყოვლისმომცველი განახლება. ორთოპედიული მიმოხილვები, 13 (2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). ნერვის დაზიანება ბარძაყის ტრავმული დისლოკაციის დროს. კლინიკური ორთოპედია და მასთან დაკავშირებული კვლევები, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P., & Ostrum, RF (2016). ბარძაყის ტრავმული დისლოკაციის შემდეგ ავასკულარული ნეკროზისა და პოსტტრავმული ართრიტის სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. ჟურნალი ორთოპედიული ტრავმა, 30 (1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM და Huang, TF (2020). გრძელვადიანი შედეგები თეძოს ტრავმული მოტეხილობით-დისლოკაციის მქონე პაციენტებში: მნიშვნელოვანი პროგნოზული ფაქტორები. ჩინეთის სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალი: JCMA, 83 (7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
პირებს, რომლებსაც აღენიშნებათ საკრალური სახსრის/SIJ დისფუნქცია და ტკივილი, შეიძლება თუ არა კინეზიოლოგიური ლენტის გამოყენება შემსუბუქებაში და სიმპტომების მართვაში?
წელის დაავადება, რომელიც ხშირია ორსულობის დროს. ტკივილი ჩვეულებრივ არის ზურგის ერთ ან ორივე მხარეს, დუნდულოების ზემოთ, რომელიც მოდის და მიდის და შეუძლია შეზღუდოს მოხრის, ჯდომის და სხვადასხვა ფიზიკური აქტივობის შესრულების უნარი. (მოიაად ალ-სუბაჰი და სხვები, 2017 წ) თერაპიული ლენტი უზრუნველყოფს მხარდაჭერას, ხოლო მოძრაობის საშუალებას იძლევა და შეიძლება დაეხმაროს საკრალური სახსრის/SIJ ტკივილის მკურნალობასა და მართვაში:
კუნთების სპაზმის შემცირება.
კუნთების ფუნქციის ხელშეწყობა.
სისხლის მიმოქცევის გაზრდა ტკივილის ადგილზე და მის გარშემო.
კუნთების გამომწვევი წერტილების შემცირება.
მექანიზმი
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ SI სახსრის დამაგრებას აქვს უპირატესობები, რომლებიც მოიცავს:
ერთი თეორია ის არის, რომ ის ხელს უწყობს SI სახსრის ზედა ქსოვილების აწევას და დაკავებას, რაც ხელს უწყობს მის ირგვლივ წნევის შემცირებას.
კიდევ ერთი თეორია არის ის, რომ ქსოვილების აწევა ხელს უწყობს წნევის დიფერენციალურობის შექმნას ლენტის ქვეშ, ისევე როგორც არაქირურგიული დეკომპრესია, რაც საშუალებას აძლევს გაზარდოს ცირკულაცია საკრალური სახსრის მიმდებარე ქსოვილებში.
ეს ავსებს ტერიტორიას სისხლით და საკვები ნივთიერებებით, რაც ქმნის ოპტიმალურ სამკურნალო გარემოს.
განაცხადის
მარჯვენა და მარცხენა მხარეს მდებარე საკრალური სახსარი აკავშირებს მენჯს საჯდომთან ან ხერხემლის ქვედა ნაწილთან. კინეზიოლოგიური ლენტის სწორად დასაყენებლად, მონიშნეთ ზურგის ქვედა ნაწილი მენჯის არეში. (ფრანცისკო სელვა და სხვები, 2019 წ) დახმარებისთვის სთხოვეთ მეგობარს ან ოჯახის წევრს, თუ არ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ტერიტორიას.
ჩაწერის ნაბიჯები:
დავჭრათ ლენტის სამი ზოლი, თითოეული 4-დან 6 სანტიმეტრამდე.
დაჯექით სკამზე და სხეული ოდნავ წინ მოხარეთ.
თუ ვინმე გეხმარებათ, შეგიძლიათ ადგომა და ოდნავ წინ მოხაროთ.
ამოიღეთ ამწევი ზოლი შუაში და დაჭიმეთ ლენტი, რომ გამოაშკარავდეს რამდენიმე სანტიმეტრით, დატოვეთ ბოლოები დაფარული.
დაიტანეთ ღია ლენტი SI სახსარზე კუთხით, როგორც X-ის პირველი ხაზის გაკეთება, დუნდულოების ზემოთ, ლენტაზე სრული დაჭიმვით.
ამოიღეთ ამწევი ზოლები ბოლოებიდან და მიამაგრეთ ისინი დაჭიმვის გარეშე.
გაიმეორეთ განაცხადის საფეხურები მეორე ზოლით, მიჰყევით პირველ ზოლს 45 გრადუსიანი კუთხით, აქცევთ X-ს საკრალურ სახსარზე.
გაიმეორეთ ეს ბოლო ზოლით ჰორიზონტალურად პირველი ორი ნაწილისგან დამზადებული X-ის გასწვრივ.
საკრალურ სახსარზე უნდა იყოს ვარსკვლავის ფორმის ფირის ნიმუში.
კინეზიოლოგიური ლენტი შეიძლება დარჩეს საკრალური სახსარზე სამიდან ხუთ დღემდე.
დააკვირდით ფირზე გაღიზიანების ნიშნებს.
ამოიღეთ ლენტი, თუ კანი გაღიზიანებულია და მიმართეთ თქვენს პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერს, ფიზიოთერაპევტს ან ქიროპრაქტორს მკურნალობის სხვა ვარიანტებისთვის.
გარკვეული პირობების მქონე ზოგიერთმა ადამიანმა თავი უნდა აარიდოს ფირის გამოყენებას და მიიღოს დადასტურება, რომ ის უსაფრთხოა.
პირებს, რომლებსაც აქვთ ძლიერი საკროლიაკის ტკივილი, სადაც თვითმართვა არ მუშაობს, უნდა მიმართონ ჯანდაცვის პროვაიდერს, ფიზიოთერაპევტს და ან ქიროპრაქტორს შეფასებისთვის და თერაპიული ვარჯიშებისა და სავარჯიშოების შესასწავლად. მკურნალობა მდგომარეობის მართვაში დასახმარებლად.
