ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
აირჩიეთ გვერდი

წებოვანა უფასო დიეტა

Back Clinic ფუნქციური მედიცინა გლუტენის გარეშე დიეტა. უგლუტენო დიეტა არის დიეტა, რომელიც მკაცრად გამორიცხავს გლუტენს, ხორბალსა და მასთან დაკავშირებულ მარცვლეულში ნაპოვნი ცილების ნარევი, მათ შორის ქერი, ჭვავი, შვრია და მათი ყველა სახეობა და ჰიბრიდები. გლუტენი იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს გლუტენთან დაკავშირებული დარღვევების მქონეთათვის, მათ შორის ცელიაკიის დაავადება (CD), არაცელიაკიური გლუტენის მგრძნობელობა (NCGS), გლუტენის ატაქსია, ჰერპეტიფორმის დერმატიტი (DH) და ხორბლის ალერგია.

თუმცა, უგლუტენო დიეტა აჩვენა, რომ ეფექტური მკურნალობაა. ამ დიეტამ შეიძლება გააუმჯობესოს კუჭ-ნაწლავის ან სისტემური სიმპტომები დაავადებებში, როგორიცაა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, რევმატოიდული ართრიტი, გაფანტული სკლეროზი ან აივ ენტეროპათია. ეს დიეტები ასევე დაწინაურდა, როგორც ალტერნატიული მკურნალობა აუტიზმის მქონე ადამიანებისთვის. დოქტორი ხიმენესი განიხილავს რა შედის ამ დიეტაში. საკვები, რომელიც უნდა შეიძინოთ, საკვები, რომლის თავიდან აცილებაც უნდა მოხდეს, ჯანმრთელობის სარგებელი და ამ დიეტის გვერდითი მოვლენები. ბევრისთვის ეს დიეტა ხდის ჯანსაღ კვებას, მკვებავს და უფრო მარტივს, ვიდრე ოდესმე.

შეიძლება წებოვანა თავისუფალი დიეტა გაათავისუფლოს ერთობლივი ტკივილი?

შეიძლება წებოვანა თავისუფალი დიეტა გაათავისუფლოს ერთობლივი ტკივილი?

by | ფუნქციური მედიცინის, წებოვანა უფასო დიეტა, ველნესი

წებოვანა უფასო: ჩემს ორთოპედთან ვიზიტის დროს მე ვაღიარე აღიარება: `მე შეწყვიტე წებოვანა და ეს შეიძლება ცოტა გიჟურად ჟღერდეს, მაგრამ სახსრების ბევრი ტკივილი გაქრა.

მან ფართოდ გაიღიმა და თქვა: `შენ პირველი არ ხარ ვინც თქვა ეს

იხილეთ როგორ წებოვანა შეიძლება გამოიწვიოს ერთობლივი ტკივილი

წებოვანა უფასო კონტინენტური საუზმე

წებოვანაზე უარის თქმა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების ნაკლები ტკივილი. შეიტყვეთ მეტი:რა არის ანთების საწინააღმდეგო საკვები?

მე შეწყვიტა ჭამა წებოვანა, რადგან რამდენიმე მეგობარი ვარაუდობს, რომ შეიძლება გაათავისუფლოს გარკვეული აუხსნელი სიმპტომები მე განიცდის, როგორიცაა დაღლილობის და მსუბუქი ერთობლივი ტკივილი. მე მქონდა ძლიერი ეჭვები, მაგრამ ჩემი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი და მე ამოიწურა იდეები (მე ველოდები, რომ დაინახოს სპეციალისტი), ამიტომ figured მე არაფერი დაკარგა.

იხილეთ რევმატოიდული ართრიტი და დაღლილობა

ერთი კვირის განმავლობაში მიმდინარეობს წებოვანა თავისუფალი დიეტა, ჩემი დაღლილობა, ერთობლივი ტკივილი, და მრავალი სხვა სიმპტომები გაქრა.

კავშირი წებოვანა და სახსრების ტკივილს შორის

აღმოჩნდა, რომ მკვლევარებმა დიდი ხანია იციან, რომ ადამიანები ართრიტის აუტოიმუნური ფორმებით, მაგალითადრევმატოიდი

წებოვანა უფასო

ართრიტიდაpsoriatic ართრიტი, არის მაღალი რისკის ქვეშ celiac დაავადება,1, 2აუტოიმუნური აშლილობა, რომელსაც იწვევს წებოვანა.

იხილეთ ანთებითი ართრიტი

ცოტა ხნის წინ, ექიმებმა დაიწყეს აღიარონ კუჭ-ნაწლავისა და ერთობლივი ტკივილის კავშირი, რომელიც აღწერილია არა პათოლოგიურია (არ უკავშირდება დაავადებასთან).

ორივე ჩემი ორთოპედი და პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერი თანხმდება, რომ ჩემი წებოვანა თავისუფალი დიეტა ალბათ შენახვა ჩემი ერთობლივი ტკივილი და სხვა

სიმპტომები ანთების შემოწმება.

იხილეთ ანთების საწინააღმდეგო დიეტა ართრიტისთვის

 

მოითმინეთ, ნუ წადი წებოვანაზე უფასო

სანამ გადაყარეთ თქვენი მაკარონი და მარცვლეული ერთობლივი ტკივილის ძიებაში, მიიჩნევენ ამ ფაქტორებს:

    • წებოვანა უფასო არ არის ყველასთვის
      მთელი მარცვლეული ჯანსაღი დიეტის რეკომენდებული ნაწილია. არც ერთი გამოკვლევის თანახმად, ყველამ უნდა დაიწყოს წებოვანა თავისუფალი დიეტა. მაგრამ იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან სახსრების მტკივნეულ ანთებას, გლუტენის და სხვა "პრო-ანთებითი" საკვების აღმოფხვრა მკურნალობის ერთ-ერთი მეთოდი უნდა იყოს.