რადიკულიტი ორსულობის დროს
ლიტერატურა
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A., & Alfaqeh, A. (2017). ფიზიოთერაპიული ინტერვენციების ეფექტურობა საკრალური სახსრის დისფუნქციისთვის: სისტემატური მიმოხილვა. ჟურნალი ფიზიკური თერაპიის მეცნიერების, 29 (9), 1689-1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
დო-იუნ შინი და ჯუ-იანგ ჰეო. (2017). Kinesiotaping-ის ეფექტები, რომელიც გამოიყენება ერექტორ ხერხემალზე და საკრალური სახსარზე წელის მოქნილობაზე. კორეული ფიზიკური თერაპიის ჟურნალი, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). კინეზიოლოგიური ფირის აპლიკაციების განმეორებადობის შესწავლა: მიმოხილვა, სანდოობა და ვალიდობა. BMC კუნთოვანი სისტემის დარღვევები, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
შეუძლიათ თუ არა პლანტარული ფაშიტიტის მქონე პაციენტებს ჩაერთონ არაქირურგიული მკურნალობა ბარძაყის ტკივილის შესამცირებლად და მობილობის აღდგენისთვის?
შესავალი
ყველა მუდმივად დგას ფეხზე, რადგან ეს ეხმარება ადამიანებს დარჩეს მობილური და საშუალებას აძლევს მათ გადავიდნენ ერთი ადგილიდან მეორეზე. ბევრი ადამიანი ბავშვობიდან სრულწლოვანებამდე მუდმივად ფეხზე დგას. ეს იმის გამო ხდება, რომ ფეხები ქვედა კუნთოვანი კიდურების ნაწილია, რომლებიც ასტაბილურებენ ბარძაყებს და აძლევენ სენსორულ-მოტორულ ფუნქციას ფეხებს, ბარძაყებსა და ხბოებს. ტერფებს ასევე აქვთ სხვადასხვა კუნთები, მყესები და ლიგატები, რომლებიც გარშემორტყმულია ჩონჩხის სტრუქტურას, რათა თავიდან აიცილონ ტკივილი და დისკომფორტი. თუმცა, როდესაც განმეორებითი მოძრაობები ან დაზიანებები იწყებს ზემოქმედებას ფეხებზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს პლანტარული ფაშიტიტი და დროთა განმავლობაში გამოიწვიოს რისკის პროფილების გადაფარვა, რაც იწვევს ბარძაყის ტკივილს. როდესაც ადამიანები განიცდიან ამ ტკივილის მსგავს პირობებს, ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს მათ ყოველდღიურ საქმიანობაზე და ცხოვრების საერთო ხარისხზე. როდესაც ეს მოხდება, ბევრი ადამიანი ეძებს სხვადასხვა მკურნალობას, რათა შეამციროს პლანტარული ფაშიტით გამოწვეული ტკივილის მსგავსი სიმპტომები და აღადგინოს ბარძაყის მობილურობა. დღევანდელი სტატია განიხილავს, თუ როგორ უკავშირდება პლანტარული ფაშიტიტი ბარძაყის ტკივილს, კავშირს ტერფებსა და თეძოებს შორის და როგორ არსებობს არა ქირურგიული გადაწყვეტილებები პლანტარული ფაშიტიტის შესამცირებლად. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც ახდენენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციის კონსოლიდაციას, რათა შეაფასონ, როგორ შევამსუბუქოთ პლანტარული ფაშიტიტი და აღვადგინოთ ბარძაყის მობილურობა. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება მრავალი არაქირურგიული მკურნალობა დაეხმაროს პლანტარული ფაშიტიტთან დაკავშირებული სუსტი კუნთების გაძლიერებას და მენჯ-ბარძაყის ტკივილის სტაბილიზაციის აღდგენაში. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები მცირე ცვლილებების ჩართვის შესახებ პლანტარული ფაშიტით გამოწვეული ტკივილის მსგავსი ეფექტების შესამცირებლად. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
როგორ უკავშირდება პლანტარული ფაშიტიტი ბარძაყის ტკივილს
განიცდით თუ არა მუდმივად ტკივილს ქუსლებში ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ? გრძნობთ თუ არა თეძოების სიმტკიცეს გაჭიმვისას? ან გრძნობთ, რომ თქვენი ფეხსაცმელი იწვევს დაძაბულობას და ტკივილს ტერფებსა და ხბოებში? ხშირად, ტკივილის მსგავსი სცენარებიდან ბევრი გამოწვეულია იმ ადამიანებით, რომლებსაც აქვთ პლანტარული ფაშიტიტი, რომელსაც ახასიათებს ქუსლის ტკივილი პლანტარული ფასციის ანთების ან დეგენერაციული გაღიზიანების გამო, სქელი ქსოვილების ზოლი გადის ფეხის ძირში და უკავშირდება ქუსლის ძვალი ფეხის თითებამდე ქვედა კიდურებში. ქსოვილების ეს ზოლი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულში, უზრუნველყოფს ფეხის ნორმალურ ბიომექანიკას, ხოლო მხარს უჭერს თაღს და ეხმარება შოკის აბსორბციას. (ბუჩანანი და სხვები) პლანტარული ფაშიტიტი შეიძლება გავლენა იქონიოს ქვედა კიდურების სტაბილურობაზე, ვინაიდან ტკივილი გავლენას ახდენს ტერფებზე და იწვევს ბარძაყის ტკივილს.
მაშ, როგორ დაუკავშირდება პლანტარული ფაშიტიტი ბარძაყის ტკივილს? პლანტარული ფაშიტიტის დროს ბევრი ადამიანი განიცდის ტკივილს ფეხებში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის არანორმალური პოზა, ქვედა კიდურების კუნთების სისუსტე და კუნთების სტრესი, რამაც შეიძლება შეამციროს ფეხების და ბარძაყის კუნთების სტაბილურობა. (ლი და სხვები) ბარძაყის ტკივილის დროს ბევრ ადამიანს შეუძლია განიცადოს სიარულის დისფუნქცია, რაც იწვევს კუნთების სისუსტეს ქვედა კიდურებში და აიძულებს დამხმარე კუნთებს შეასრულონ კუნთების ძირითადი სამუშაოები. ამ მომენტამდე, ეს აიძულებს ადამიანებს, სიარულის დროს მიწა დაცურონ. (აჰუჯა და სხვები, 2020 წეს იმიტომ ხდება, რომ ნორმალურმა პირობებმა, როგორიცაა ბუნებრივი დაბერება, კუნთების გადაჭარბებული გამოყენება ან ტრავმა, შეიძლება გამოიწვიოს თეძოს ტკივილის მსგავსი სიმპტომები, მათ შორის დისკომფორტი ბარძაყის, საზარდულისა და დუნდულოების არეში, სახსრების სიმტკიცე და მოძრაობის შემცირებული დიაპაზონი. ბარძაყის ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს რისკის პროფილების გადაფარვა, რაც შეიძლება მოიცავდეს ტერფების განმეორებით დაძაბვას, რაც იწვევს ქუსლზე მკვეთრი ან მოსაწყენი ტკივილის სიმპტომებს.