      იხილეთ ანთების საწინააღმდეგო დიეტის ინსპექტი და გამონაყარი

    • კვების პროდუქტები წარწერით „გლუტენის გარეშე“ სულაც არ არის ჯანმრთელი
      თითქმის ყოველთვის სჯობს მთლიანი საკვების მიღება, ვიდრე დამუშავებული საკვები, რომელიც არ არის წებოვანა, მაგრამ მაინც სავსეა შაქრით ან გაჯერებული ცხიმებით. მაგალითად, გამოტოვეთ წებოვანა თავისუფალი შაქრის ბურღულეული და საუზმეზე გაუკეთეთ წებოვანა შვრიის ფაფა ან ხილის სმუზი.
    • წებოვანა თავისუფალი დიეტის მიღება ჯადოსნური ტყვია არ არის
      სხვა ჯანსაღი ჩვევების მიღება, როგორიცაა სწავლების დრო, აუცილებელია ერთობლივი ტკივილის აღმოსაფხვრელად.

      იხილეთ მმართველი RA დაღლილობის მეშვეობით დიეტა და სავარჯიშო

    • ჯანმრთელ პროფესიონალს შეუძლია დაეხმაროს.ყოველთვის კარგი იდეაა, უთხრათ თქვენს ექიმს ცხოვრების წესის შეცვლის შესახებ, მათ შორის დიეტის შეცვლის ჩათვლით. ექიმმა შეიძლება დარეგისტრირდეს რეგისტრირებულ დიეტოლოგთან, რომელსაც შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს გარკვეულ საკვებს, რაც დაგეხმარებათ წებოვანა თავისუფალი კვების რაციონში საკმარისი ნუტრიენტები და ბოჭკოების მიღება.

იხილეთ ართრიტის მკურნალობის სპეციალისტები

  • თქვენ შეიძლება განიცდიან წებოვანა გაყვანა.ბევრი ადამიანი აცხადებს, რომ მათი ანთებითი სიმპტომების თავდაპირველად გაცილებით ცუდი დაწყების შემდეგ მათი წებოვანა უფასო დიეტა. ამ გაყვანის ეტაპზე შეიძლება გაგრძელდეს ბოლო დღეები ან თუნდაც კვირა, ასე რომ თქვენ არ გვინდა წასვლა წებოვანა უფასო უფლება ადრე დიდი ღონისძიება, როგორიცაა შვებულება, დღესასწაული, ან დაწყების ახალი ამბავი.

არც ერთი მკურნალობა ან ცხოვრების წესი არ შეიძლება აღმოფხვრას სიმპტომები ართრიტის, მაგრამ აპირებს წებოვანა თავისუფალი შეიძლება იყოს ვარიანტი ღირს თქვენი საერთო მკურნალობის გეგმის ნაწილი.

Byჯენიფერ ფლინი

გაიგეთ მეტი

ართრიტისთვის ტურმერიკული და კერკმინი

დიეტური დამატებების მკურნალობა ართრიტი

ლიტერატურა

  1. Rath, L. კავშირი გლუტენსა და ართრიტს შორის. ართრიტის ფონდიwww.arthritis.org/living-with-arthritis/arthritis-diet/anti-infla…ამოქმედდა აგვისტო 20, 2015.
  2. ბარტონი SH, მიურეი ჯ. სელიკის დაავადება და აუტოიმუნური ნაწლავის და სხვა ადგილას. გასტროენტეროლის კლინიკა North Am. 2008; 37 (2): 411-28, vii.
კუნთების Fasciculation გაუმჯობესება დიეტური ცვლილება: წებოვანა ნეიროპათია

კუნთების Fasciculation გაუმჯობესება დიეტური ცვლილება: წებოვანა ნეიროპათია

by | წებოვანა უფასო დიეტა, ნეიროპათიის

Muscle Fasciculations:

ძირითადი ინდექსირების პირობები:

  • Fasciculation
  • კუნთოვანი
  • წებოვანა
  • სელიკის დაავადება
  • ქიროპრაქტიკი
  • კვების ჰიპერმგრძნობელობა

აბსტრაქტული
მიზანი: ამ საქმის მოხსენების მიზანი არის ქრონიკული, მრავალათური კუნთების ფსიქიკურად დაავადებული პაციენტის აღწერილობა, რომელიც მიეწოდა ჩიპტროპული სწავლების კლინიკას და მკურნალობდა დიეტური ცვლილებებით.

კლინიკური მახასიათებლები: 28 წლის მამაკაცს კუნთის fasciculations ჰქონდა 2 წელი. მომხიბლაობა დაიწყო მის თვალში და გადავიდა ტუჩებამდე და ქვედა კიდურებზე. გარდა ამისა, მას ჰქონდა კუჭ-ნაწლავის ტკივილი და დაღლილობა. პაციენტს მანამდე დაუსვეს დიაგნოზი, რომ ხორბლის ალერგია ჰქონდა 24 წლის ასაკში, მაგრამ იმ დროს არ შეესატყვისებოდა წებოვანაგან თავისუფალ დიეტას. საკვების მგრძნობელობის ტესტირება გამოავლინა იმუნოგლობულინზე დაფუძნებული მგრძნობელობა მრავალი საკვების მიმართ, მათ შორის მრავალი სხვადასხვა მარცვლეულისა და რძის პროდუქტების მიმართ. სამუშაო დიაგნოზი იყო წებოვანა ნეიროპათია.

ინტერვენცია და შედეგი: მგრძნობელობის ტესტირების საფუძველზე დიეტური შეზღუდვების დაცვიდან 6 თვის განმავლობაში პაციენტის კუნთების ფასციკულაციები მთლიანად გაქრა. გაუმჯობესდა ტვინის ნისლის, დაღლილობის და კუჭ-ნაწლავის დისტრესის სხვა საჩივრებიც.

დასკვნები: ეს ანგარიში აღწერს ქრონიკულ, გავრცელებულ კუნთების ფსიქიკარდებებსა და დიეტური ცვლილებების სხვა სისტემური სიმპტომების გაუმჯობესებას. არსებობს ძლიერი ეჭვი, რომ ეს შემთხვევა ერთ-ერთი გლუვანის ნეიროპათიაა, მიუხედავად იმისა, რომ celiac დაავადების ტესტირება კონკრეტულად არ შესრულებულა.

შესავალი: usმუსიკის ფასციკულაციები

კუნთების ფისკალიზაცია ხორბლის ფქვილიცნობილია ხორბლის ცილებზე უარყოფითი რეაქციების 3 ტიპი, რომლებიც ერთობლივად ცნობილია როგორც ხორბლის ცილის რეაქტიულობა: ხორბლის ალერგია (WA), გლუტენზე მგრძნობელობა (GS) და ცელიაკია (CD). 3-დან ცნობილია მხოლოდ CD, რომელიც მოიცავს აუტოიმუნურ რეაქტიულობას, ანტისხეულების წარმოქმნას და ნაწლავის ლორწოვანის დაზიანებას. ხორბლის ალერგია მოიცავს ჰისტამინის გამოყოფას იმუნოგლობულინის (Ig) E გლუტენის პეპტიდებთან ჯვარედინი კავშირის გზით და ვლინდება ხორბლის ცილების მიღებიდან რამდენიმე საათში. გლუტენის მგრძნობელობა ითვლება გამორიცხვის დიაგნოზად; დაავადებულები სიმპტომატურად უმჯობესდებიან უგლუტენო დიეტით (GFD), მაგრამ არ გამოხატავენ ანტისხეულებს ან IgE რეაქტიულობას.1.

WA- ს გავრცელების გავრცელება ცვლადია. პრევალენტობა მერყეობს 0.4- დან მოსახლეობის 9- დან. 2,3- ის გავრცელების სიხშირე გარკვეულწილად ძნელია იმის დასადგენად, რომ მას არ გააჩნია სტანდარტული განსაზღვრა და გამორიცხავს დიაგნოზს. გლუტას მგრძნობელობა პრევალენტობა 0.55- ის მიხედვით ეფუძნება ეროვნულ ჯანმრთელობასა და კვების ექსპერტიზის კვლევის მონაცემებს 2009- დან 2010.4- დან კვლევებში, GS- ის გავრცელების სიხშირე US მოსახლეობაში დაფიქსირდა. 2011- ის ზემოთ მოყვანილი მაგალითებისგან განსხვავებით, CD კარგად არის განსაზღვრული. 10- ის კვლევის მიხედვით, შრატის ნიმუშები 5 პაციენტებისაგან ჯანმრთელობისა და კვების ექსპერტიზის კვლევის მონაცემთა ბაზაში 2- დან 2012- მა აღმოაჩინა საერთო მაჩვენებელი ამერიკის შეერთებულ შტატებში.

ნევროლოგიური გამოვლინებები, რომლებიც დაკავშირებულია ხორბლის ცილებზე ნეგატიურ რეაქციებთან, კარგად არის დადასტურებული. უკვე 1908 წელს მიიჩნეოდა, რომ "პერიფერიული ნევრიტი" ასოცირდება CD- თან. 7 ამ თემაზე გამოქვეყნებული ყველა გამოკვლევის მიმოხილვამ 1964-2000 წლებში მიუთითა, რომ GS– სთან დაკავშირებული ყველაზე გავრცელებული ნევროლოგიური გამოვლინებები იყო ატაქსია (35%), პერიფერიული ნეიროპათია. (35%) და მიოპათია (16%). 8 თავის ტკივილი, პარესთეზია, ჰიპორეფლექსია, სისუსტე და ვიბრაციული გრძნობათა შემცირება უფრო გავრცელებულია CD პაციენტებში, ვიდრე კონტროლი. 9 იგივე სიმპტომები უფრო გავრცელებულია CD პაციენტებში, რომლებიც მკაცრად არ მისდევდნენ GFD– ს, მათ შორის, ვინც შეესაბამება GFD– ს.

ამჟამად არ არსებობს შემთხვევები, სადაც აღწერილია პაციენტის ქოროტროპული მართვა გლუტის ნეიროპათიით. აქედან გამომდინარე, ამ საქმის შესწავლის მიზანია ეჭვმიტანილის პაციენტის პრეზენტაციის აღწერა წებოვანა ნეიროპათია და მკურნალობის პროტოკოლი დიეტური ცვლილებების გამოყენებით.

საქმე ანგარიში

კუნთების fasciculations28 წლის მამაკაცი მიმართა ქიროპრაქტიკის სასწავლო კლინიკას მუდმივი კუნთების 2 წლის ხანგრძლივობის ჩივილებით. კუნთების ფაშიკულაცია თავდაპირველად მარცხენა თვალიდან დაიწყო და იქ დაახლოებით 6 თვე გაგრძელდა. შემდეგ პაციენტმა შენიშნა, რომ ფასციკულაციები დაიწყო მისი სხეულის სხვა უბნებზე გადასვლა. ისინი ჯერ მარჯვენა თვალში გადავიდნენ, შემდეგ ტუჩებში, შემდეგ კი ხბოებში, ოთხთავიან და გლუტეუს კუნთებში. კრუნჩხვა ზოგჯერ ხდება ერთ კუნთში ან შეიძლება ჩაერთოს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ კუნთში ერთდროულად. კანკალისთან ერთად, ის აფიქსირებს მუდმივ ''ზუზუნის'' ან ''ცოცვის'' შეგრძნებას ფეხებში. აზრი არ ქონდა დღისა და ღამის განმავლობაში, როცა კრუნჩხვები შეწყდა.