კავშირი ტერფებსა და თეძოებს შორის
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ფეხის პრობლემებმა, როგორიცაა პლანტარული ფაშიტიტი, შეიძლება გავლენა იქონიოს თეძოებზე და პირიქით, რადგან სხეულის ორივე რეგიონს აქვს მშვენიერი ურთიერთობა კუნთ-კუნთოვან სისტემაში. მათ ფეხებზე პლანტარული ფასციიტმა შეიძლება შეცვალოს მათი სიარულის ფუნქცია, რაც დროთა განმავლობაში პოტენციურად იწვევს ბარძაყის ტკივილს. ეს გამოწვეულია მრავალი გარემო ფაქტორებით, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თეძოებსა და ტერფებზე დროთა განმავლობაში, რაც იწვევს პლანტარული ფაშიტიტის კორელაციას ბარძაყის ტკივილთან. გადაჭარბებული წონის ტარებიდან დაწყებული თეძოს ან პლანტარული ფასციით მიკროტრავმებამდე, ბევრი ადამიანი ხშირად მიმართავს მკურნალობას პლანტარული ფაშიიტის ეფექტების შესამცირებლად, რომელიც დაკავშირებულია ბარძაყის ტკივილთან, იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ მოქმედებს მათი მოძრაობის დიაპაზონი პლანტარული მოხრაზე და მათ დატვირთვაზე. - პლანტარული ზედაპირის სტრუქტურების შთანთქმა შეიძლება იყოს კარგი საწყისი წერტილი ბარძაყის ტკივილთან დაკავშირებული პლანტარული ფაშიიტის პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში. (ჰამსტრა-რაიტი და სხვები, 2021 წ)
როდესაც საქმე ეხება ორგანიზმში პლანტარული ფაშიტის შემცირებას, ბევრი ადამიანი მიმართავს არაქირურგიულ მკურნალობას, რომელსაც შეუძლია შეამსუბუქოს ტკივილი პლანტარული ფაშიიდან. არაქირურგიული მკურნალობა ეკონომიურად ეფექტურია და შეუძლია შეამციროს ტკივილი პლანტარული ფაშიტიტის და მასთან დაკავშირებული სიმპტომებისგან, როგორიცაა ბარძაყის ტკივილი. არაქირურგიული მკურნალობის ზოგიერთი სარგებელი იმედისმომცემია, რადგან მათ აქვთ გართულებების დაბალი რისკი, კარგი ხელმისაწვდომობა და მაღალი უნარიც კი გაათავისუფლოს მექანიკური დატვირთვა პლანტარული ფასციაზე რეგულარული აქტივობების დროს. (შუიტემა და სხვები, 2020 წ) ზოგიერთი არაქირურგიული მკურნალობა, რომელიც ბევრ ადამიანს შეუძლია ჩართოს, მოიცავს:
გაჭიმვა წვრთნები
ორთოტიკური საშუალებები
ამერიკის მოვლა
მასაჟი თერაპია
აკუპუნქტურა/ელექტროაკუპუნქტურა
ზურგის დეკომპრესია
ეს არაქირურგიული მკურნალობა არა მხოლოდ ხელს უწყობს პლანტარული ფაშიტიტის შემცირებას, არამედ ხელს უწყობს ბარძაყის ტკივილის შემსუბუქებას. მაგალითად, ხერხემლის დეკომპრესია შეიძლება დაეხმაროს ბარძაყის მობილობის აღდგენას წელის ხერხემლის დაჭიმვით და ქვედა კიდურების დაბუჟებისგან განთავისუფლებით, დაჭიმული კუნთების გაძლიერებით. (ტაკაგი და სხვები, 2023 წ). ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია სხეულის აკუპუნქტების სტიმულირება ქვედა კიდურებიდან ენდორფინების გამოთავისუფლების მიზნით, რათა შეამციროს პლანტარული ფასციის ანთება. (ვანგი და სხვები) როდესაც ადამიანები იწყებენ მცირე ცვლილებების შეტანას თავიანთ რუტინაში, როგორიცაა სათანადო ფეხსაცმლის ტარება და მძიმე წონით საგნების ტარების ან აწევის არარსებობა, ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს პლანტარული ფაშიტიტის და ბარძაყის ტკივილის ხელახლა განმეორებას. პერსონალიზებული მკურნალობის გეგმის ქონამ შეიძლება უზრუნველყოს, რომ ბევრ ადამიანს, ვინც ეძებს არაქირურგიულ მკურნალობას, ექნება უკეთესი შედეგი მათ ჯანმრთელობასა და მობილურობაზე, გრძელვადიანი გართულებების თავიდან აცილებისას.
ლიტერატურა
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., & Ahuja, A. (2020). თეძოს ქრონიკული ტკივილი მოზრდილებში: ამჟამინდელი ცოდნა და სამომავლო პერსპექტივა. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). პლანტარული ფაშიტიტის რისკის ფაქტორები ფიზიკურად აქტიურ პირებში: სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. სპორტული ჯანმრთელობა, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS და Jang, WY (2022). ქვედა კიდურების კუნთების მოქმედება და ფეხის წნევა პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ პლანტარული ფაშიტიტი ბრტყელი ფეხის პოზით და მის გარეშე. Int J Environ Res საზოგადოებრივი ჯანდაცვა, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). პლანტარული ფაშიტიტის მექანიკური მკურნალობის ეფექტურობა: სისტემატური მიმოხილვა. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., & Tsuchiya, H. (2023). დეკომპრესია წელის ზურგის სტენოზის დროს ინტრათეკალური კათეტერის ჩასმის ადგილას ინტრათეკალური ბაკლოფენის თერაპიის დროს: შემთხვევის მოხსენება. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., & Liu, Z. (2019). ელექტროაკუპუნქტურა მექანიკური აკუპუნქტურის წინააღმდეგ პლანტარული ქუსლის ტკივილის სინდრომის სამკურნალოდ: კვლევის პროტოკოლი მომავალი რანდომიზებული კონტროლირებადი კვლევისთვის. BMJ ღია, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
შეუძლიათ თუ არა ოსტეოართრიტის მქონე პირებს იპოვონ შვება, რომელსაც იმსახურებენ ელექტროაკუპუნქტურის საშუალებით მუხლის და თეძოს მობილობის აღსადგენად?