თავდაპირველად, პაციენტმა კუნთების შერყევა კოფეინის მიღებას (20 გ ყავა დღეში) და სკოლიდან სტრესს მიაწერა. პაციენტი უარყოფს არალეგალური წამლების, თამბაქოს ან გამოწერილი მედიკამენტების გამოყენებას, მაგრამ ზომიერად სვამს ალკოჰოლს (ძირითადად ლუდს). პაციენტი დიეტას იკვებებოდა ხორცით, ხილით, ბოსტნეულით და მაკარონით. თავდაპირველი ფასციკლების დაწყებიდან რვა თვის შემდეგ, პაციენტმა კუჭ-ნაწლავის (GI) დისტრესი განიცადა. სიმპტომებში შედიოდა ყაბზობა და შებერილობა ჭამის შემდეგ. მან ასევე განიცადა ის, რასაც იგი აღწერს, როგორც "ტვინის ნისლი", "კონცენტრაციის ნაკლებობა და ზოგადად დაღლილობის გრძნობა. პაციენტმა შეამჩნია, რომ როდესაც კუნთების ფასციკლებები იყო ყველაზე ცუდი, მისი GI სიმპტომები შესაბამისად გაუარესდა. ამ ეტაპზე პაციენტმა თავი დადო მკაცრ GFD– ზე; და 2 თვის განმავლობაში სიმპტომების შემსუბუქება დაიწყო, მაგრამ სრულად არ შეწყვეტილა. GI– ს სიმპტომები გაუმჯობესდა, მაგრამ მან მაინც განიცადა შეშუპება. პაციენტის დიეტა ძირითადად ხორცი, ხილი, ბოსტნეული, წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული, კვერცხი და რძე იყო.

24 წლის ასაკში პაციენტს დაუსვეს დიაგნოზი WA მას შემდეგ, რაც ექიმს ესტუმრა ალერგიით. შრატის ტესტირების შედეგად დადგინდა მომატებული IgE ანტისხეულები ხორბლის წინააღმდეგ და პაციენტს ურჩია დაიცვას მკაცრი GFD. პაციენტი აღიარებს, რომ არ მისდევს GFD– ს მანამ, სანამ მისმა მხიარულებამ 2011 წლის დეკემბერში არ მიაღწია. 2012 წლის ივლისში სისხლში ჩატარდა კრეატინიკინაზას, კრეატინიკინაზა MB და ლაქტატდეჰიდროგენაზას დონის გამოკვლევა კუნთების შესაძლო დაშლის შესასწავლად. ყველა მნიშვნელობა ნორმალურ საზღვრებში იყო. 2012 წლის სექტემბერში პაციენტმა კიდევ ერთხელ გაიარა საკვების ალერგიის ტესტი (აშშ ბიოტეკი, სიეტლი, WA). IgG ანტისხეულების მკვეთრად მომატებული დონე აღმოჩენილია ძროხის რძის, შრატის, ქათმის კვერცხის ცილის, იხვის კვერცხის ცილის, ქათმის კვერცხის გული, იხვის კვერცხის გული, ქერი, ხორბლის გლიადინი, ხორბლის წებოვანა, ჭვავის, დაწერილი და მთლიანი ხორბლის წინააღმდეგ (ცხრილი 1) . საკვებისმიერი ალერგიის პანელის შედეგების გათვალისწინებით, პაციენტს ურჩია ამოიღონ საკვების ეს ჩამონათვალი დიეტადან. დიეტური ცვლილებების დაცვიდან 6 თვის განმავლობაში პაციენტის კუნთების ფასციკულაციები მთლიანად გაქრა. პაციენტს ასევე აღენიშნებოდა გაცილებით ნაკლები GI გაჭირვება, დაღლილობა და კონცენტრაციის ნაკლებობა.

კუნთების fasciculationsდისკუსია

კუნთების fasciculations ხორბლის ცილის loafავტორებმა ვერ იპოვეს გამოქვეყნებული საქმის შესწავლა, რომელიც დაკავშირებულია პრეზენტაციასთან, როგორიცაა აქ აღწერილი. ჩვენ გვჯერა, რომ ეს არის ხორბლის ცილის რეაქტიულობის უნიკალური პრეზენტაცია და, შესაბამისად, წარმოადგენს წვლილს ამ სფეროში ცოდნის კომპლექსში.

ეს შემთხვევა გვიჩვენებს ფართო სენსორმოტორული ნეიროპათიის უჩვეულო პრეზენტაციას, რომელიც, როგორც ჩანს, რეაგირებს დიეტური ცვლილებებისადმი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პრეზენტაცია შეესაბამება გლუტინის ნეიროპათიას, CD- ს დიაგნოზი არ არის გამოკვლეული. იმის გათვალისწინებით, რომ პაციენტს ჰქონდა გლი და ნევროლოგიური სიმპტომები, ალბათობა წებოვანა ნეიროპათია ძალიან მაღალია.

ხორბლის ცილის რეაქტიულობის დაახლოებით 3 ფორმაა. იმის გამო, რომ იყო დადასტურება WA და GS, გადაწყდა, რომ ტესტირება CD იყო არასაჭირო. მკურნალობა ყველა 3 ფორმა იდენტურია: GFD.

გლუტინის ნეიროპათიის პათოფიზიოლოგია არის თემა, რომელიც საჭიროებს შემდგომ გამოძიებას. ავტორთა უმრავლესობა ეთანხმება იმუნოლოგიურ მექანიზმს, ანტიგლიატინის საწინააღმდეგო ორგანოების პირდაპირ ან არაპირდაპირ ნეიროტოქსიკურ ეფექტს. XXX ბრაიანმა და XXX- მ აღმოაჩინეს XXX- დან X CDX პაციენტებში ანგიონული ან / და კუნთების აცეტილქოლინის რეცეპტორების საწინააღმდეგო ანტისხეულები. ალადენინი და სხვა იქნა XXX- ის X- ის 80 პაციენტებში ანტიკავკასიის ანტისხეულების პოტენციალიტი და შეთავაზებულ იქნა, რომ ამ ანტისხეულების არსებობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს წებოვანა ნეიროპათიასთან.

აღსანიშნავია ისიც, რომ ორივე რძის და კვერცხის მაღალი რეაგირება სურსათის მგრძნობელობის პანელში. ლიტერატურის განხილვის შემდეგ, არც ერთ კვლევას ვერ დააკმაყოფილებს საკვები, რომელიც აქ წარმოდგენილია ნეირომუსკულარული სიმპტომებით. აქედან გამომდინარე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წებოვანი ნივთიერებები საკმარისად არ არის პასუხისმგებელი ამ შემთხვევაში აღწერილი კუნთების ფსიქიკურად. სხვა სიმპტომების აღწერილობა (დაღლილობა, ტვინის ნისლი, GI distress) რა თქმა უნდა, შეიძლება ასოცირებული ნებისმიერი რაოდენობის საკვები ალერგია / მგრძნობელობა.

შეზღუდვები

ამ შემთხვევაში ერთ-ერთი შეზღუდვა არის CD-ის დადასტურება. ყველა სიმპტომი და რეაქცია დიეტის ცვლილებაზე მიუთითებს ამაზე, როგორც სავარაუდო შესაძლებლობაზე, მაგრამ ჩვენ ვერ დავადასტურებთ ამ დიაგნოზს. ასევე შესაძლებელია, რომ სიმპტომატური პასუხი უშუალოდ დიეტის ცვლილებით კი არ იყოს გამოწვეული, არამედ სხვა უცნობი ცვლადით. დაფიქსირებული იყო მგრძნობელობა სხვა პროდუქტების მიმართ, გარდა გლუტენისა, მათ შორის რეაქციები რძის და კვერცხების მიმართ. საკვების ამ მგრძნობელობამ შესაძლოა ხელი შეუწყო ამ შემთხვევაში არსებულ ზოგიერთ სიმპტომს. როგორც შემთხვევის მოხსენებების ბუნებაა, ეს შედეგები არ შეიძლება განზოგადდეს სხვა პაციენტებზე მსგავსი სიმპტომებით.

დასკვნა: usმუსკულური ფოკულაციები

ეს ანგარიში აღწერს ქრონიკულ, გავრცელებულ კუნთოვან ფსიქიკებში და სხვადასხვა სხვა სისტემური სიმპტომების გაუმჯობესებას დიეტური ცვლილებებით. არსებობს ძლიერი ეჭვი, რომ ეს საქმე ერთ-ერთია წებოვანა ნეიროპათიათუმცა CD- ს ტესტირება სპეციალურად არ შესრულებულა.

ბრაიან ანდერსონი DC, CCN, MPHa,?, ადამ პიცინგერი DCb

დამსწრე კლინიკის, ეროვნული უნივერსიტეტის ჯანდაცვის მეცნიერებათა, Lombard, IL Chiropractor, პირადი პრაქტიკა, Polaris, OH

აღიარება

ეს ანგარიში წარმოდგენილია ჯანმრთელობის დაცვის მეცნიერებათა ეროვნული უნივერსიტეტში ლინკოლნის კოლეჯის პოსტ-პროფესიული, სამაგისტრო და უწყვეტი განათლების კოლეჯში.

დაფინანსების წყაროები და ინტერესთა კონფლიქტი

ამ კვლევისთვის არ ყოფილა დაფინანსების წყაროები ან ინტერესთა კონფლიქტი.

წყაროები:
1. Sapone A, Bai J, Ciacci C, და სხვები. წებოვანა დაკავშირებული სპექტრი
დარღვევები: კონსენსუსი ახალი ნომენკლატურისა და კლასიფიკაციის შესახებ.
BMC Med 2012; 10: 13.
2. მეტისკარდი PM, Bockelbrink A, Beyer K, et al. ძირითადი წინააღმდეგ
მეორადი იმუნოგლობულინი E სენსიბილიზაცია სოიოს და ხორბლისთვის
მრავალენოვანი ალერგიის კვლევის კოჰორტი. კლინიკური ექსპრესი ალერგია
2008; 38: 493 500.
3. ვიეკ კ.ა., კოჰლერი კმ, ფინი სბ, ქუჩის დ.ა. გავრცელება
თვითგამოცხადებული საკვები ალერგია ამერიკელი მოზარდებში და საკვები პროდუქტების გამოყენება
ეტიკეტები J Allergy Clin Immunol 2007; 119: 1504 10.
4. DiGiacomo DV. არარსებობის პრევალენტობა და მახასიათებლები
წებოვანა მგრძნობელობა ამერიკის შეერთებულ შტატებში: შედეგები
უწყვეტი ეროვნული ჯანმრთელობისა და კვების ექსპერტიზის კვლევა
2009-2010. პრეზენტაცია: 2012 ამერიკული კოლეჯი
გასტროენტეროლოგია ყოველწლიური სამეცნიერო შეხვედრა; ოქტ. 19-24, ლას
Vegas .; 2012.
5. Sapone A, Lammers KM, Casolaro V. დიფერენციაცია ნაწლავის
გამტარუნარიანობა და ლორწოვანი გლუვანის გამოვლინება
წებოვანა ასოცირებული პირობები: celiac დაავადება და წებოვანა მგრძნობელობა.
BMC Med 2011; 9: 23.
6. რუბიო-ტაბია A, ლუდვიგსონი JF, ბრანტერნი TL, მიურეი ჯ.ა.,
ევერჰარტი JE. სილაკას დაავადების პრევალენტობა შეერთებულ შტატებში
სახელმწიფოები. Am J Gastroenterol 2012 ოქტომბერი; 107 (10): 1538 44.
7. ჰეჯვიასილიუ მ, გრუვენვალდ რაი, დეივი-ჯონსი გ.ბ. წებოვანა
მგრძნობელობა, როგორც ნევროლოგიური დაავადება. J ნეიროლ ნეიროზურგი
ფსიქიატრი 2002; 72: 560 3.
8. ჰადიჯასიას მ, შატოპათია A, გრუმენვალდი რ, და სხვები.
მიოპათია ასოცირებული წებოვანა მგრძნობელობა. კუნთების ნერვის
2007; 35: 443 50.
9. ციკარელი G, Della Rocca G, Amboni C, და სხვები. კლინიკური და
ნევროლოგიური დარღვევები ზრდასრულთა ცილის დაავადებაში. ნეიროლი მეცნიერება
2003; 24: 311 7.
10. ჰეჯვიასილიუ მ, გრუნივალდ რაი, კანდლერი რ. ნეიროპათია
ასოცირებული წებოვანა მგრძნობელობა. J ნეიროლ ნეიროზურგი
ფსიქიატრია 2006; 77: 1262 6.
11. ბრაიან C, Doria A, Ruggero S, et al. ანტისხეულები კუნთში და
გლაციონის აცეტილქოლინის რეცეპტორები celiac დაავადებაში. ავტოიმუნური
2008;41(1):100�4.
12. ალადეინი A, მწვანე პიზი, Sander HW და სხვ. Ganglioside რეაქტიული
ანტისხეულები ნეიროპათიასთან ასოცირდება ცილის დაავადებაზე.
J Neuroimmunol 2002;127(1�2):145�8.