შესავალი
ქვედა კიდურები უზრუნველყოფს სხეულის მოძრაობას და სტაბილურობას, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანებს იყვნენ მოძრაობაში. თეძოებს, ზურგის ქვედა ნაწილს, მუხლებსა და ტერფებს თითოეულს აქვს ფუნქცია, რომელიც უნდა შეასრულოს და როდესაც ტრავმული პრობლემები იწყებს გავლენას ხერხემლის სტრუქტურებზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი სიმპტომის გაჩენა და გამოიწვიოს ტკივილის მსგავსი სიმპტომები. გარდა ამისა, დეგენერაციული ფაქტორები ბუნებრივია ქვედა კიდურების სახსრებისთვის, რადგან ბევრი ადამიანი აკეთებს განმეორებით მოძრაობებს სხეულზე, რაც იწვევს დეგენერაციულ პროცესს. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დეგენერაციული პრობლემა, რომელიც გავლენას ახდენს ქვედა კიდურებზე, არის ოსტეოართრიტი, რამაც შეიძლება ბევრი ადამიანი უბედურად იგრძნოს. დღევანდელი სტატია განიხილავს, თუ როგორ მოქმედებს ოსტეოართრიტი ქვედა კიდურებზე და როგორ ამცირებენ ოსტეოართრიტთან დაკავშირებულ ანთებას და როგორ აღადგენს მუხლის და ბარძაყის მობილურობას, როგორიცაა ელექტროაკუპუნქტურა. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას, რათა უკეთ გავიგოთ, თუ როგორ მოქმედებს ოსტეოართრიტი მათ ქვედა კიდურებზე. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლია ელექტროაკუპუნქტურულმა თერაპიამ შეამციროს ოსტეოართრიტის ანთებითი ეფექტი, რომელიც გავლენას ახდენს თეძოებსა და მუხლებზე. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები ოსტეოართრიტის პროგრესირების შემცირების შესახებ არაქირურგიული მკურნალობის გზით. დოქტორი ხიმენესი, DC, მოიცავს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
ოსტეოართრიტი, რომელიც გავლენას ახდენს ქვედა კიდურებზე
გქონიათ თუ არა საქმე დილით მუხლებზე, თეძოებსა და წელის სიმტკიცესთან? სიარულის დროს გრძნობთ, რომ ზედმეტად კანკალებთ? თუ გგონიათ, რომ ასხივებს სითბოს და მუხლებში შეშუპებას? როდესაც ადამიანები განიცდიან ამ ანთებით ტკივილს სახსრებში, ეს გამოწვეულია ოსტეოართრიტით, სახსრების დეგენერაციული აშლილობით, რომელიც გავლენას ახდენს ხრტილზე ძვლებსა და სახსრის მიმდებარე ქსოვილის კომპონენტებს შორის. ოსტეოართრიტი არის მულტიფაქტორული, რაც ნიშნავს, რომ ის შეიძლება იყოს იდიოპათიური ან მეორადი, ხოლო გავლენას ახდენს მემკვიდრეობითი ფაქტორები. (ბლიდალი, 2020 წელი) ყველაზე გავრცელებული ადგილები, სადაც ადამიანები განიცდიან ოსტეოართრიტს, არის წელის ქვედა ნაწილი, ხელი, თეძოები და, ყველაზე ხშირად, მუხლები. ზოგიერთი ძირითადი გარემო ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს ოსტეოართრიტის განვითარებას, მოიცავს:
სიმსუქნე
ასაკი
განმეორებითი შუამდგომლობა
ოჯახის ისტორია
დაზიანებათა
როდესაც ადამიანებს აქვთ ოსტეოართრიტი, გარემო ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს სახსრებზე წონის გადატვირთვა, რაც იწვევს შეკუმშვას და ანთებას. (ნედუნჩეჟიანი და სხვები, 2022 წ)
როდესაც ანთება ასოცირდება ოსტეოართრიტთან, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სახსრებისა და მიმდებარე კუნთოვანი ქსოვილების შეშუპება და შეხებისას ცხელება. ამავდროულად, ოსტეოართრიტი არის ინვალიდობის ერთ-ერთი წამყვანი მიზეზი, რომელიც შეიძლება გახდეს მრავალი ადამიანის სოციალურ-ეკონომიკური პრობლემა. (იოუ და სხვები) ეს იმიტომ ხდება, რომ ოსტეოართრიტის მქონე ბევრ ადამიანს აქვს თანმხლები დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ანთებითი ციტოკინების ეფექტთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ისინი ფიზიკურად არააქტიური და უბედური. (Katz et al., 2021) თუმცა, არსებობს ოსტეოართრიტის პროგრესირების შესამცირებლად და სახსრებზე ანთებითი ეფექტების შესამცირებლად სხვადასხვა გზა.
როდესაც საქმე ეხება ოსტეოართრიტთან დაკავშირებულ ანთების შემცირებას, ბევრი ადამიანი ეძებს ქირურგიულ და არაქირურგიულ მკურნალობას, რაც ხელს შეუწყობს სახსრების ამ დეგენერაციული დაავადების პროგრესირების შემცირებას. ბევრი ადამიანი გააკეთებს აკვათერაპიას სახსრებზე წნევის შესამსუბუქებლად და მათი მობილობის გასაუმჯობესებლად. ამავდროულად, სხვები იყენებენ ხერხემლის დეკომპრესიას სახსრის სივრცეზე უარყოფითი ზეწოლის შესაქმნელად. თუმცა, ბევრმა ადამიანმა აღმოაჩინა, რომ ელექტროაკუპუნქტურა დაგეხმარებათ ოსტეოართრიტის ანთებითი ეფექტების შემცირებაში. ელექტროაკუპუნქტურა აერთიანებს ელექტრო ნერვის სტიმულაციას და აკუპუნქტურას მაღალკვალიფიციური პროფესიონალების მიერ, რაც ხელს შეუწყობს სახსრებში ტკივილის ინტენსივობის შემცირებას და ფუნქციონირების უზრუნველყოფას. (ვუ და სხვებიგარდა ამისა, ვინაიდან ოსტეოართრიტი ასოცირდება ანთებასთან, ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას და კუნთების დაძაბულობის რეგულირებას სახსრებზე და გააუმჯობესოს მობილურობა. (ჟანგი და სხვები., 2023)
მუხლის და ბარძაყის მობილობის აღდგენის ელექტროაკუპუნქტურა
ელექტროაკუპუნქტურას შეუძლია დაეხმაროს ბარძაყისა და მუხლის მობილურობას, რადგან ეს არაქირურგიული მკურნალობა ხელს უწყობს ტკივილის შეზღუდვას და კუნთების ატროფიას ბიომექანიკური გადატვირთვის შედეგად, რითაც აუმჯობესებს ხრტილის ვიზოელასტიურობას. (შიმ და სხვები) ეს საშუალებას აძლევს სახსრებს შეინარჩუნონ მობილურობა თეძოებში, მუხლებში და ზურგის ქვედა ნაწილში. როდესაც ადამიანები გადიან ოსტეოპოროზის თანმიმდევრულ მკურნალობას, მათ შეუძლიათ დროთა განმავლობაში აღადგინონ კუნთების ძალა, რათა აღადგინონ მობილურობა და შეამცირონ ოსტეოართრიტის პროგრესირება. (Xu et al., 2020) ამით, ბევრ ადამიანს შეუძლია აღმოაჩინოს შვება, რომელსაც ეძებს ელექტროაკუპუნქტურით, რაც მათ საშუალებას აძლევს შეიტანონ მცირე ცვლილებები ყოველდღიურ რუტინაში, რათა უზრუნველყონ ფუნქციონირება მთელი დღის განმავლობაში.
ქიროპრაქტიკული მოვლა ფეხის არასტაბილურობისთვის - ვიდეო
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). ბარძაყისა და მუხლის ოსტეოართრიტის დიაგნოზი და მკურნალობა: მიმოხილვა. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R., & Prasadam, I. (2022). სიმსუქნე, ანთება და იმუნური სისტემა ოსტეოართრიტის დროს. წინა იმუნოლი, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). ელექტროაკუპუნქტურა ამსუბუქებს ხრტილის დეგრადაციას: ხრტილის ბიომექანიკის გაუმჯობესება ტკივილის შემსუბუქების და კუნთების ფუნქციის გაძლიერების გზით მუხლის ოსტეოართრიტის კურდღლის მოდელში. ბიომედი ფარმაცევტი, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
შეუძლიათ თუ არა ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ბარძაყის ტკივილი, იპოვონ შვება, რომელსაც ეძებენ ხერხემლის დეკომპრესიისგან, რათა შეამცირონ რადიკულიტის ტკივილი?
შესავალი
როდესაც საქმე ეხება ინდივიდებს, რომლებიც აკეთებენ ყოველდღიურ მოძრაობებს, სხეული შეიძლება იყოს უცნაურ მდგომარეობაში ტკივილისა და დისკომფორტის გარეშე. ამრიგად, ადამიანებს შეუძლიათ დგანან ან იჯდნენ ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში და თავს კარგად გრძნობენ, როდესაც აკეთებენ დაძაბულ აქტივობას. თუმცა, სხეულის ასაკის მატებასთან ერთად, მიმდებარე კუნთები და ლიგატები შეიძლება სუსტი და დაჭიმული გახდეს, ხოლო ზურგის სახსრები და დისკები იწყებენ შეკუმშვას და ცვეთას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ბევრი ადამიანი აკეთებს განმეორებით მოძრაობებს სხეულზე, რაც იწვევს ტკივილის მსგავს სიმპტომებს ზურგში, თეძოებში, კისერზე და სხეულის კიდურებში, რაც იწვევს ტკივილს სხეულის სხვადასხვა ადგილას. როდესაც ინდივიდები განიცდიან კუნთოვან-კუნთოვან ტკივილს სხეულში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს რისკის პროფილების გადაფარვა, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ინდივიდს და გამოიწვიოს ის უბედური. გარდა ამისა, როდესაც ადამიანები განიცდიან კუნთოვან ტკივილს სხეულში, ბევრი მიმართავს მკურნალობას კუნთოვანი სისტემის ტკივილთან დაკავშირებული ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესამცირებლად. დღევანდელი სტატია განიხილავს თეძოს ძვალ-კუნთოვან ტკივილს, როგორ შეიძლება გამოიწვიოს რადიკულიტის ტკივილის მსგავსი პრობლემები და როგორ შეიძლება მკურნალობამ, როგორიცაა დეკომპრესია, შეამციროს ბარძაყის ტკივილის ტკივილის მსგავსი ეფექტი, რომელიც დაკავშირებულია საჯდომთან. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც ახდენენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციის კონსოლიდაციას, რათა უზრუნველყონ მრავალი მკურნალობა საჯდომის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ჩვენ ასევე ვაცნობთ და ვუხელმძღვანელებთ პაციენტებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება დეკომპრესიამ შეამციროს ტკივილის მსგავსი სიმპტომები, როგორიცაა რადიკულიტი და აღადგინოს ბარძაყის მობილურობა. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს, დაუსვან მათ ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს რთული და მნიშვნელოვანი კითხვები ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესახებ, რომლებსაც ისინი განიცდიან ბარძაყის ტკივილის დროს. დოქტორი ხიმენესი, DC, აერთიანებს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