წებოვანა თავისუფალი: დადებითი, Cons, და დამალული რისკები

წებოვანა თავისუფალი: დადებითი, Cons, და დამალული რისკები

by | წებოვანა უფასო დიეტა, ბუნებრივი ჯანმრთელობა, ველნესი

უფრო და უფრო მეტი ადამიანი წებოვანა თავისუფალი დიეტაა, მაგრამ თუ მათ არ აქვთ სამედიცინო მიზეზი, ამის გაკეთება მათ შეეძლოთ რეალურად საფრთხე შეუქმნან ჯანმრთელობას, ამბობს ექსპერტი.

"მტკიცებულება იზრდება ნებისმიერი ჯანმრთელობის სარგებელი საწყისი წებოვანა თავისუფალი დიეტა იმ ხალხს გარეშე სამედიცინო მიზეზი," ჯონ Douillard ეუბნება Newsmax ჯანმრთელობა.

წებოვანა არის ბუნებრივად ხდება ცილის მარცვლეული, განსაკუთრებით ხორბალი, რომელიც პასუხისმგებელია ცხიმის ელასტიური ტექსტურისთვის.

ტრადიციულად, წებოვანა ითვლებოდა უვნებელი, თუ არ შეჭამენ ადამიანებს ცილის დაავადებით, რომლის საჭმლის მომნელებელი სისტემები ვერ ახერხებენ მას.

მაგრამ ცოტა ხნის წინ იდეა ჭამა წებოვანა თავისუფალი დაიჭირეს, და რაოდენობის ხალხი შემდეგ ასეთი დიეტა სამჯერ ხუთ წლის განმავლობაში შორის 2009 და 2014, ხოლო რაოდენობის მქონე celiac დაავადება დარჩა სტაბილური, კვლევის გვიჩვენებს.

მეორეს მხრივ, ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში გამოცემული დიდი კვლევების წყვილი, რომლებსაც ჭარბი წებოვანა აქვთ შეპყრობილი, შეიძლება გულის დაავადებების განვითარებასა და დიაბეტის რისკის ქვეშ აღმოჩნდეს.

Douillard არის chiropractor, სერტიფიცირებული დამოკიდებულების პროფესიონალი და ავტორის "ჭამე ხორბლის" ერთად ექვსი წინა ჯანმრთელობის წიგნები.

ექსპერტი ბუნების ჯანმრთელობის სფეროში, ის ასევე ყოფილი ფეხბურთის განვითარების დირექტორი და ნიუ-ჯერსის NBA გუნდის კვების მრჩეველია. მან ასევე გამოჩნდა დოქტორი ოზ შოუდა მრავალი ეროვნულ პუბლიკაციაშია გამორჩეული.

აქ არის მისი ბოლო ინტერვიუდან ნაწყვეტები Newsmax ჯანმრთელობა.

Q: როგორ დაინტერესდით გლუტნის?

A: ხალხი ჩემთან მოვიდა ჩემთან ერთად საჭმლის მომნელებელ პრობლემებზე და მე მინდა ვუთხრა მათ ხორბლის მიღება და ცოტა ხანში უკეთესად იგრძნონ, მაგრამ ცოტა ხნის შემდეგ მათი პრობლემები დაბრუნდა. იგივე მოხდა რძის ან თხილით. პრობლემა არ იყო ამ კონკრეტული საკვები. მაგრამ, როგორც სამედიცინო პროფესიის დაიწყო რეკომენდაციები მიღების off ხორბლის, ხალხი დაიწყო მკურნალობის ეს შხამი.

Q: ვინ არ უნდა ჭამა წებოვანა?

A: ცელიაკიით დაავადებული ადამიანები არ უნდა ჭამდნენ ხორბალს, მაგრამ ეს მოსახლეობის მხოლოდ 1 პროცენტიდან 3 პროცენტამდეა. ასევე შეიძლება არსებობდნენ ისეთებიც, რომლებსაც არ აქვთ ცელიაკია, მაგრამ აცხადებენ, რომ ისინი მგრძნობიარენი არიან მის მიმართ, ამიტომ შეიძლება მათ მართებულად აიცილონ თავი. მაგრამ ეს მოსახლეობის დაახლოებით 2 პროცენტიდან 13 პროცენტს შეადგენს. ეს ტოვებს მოსახლეობის მესამედს, რომელმაც არასწორი აღქმის ქვეშ გამორიცხა გლუტენი დიეტადან, ეს არაჯანსაღია. სწორედ ისინი კარგავენ ხორბლის სარგებელს.