ბარძაყის ტკივილი ასოცირებული რადიკულიტით
ხშირად განიცდით სიმტკიცე ზურგისა და თეძოების არეში გადაჭარბებული პერიოდის განმავლობაში ჯდომის შემდეგ? რას იტყვით, რომ იგრძნოთ გამოსხივებული ტკივილი, რომელიც ეშვება ზურგიდან ფეხებამდე? ან ფიქრობთ, რომ თქვენი ბარძაყისა და ბარძაყის კუნთები დაჭიმული და სუსტი ხდება, რაც გავლენას ახდენს თქვენს სიარულის სტაბილურობაზე? ბევრი ადამიანი, რომელიც განიცდის ამ ტკივილის მსგავს პრობლემებს, განიცდის ბარძაყის ტკივილს და ეს შეიძლება იყოს პრობლემა, როდესაც დროთა განმავლობაში არ განიხილება. იმის გამო, რომ ბარძაყის ტკივილი არის საერთო და გამომწვევი მდგომარეობა, რომლის დიაგნოსტიკა რთულია, ბევრი ადამიანი ხშირად გამოხატავს ლოკალიზებულ ტკივილს სამი ანატომიური რეგიონიდან ერთ-ერთში: წინა, უკანა და გვერდითი თეძოს განყოფილებები. (უილსონი და ფურუკავა, 2014 წ) როდესაც ინდივიდებს აქვთ ბარძაყის ტკივილთან დაკავშირებული, ისინი ასევე განიცდიან ტკივილს ზურგის ქვედა ნაწილში, რაც იწვევს მათ გაჭირვებასა და უბედურებას. ამავდროულად, მარტივი ჩვეულებრივი მოძრაობები, როგორიცაა ჯდომა ან დგომა, შეიძლება გავლენა იქონიოს თეძოს მიმდებარე კუნთებსა და ლიგატებზე და შეიძლება დაზიანდეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მენჯ-ბარძაყის ტკივილის მოხსენიება წელის ხერხემლისა და ხერხემლის პრობლემებისგან, რაც შემდეგ იწვევს ქვედა კიდურებში კუნთ-კუნთოვან პრობლემებს. (ლი და სხვები)
მაშ, როგორ ასოცირდება ბარძაყის ტკივილი რადიკულიტისთან და იწვევს ტკივილს ბევრ ქვედა კიდურში? ძვალ-კუნთოვანი სისტემის ბარძაყის მიდამოებს აქვს მრავალი კუნთი მენჯის ძვლის მიდამოში, რომელიც შეიძლება გახდეს დაჭიმული და სუსტი, რაც იწვევს კუნთოვან ტკივილს ინტრამენჯის და გინეკოლოგიური პრობლემების გამო. (ჩემბერლენი, 2021 წელი) ეს ნიშნავს, რომ ძვალ-კუნთოვანი დარღვევები, როგორიცაა პირიფორმის სინდრომი, ასოცირებული ბარძაყის ტკივილთან, შეიძლება გამოიწვიოს რადიკულიტი. საჯდომის ნერვი მიედინება წელის მიდამოდან და დუნდულოებიდან და ფეხის უკან. როდესაც ადამიანი საქმე აქვს რადიკულიტს და მიდის თავის მთავარ ექიმთან ტკივილის სამკურნალოდ, მათი ექიმები ჩაატარებენ ფიზიკურ გამოკვლევას, რათა დაინახონ რა ფაქტორები იწვევს ტკივილს. ზოგიერთი საერთო აღმოჩენა ფიზიკური გამოკვლევის დროს იყო მგრძნობელობა და უფრო დიდი საჯდომის ჭრილის პალპაცია და ტკივილის რეპროდუქცია ბარძაყის გასწვრივ. (სონ და ლი, 2022 წელი) ეს იწვევს ასოცირებულ სიმპტომებს, რომლებიც დაკავშირებულია რადიკულიტისა და ბარძაყის ტკივილთან, მათ შორის:
ჩხვლეტის/დაბუჟების შეგრძნება
კუნთების სინაზეს
ტკივილი ჯდომისას ან დგომისას
დისკომფორტი
არის თუ არა მოძრაობა განკურნების გასაღები - ვიდეო
ხერხემლის დეკომპრესია ბარძაყის ტკივილის შემცირება
თუმცა, ბევრი ადამიანი იპოვის არაქირურგიულ მკურნალობას, რომელიც დაეხმარება რადიკულიტის შემცირებას, რომელიც დაკავშირებულია ბარძაყის ტკივილთან. არაქირურგიული მკურნალობა მორგებულია ადამიანის ტკივილზე და ეკონომიურად ეფექტურია ხერხემლის მიმართ ნაზი. ხერხემლის დეკომპრესია ხელს შეუწყობს რადიკულიტით გამოწვეული თეძოს ტკივილის შემცირებას. ხერხემალზე დეკომპრესია საშუალებას აძლევს რბილ წევას გაჭიმოს სუსტი კუნთები ზურგისა და თეძოების გასწვრივ, სანამ ზურგის დისკები განიცდიან უარყოფით წნევას. როდესაც ადამიანი ეხება რადიკულიტის ტკივილს, რომელიც ასოცირდება ბარძაყის ტკივილთან და პირველად ცდილობს დეკომპრესიას, მას ეძლევა შვება, რომელიც იმსახურებს. (კრისპი და სხვები, 1955 წ)
გარდა ამისა, ბევრ ადამიანს, რომლებიც ატარებენ დეკომპრესიას ბარძაყის ტკივილისთვის, შეუძლიათ იგრძნონ მისი ეფექტი, რადგან ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას თეძოებში, ბუნებრივი სამკურნალო პროცესის დასაწყებად. (ჰაუა და სხვები) როდესაც ადამიანები იწყებენ დეკომპრესიის ჩართვას ბარძაყის ტკივილისთვის, მათ შეუძლიათ დაისვენონ, რადგან გრძნობენ, რომ მათი ტკივილი და ტკივილი თანდათან ქრება, რადგან მობილურობა და ბრუნვა უბრუნდება ქვედა კიდურებზე.
ლიტერატურა
ჩემბერლენი, რ. (2021). ბარძაყის ტკივილი მოზრდილებში: შეფასება და დიფერენციალური დიაგნოზი. ამერიკელი საოჯახო ექიმი, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). ძირითადი დეკომპრესიის ეფექტურობა და უსაფრთხოება ბარძაყის თავის ნეკროზის სამკურნალოდ: სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018). თეძოს ქრონიკული ტკივილის მიზეზები, დაუდგენელი ან არასწორი დიაგნოზით პირველადი ექიმების მიერ ახალგაზრდა ზრდასრულ პაციენტებში: რეტროსპექტული აღწერილობითი კვლევა. J კორეული მედიცინა, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022). პირიფორმისის სინდრომი (საჯდომის ნერვის ჩაკეტვა) ასოცირებულია საჯდომის ნერვის C ტიპის ვარიაციასთან: ორი შემთხვევის მოხსენება და ლიტერატურის მიმოხილვა. კორეული J Neurotrauma, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ, & Furukawa, M. (2014). თეძოს ტკივილის მქონე პაციენტის შეფასება. ამერიკელი საოჯახო ექიმი, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
მენჯის ტკივილის მქონე პირებს შეუძლიათ თუ არა აკუპუნქტურის გამოყენება წელის ტკივილის შემსუბუქებაში და შემცირებაში?