შეკითხვა: როგორ მოიქცა იდეა, რომ წებოვანა ცუდია?

A: თავდაპირველად, celiac დაავადების მქონე ადამიანებს უთხრეს, რომ თავიდან იქნას აცილებული წებოვანა, მაგრამ იდეა დაიჭირეს, რომ კარგი იყო სხვა ადამიანებისთვისაც, და ახლა წებოვანა თავისუფალი გახდა buzzword და ის გაიზარდა შევიდა $ 16 მილიარდი ინდუსტრიის. ისინი კი "წებოვანაა თავისუფალი" საკვებით, რომლებშიც არასოდეს არ ჰქონია წებოვანა, როგორც იოგურტი.

Q: რა პრობლემაა წებოვანა?

A: ადამიანები, რომლებიც გლუტინის თავისუფალი დიეტის გამოსაქვეყნებლად აცხადებენ, ჩვენ არ გვამხნევებს გენეტიკურად ჭამს, მაგრამ ეს არასწორია. იუტას უნივერსიტეტმა შესწავლა აღმოაჩინა, რომ ხორბლისა და ქერის მტკიცებულება აღმოაჩინეს ძველ ადამიანების კბილებში დაახლოებით ½ მილიონი წლის წინ. პალე დიეტა ამბობს, რომ მარცვლეულის თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ თუ ანთროპოლოგებს ესაუბრებთ, თქვენ გაიგებთ პალიას ამის შესახებ. უძველესი ადამიანები ხორბლის კენკრას მთელი დღის განმავლობაში აწვდიდნენ. ყველაზე ექსპერტები თანხმობას აცხადებდნენ, რომ ჩვენ ხორცს არ ვამუშავებდით ხორცს, სანამ 3 წლის წინ, ასე რომ, ჩვენ გვქონდა ხორბალი ჩვენს კბილებში მილიონობით წლით ადრე.

Q: რა არის წებოვანა თავისუფალი ხალხი დაკარგული გარეთ?

A: გარდა იმისა, რომ ახალი კვლევები აჩვენებს, ხორბალი შესაძლოა დიაბეტისა და გულის დაავადების რისკის შემცირებას გულისხმობდეს, ხორბალი ბუნებრივი პრობიოტიკია და ადამიანები, რომლებიც არ ჭამენ, მიკრობები უფრო ნაკლებად აქვთ მიკრობლებსა და ბოროტებაში. ისინი უფრო სავარაუდოა, რომ სუსტ იმუნურ სისტემებს გააჩნიათ, რადგან კვლევა ხორბლის უბიდენ ნაწილს ჭამს ხელს უწყობს გაძლიერებას. გარდა ამისა, ადამიანები, რომლებიც მიჰყავთ MIND Diet და ხმელთაშუაზღვის დიეტა, რომელიც საშუალებას იძლევა მთელი მარცვალი, შეამციროს მათი რისკი ალცჰეიმერის დაავადება.

Q: თუ ეს არ არის წებოვანა, რა არის პრობლემა ჩვენ საჭმელს?

A: პრობლემა არის ჩვენი დამოკიდებულება დამუშავებული საკვები. ერთი კვლევამ აჩვენა, რომ ჩვენი დამოკიდებულება დამუშავებული საკვები იზრდება მეტაბოლური სინდრომი (მდგომარეობა, რომელიც ლაპარაკობს გულის დაავადება და დიაბეტის რისკი) მიერ 141 პროცენტით. მეორეს მხრივ, მთელი მიღწევების ჭამა და მთელი ხორბალი შემცირდა ის 38 პროცენტით. ასე რომ, ეს დამუშავებული საკვები უნდა აღმოფხვრას ჩვენი დიეტა.

აქ არის Douillard ის 5 რჩევები digest წებოვანა უფრო მარტივად:

1. პურის არჩევა მხოლოდ ამ ინგრედიენტებთან: ორგანული მთელი ხორბალი, წყალი, მარილი და ორგანული შემქმნელი.

2. Sprouted soaked breads, როგორც წესი, ნაპოვნი მაცივარი სექციაში გაცილებით ადვილია დაიჯესტს.

3. მოერიდეთ არც პურს ან არც შეფუთებულ საკვებს, მოხარშული ან მწვავე მცენარეული ზეთებით. ეს არის კონსერვატორები და indigestible.

4. იფიქრე სეზონური ჭამა. ჭარბი მარცვლები შემოდგომაზე, როდესაც ისინი მოსავალს და ნაკლებად გაზაფხულზე და ზაფხულში.

5. დაიწყეთ თქვენი დღე ჭარხლის, ვაშლისა და ნიახური სასმელების დასაწყებად თქვენი საჭმლის მომნელებელი სიძლიერისა და სანელებლების საჭმელთან ერთად, როგორიცაა: კოჭა, კეინი, ქინძი, კამა და კარამატონი.

წებოვანა თავისუფალი დიეტის შეიძლება გაზარდოს რისკი კორონარული დაავადება, სასწავლო ამბობს

წებოვანა თავისუფალი დიეტის შეიძლება გაზარდოს რისკი კორონარული დაავადება, სასწავლო ამბობს

by | წებოვანა უფასო დიეტა

ახალი სასწავლო აღმოჩნდა, რომ წებოვანა თავისუფალი დიეტის დროს შეეძლო გაზრდის კარდიოვასკულური რისკი ხალხს გარეშე ცელიაკია. კვლევა ამტკიცებს, რომ გლუვანის თავისუფალი დიეტის მქონე ადამიანებს შორის უჯრედოვანი დაავადების გარეშე არ უკავშირდება გულის ქრონიკული დაავადების რისკი, მაგრამ ასეთი დიეტის შედეგად ხდება მთელი მარცვლის დაბალი მიღება, რაც უკავშირდება კარდიოვასკულური შეღავათებით.

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ წებოვან დაავადებათა გარეშე ადამიანებს შორის წებოვანა თავისუფალი დიეტა არ უნდა იყოს წახალისებული, რადგან ხალხს შეუძლია მარცვლეულის სარგებლის მიღება.

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ წებოვან დაავადებათა გარეშე ადამიანებში წებოვანა თავისუფალი დიეტები არ უნდა იყოს წახალისებული. სურათის კრედიტი: iStock.com / ყოველდღიური ჯანმრთელობა

მეორეს მხრივ, ცილის დაავადების მქონე ადამიანები, ჩვეულებრივ, უნდა მოჰყვეს წებოვანა-თავისუფალი დიეტის დროს, რადგან ხორბლის, ქერისა და ჭვავის პოპულაციის პოვნა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის განვითარება.

წებოვანა თავისუფალი დიეტები არ უნდა იყოს წახალისებული ადამიანებისთვის ცილის დაავადების გარეშე

კვლევა გამოქვეყნდა BMJ– ში 2 მაისს და მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ გლუტენის მოჭრა, თუკი სამედიცინო საჭირო არ არის, შეიძლება გაზარდოს გულსისხლძარღვთა პრობლემების რისკი. მკვლევარებმა გააანალიზეს 64,714 ქალისა და 45,303 მამაკაცის მონაცემები, რომლებიც მუშაობდნენ ჯანმრთელობის ინდუსტრიაში, თითოეულ მათგანს არ ჰქონდათ გულის დაავადება.

სუბიექტებს სთხოვეს, დაესახელებინათ დეტალური საკვების კითხვარი 1986- ში და მათ ოთხი წლის განმავლობაში ყოველწლიურად უნდა განახლებულიყო 2010. მეცნიერებმა აღნიშნეს, რომ ისინი ვერ ხედავენ მნიშვნელოვან კავშირს გლუტას მიღებასა და გულის დაავადებათა რისკს შორის.

წებოვანის ხანგრძლივად მიღება დიეტაში არ იყო დაკავშირებული კორონარული გულის დაავადების რისკთან. ამასთან, გლუტენის აცილებამ შეიძლება გამოიწვიოს სასარგებლო მარცვლეულის მოხმარების შემცირება, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს გულსისხლძარღვთა რისკზე, წერენ კვლევის მკვლევარები.

წებოვანა არის ხორბლის, ჭვავისა და ქერის გამონაბოლქვის შენახვის ცილა და ცნობილია, რომ ცლიკასთან დაავადებულ ადამიანებში ანთება და ნაწლავის დაზიანება გამოიწვიოს. მკვლევართა აზრით, celiac დაავადება იმყოფება აშშ-ის მოსახლეობის 0.7 პროცენტში და რადგან ეს დაკავშირებულია გულის დაავადების გაზრდის რისკის მქონე პაციენტებთან, რეკომენდებულია გლუტინის თავისუფალი დიეტის გადატანა.

წებოვანა არის ხორბლის, ჭვავისა და ქერის გამონაბოლქვის შენახვის ცილა და ცნობილია, რომ ცლიკასთან დაავადებულ ადამიანებში ანთება და ნაწლავის დაზიანება გამოიწვიოს. სურათის საკრედიტო: Thankheavens.com.auწებოვანა არის ხორბლის, ჭვავისა და ქერის გამონაბოლქვის შენახვის ცილა და ცნობილია, რომ ცლიკასთან დაავადებულ ადამიანებში ანთება და ნაწლავის დაზიანება გამოიწვიოს. სურათის საკრედიტო: Thankheavens.com.au

კვლევა ამტკიცებს, რომ ამჟამად ბევრი ადამიანი შეამცირებს წებოვანა მათი დიეტა, რადგან მათ მიაჩნიათ, რომ ეს გამოიწვევს ზოგად ჯანმრთელობის სარგებელი. ნაციონალურმა კვლევამ აჩვენა, რომ დაახლოებით 2013- ში მოზრდილებში მოზარდების დაახლოებით 1% იტყობინებოდა, რომ ისინი იღებდნენ წებოვებას ან შემცირებას. თუმცა, მკვლევარებმა აღნიშნა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ გლუტნის შეზღუდვის ტენდენცია იზრდება, კვლევამ არ აღმოაჩინა წებოვანა გულის დაავადების მქონე ადამიანებში გლუტინის უკმარისობა.

”მიუხედავად იმისა, რომ ცელიაკიის დაავადებით და მის გარეშე ადამიანებმა შეიძლება თავიდან აიცილონ წებოვანა ამ დიეტური ცილის სიმპტომური რეაქციის გამო, ეს დასკვნები მხარს არ უჭერს წებოვანაშეზღუდული დიეტის პოპულარიზაციას, კორონარული გულის რისკის შემცირების მიზნით,” - გააფრთხილეს მკვლევარებმა.

მკვლევარებმა დაასკვნეს თავიანთი შესწავლა და აცხადებდნენ, რომ ვერ იპოვნებოდა გლუტას დიეტისა და კორონარული დაავადების მტკიცებულება მამრობითი და მდედრობითი ჯანმრთელობის სპეციალისტებისაგან, რომლებიც გაანალიზებულია 25- ზე მეტი წლის განმავლობაში და საჭიროა შემდგომი კვლევა გლუტას და გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებს შორის, რადგან მათი კვლევა იყო მხოლოდ დაკვირვება .

წყარო: BMJ