შესავალი
ძვალ-კუნთოვან სისტემაში, სხეულის ზედა და ქვედა ნაწილებს აქვთ სამუშაოები, რათა მასპინძელს მოძრაობა შეეძლოს. სხეულის ქვედა ნაწილები უზრუნველყოფს სტაბილურობას და ინარჩუნებს სწორ პოზას, რაც ხელს შეუწყობს მიმდებარე კუნთების ძლიერებას და სასიცოცხლო ორგანოების დაცვას. სხეულის ჩონჩხის სახსრები უზრუნველყოფს ადამიანის სხეულის წონის თანაბრად განაწილებას. ძვალ-კუნთოვანი სისტემისთვის, მენჯის რეგიონი სხეულის ქვედა ნაწილში ეხმარება სტაბილიზაციას და უზრუნველყოფს ორგანიზმის ნორმალურ შარდის ფუნქციას. თუმცა, როდესაც ნორმალური და ტრავმული ფაქტორები იწყებენ გავლენას სხეულის ქვედა ნაწილებზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილის მსგავსი პრობლემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ვისცერული მიმართული ტკივილი წელის ქვედა ნაწილში და შეიძლება ბევრ ადამიანს აფიქრებინოს, რომ განიცდის წელის ტკივილს. , რომელიც მენჯის ტკივილთან დაკავშირებული ერთ-ერთი სიმპტომია. როდესაც ბევრი ადამიანი განიცდის მენჯის ტკივილს, რომელიც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან, ბევრი ირჩევს მკურნალობას ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესამცირებლად და სხეულის ფუნქციის აღსადგენად. დღევანდელი სტატია განიხილავს, თუ როგორ ასოცირდება მენჯის ტკივილი წელის ტკივილთან და როგორ შეიძლება მკურნალობა, როგორიცაა აკუპუნქტურა, შეამციროს მენჯის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან და უზრუნველყოს შვება. ჩვენ ვესაუბრებით სერტიფიცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს, რომლებიც აერთიანებენ ჩვენი პაციენტების ინფორმაციას სხვადასხვა მკურნალობის უზრუნველსაყოფად წელის ტკივილის შესამსუბუქებლად, რომელიც დაკავშირებულია მენჯის ტკივილთან. ჩვენ ასევე ვაცნობებთ პაციენტებს, თუ როგორ შეიძლება დაეხმაროს არაქირურგიულმა თერაპიამ, როგორიცაა აკუპუნქტურა, შეამციროს მენჯის ტკივილის ეფექტი. ჩვენ მოვუწოდებთ ჩვენს პაციენტებს დაუსვან რთული კითხვები ჩვენს ასოცირებულ სამედიცინო პროვაიდერებს ტკივილის მსგავსი სიმპტომების შესახებ, რომლებსაც ისინი განიცდიან, რომლებიც დაკავშირებულია მენჯის ტკივილთან, რომელიც ასევე იწვევს ზურგის ქვედა ნაწილში არსებულ პრობლემებს. დოქტორი ალექს ხიმენესი, D.C., იყენებს ამ ინფორმაციას, როგორც აკადემიურ მომსახურებას. პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი.
როგორ ასოცირდება მენჯის ტკივილი წელის ტკივილთან?
გქონიათ თუ არა მტანჯველი ტკივილი გადაჭარბებული ჯდომის შედეგად, რომელიც იწვევს ტკივილს წელის ან მენჯის არეში? გრძნობთ თუ არა შებოჭილობას ზურგისა და მენჯის არეში ცუდი პოზის გამო? ან განიცდით ძლიერ კრუნჩხვას მენჯის არეში? როდესაც ბევრი ადამიანი ეხება ამ ტკივილის მსგავს საკითხებს, ეს დაკავშირებულია მენჯის ტკივილთან. ახლა, მენჯის ტკივილი არის საერთო, გამომწვევი, მუდმივი ტკივილი, რომელიც ასოცირდება თანმხლებ დაავადებებთან, რომლებიც მრავალფაქტორულ და ხშირად ცენტრალიზებულ ტკივილს წარმოადგენს. (Dydyk & Gupta, 2023 წ) ამავდროულად, მენჯის ტკივილი დიაგნოსტიკის გამოწვევაა იმის გამო, რომ მრავალფაქტორიანია და მრავალრიცხოვანი ნერვული ფესვების გაზიარება, რომლებიც გაშლილი და გადაჯაჭვულია წელის არეში. ამ ეტაპზე, ეს იწვევს ტკივილს ზურგის ქვედა ნაწილში და ბევრ ადამიანს უბიძგებს იფიქროს, რომ განიცდის წელის ტკივილს, როდესაც რეალურად საქმე აქვთ მენჯის ტკივილს. ეს გამოწვეულია მენჯის იატაკის კუნთების დასუსტებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი ადამიანის ცუდი პოზა, რაც დროთა განმავლობაში იწვევს წელის ტკივილს.
გარდა ამისა, როდესაც მენჯის რეგიონი არასწორად არის განლაგებული განმეორებითი მოძრაობების გამო, რაც იწვევს წელის ტკივილს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მიმდებარე კუნთების ზედმეტად დაჭიმვა და მოშვება საკრალური სახსრის ირგვლივ. (მუტაგუჩი და სხვები, 2022 წ) როდესაც ეს მოხდება, ბარძაყისა და ზურგის ქვედა ნაწილის მიმდებარე კუნთები შეიძლება დასუსტდეს, რამაც გამოიწვიოს მენჯის წინა დახრილობა და გამოიწვიოს ცვლილებები წელის არეში.
ვინაიდან მენჯის ზონა სხეულის ქვედა ნაწილებშია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ჩონჩხის სტრუქტურაში ცვლილებები, რაც გამოიწვიოს წელის ტკივილი. როდესაც ადამიანების მზარდი რაოდენობა ეხება ხერხემლის დეფორმაციას, ისინი ინარჩუნებენ დგომას და ხელს უშლიან ცენტრალური სიმძიმის წინსვლას მენჯის კუნთების გამოყენებით მათი წონის კომპენსაციისთვის. (მურატა და სხვები, 2023 წ) როდესაც ეს ხდება, ეს იწვევს მიმდებარე ბირთვის და ზურგის კუნთების გადაჭიმვას, რაც შემდეგ იწვევს დამხმარე კუნთების გამომუშავებას უფრო მეტ ენერგიას და ასრულებს პირველადი კუნთების დავალებებს. ეს იწვევს შარდისა და კუნთების პრობლემებს, რაც იწვევს პომიდორ-ვისცერალურ ტკივილს კუნთოვან სისტემაში. თუმცა, არსებობს მრავალი გზა მენჯის ტკივილის შესამცირებლად, რომელიც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან, მენჯის ფუნქციის აღდგენისა და კუნთების სიძლიერის აღდგენისას მენჯის რეგიონის მიმდებარე ბირთვის კუნთებში.
არის მოძრაობა განკურნების გასაღები - ვიდეო
გქონიათ თუ არა რაიმე კუნთების სიმტკიცე ბარძაყის, ზურგის ან მენჯის არეში? გრძნობთ, რომ გაქვთ შეზღუდული მოძრაობის დიაპაზონი დილით, მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ მთელი დღის განმავლობაში? ან გაქვთ შარდის ბუშტის პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია წელის ტკივილთან? ამ ტკივილის მსგავსი სცენარებიდან ბევრი ასოცირდება მენჯის ტკივილთან და შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილის საერთო პრობლემები, რაც იწვევს ბევრ ადამიანს ჩახშობას და მუდმივ ტკივილს. ვინაიდან მენჯის ტკივილი არის მულტიფაქტორული კუნთ-კუნთოვანი აშლილობა, ის შეიძლება ასოცირებული იყოს თანმხლებ დაავადებებთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ხერხემლის წელის არეში და გავლენა მოახდინოს სხეულის მობილურობაზე. თუმცა, მრავალრიცხოვან მკურნალობას შეუძლია შეამციროს მენჯის ტკივილის ეფექტი და აღადგინოს სხეულში წელის მოძრაობა. რაც შეეხება მკურნალობის ძიებას, ბევრი ადამიანი ეძებს თერაპიებს, რომლებიც ხარჯთეფექტურია და დაგეხმარებათ შეამცირონ მითითებული ტკივილი, რომელიც ასოცირდება წელის და მენჯის ტკივილთან. ზემოთ მოცემულ ვიდეოში ნაჩვენებია, თუ როგორ შეიძლება არაქირურგიულმა მკურნალობამ ხელი შეუწყოს ქვედა კიდურების მობილობის აღდგენას.
აკუპუნქტურა მენჯის და წელის ტკივილისთვის
როდესაც საქმე ეხება არაქირურგიულ მკურნალობას, ბევრი ადამიანი ეძებს ეფექტურ მკურნალობას. მკურნალობა, როგორიცაა ქიროპრაქტიკული მოვლა, ზურგის დეკომპრესია და მასაჟის თერაპია შეიძლება დაეხმაროს წელის ტკივილის შემცირებას, მაგრამ მენჯის ტკივილისთვის, ბევრი ადამიანი ეძებს აკუპუნქტურას. Acupuncture არის სამედიცინო პრაქტიკა, რომელსაც ახორციელებს მაღალკვალიფიციური პროფესიონალი, რომელიც იყენებს მყარ, მაგრამ თხელ ნემსებს სხეულის კონკრეტულ ადგილებში. ასე რომ, მენჯის ტკივილის მქონე პირებისთვის, აკუპუნქტურა შეუძლია დაეხმაროს ენერგიის ბალანსის აღდგენას, რომელიც დაკავშირებულია ტკივილთან გამომწვევ შინაგან ორგანოებთან. (Yang et al., 2022) Acupuncture-ს შეუძლია ხელი შეუწყოს მენჯის რეგიონში ენერგიის აღდგენას ენერგიის გადამისამართებით სხეულზე და ეხმარება შეამციროს გაუფასურება და ფუნქციური დარღვევები. (პან სხვ., 2023) აკუპუნქტურას შეუძლია შეამციროს წელის ტკივილი გარკვეული გამომწვევი წერტილების შერჩევით, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ თეძოებსა და ზურგს შორის არსებულ უბნებზე, რათა განბლოკოს მიმოქცევა უკან კუნთში. (სუდაკარანი, 2021 წელი) როდესაც ბევრი ადამიანი იწყებს აკუპუნქტურის ჩართვას, როგორც მათი პერსონალიზებული მკურნალობის გეგმის ნაწილად, მათ შეუძლიათ გამოიყენონ იგი სხვა თერაპიებთან ერთად, რათა თავი უკეთ იგრძნონ თავი და გააუმჯობესონ ჯანმრთელობა.
მურატა, ს., ჰაშიზუმე, ჰ., ცუცუი, ს., ოკა, ჰ., ტერაგუჩი, მ., იშომოტო, ი., ნაგატა, კ., ტაკამი, მ., ივასაკი, ჰ., მინამიდი, ა., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., & Yamada, H. (2023). მენჯის კომპენსაცია, რომელიც თან ახლავს ხერხემლის მალიგნაციას და ზურგის ტკივილთან დაკავშირებულ ფაქტორებს ზოგად პოპულაციაში: ვაკაიამას ხერხემლის კვლევა. მეცნიერება რეპ, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). კავშირი წელის ტკივილსა და სტრესულ შარდის შეუკავებლობას შორის მშობიარობიდან 3 თვის შემდეგ. Drug Discov Ther, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023). აკუპუნქტურა ქრონიკული პროსტატიტის ან მენჯის ქრონიკული ტკივილის სინდრომისთვის: განახლებული სისტემატური მიმოხილვა და მეტა-ანალიზი. ტკივილი რეს მანაგ, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Sudhakaran, P. (2021). აკუპუნქტურა წელის ტკივილისთვის. მედიცინის Acupunct, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
IFM– ის Find A Practitioner ინსტრუმენტი არის ყველაზე დიდი რეფერალური ქსელი ფუნქციონალურ მედიცინაში, რომელიც შექმნილია პაციენტების დასახმარებლად ფუნქციონალური მედიცინის სპეციალისტებისთვის მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში. IFM სერთიფიცირებული პრაქტიკოსი ჩამოთვლილია ძიების შედეგებში, ფუნქციურ მედიცინაში მათი ფართო ცოდნის გათვალისწინებით
ჩაწერის ნაბიჯები:
